4 Hulpmiddelen Om De Families Van Mensen Te Helpen Vechtverslaving (Op-Ed)

{h1}

Hoe dichter je bij een familielid worstelt met verslaving, hoe meer je mogelijk getroffen wordt, maar er zijn strategieën om je te helpen en grenzen te verleggen, zegt verslavingsexpert elizabeth donnellan.

Elizabeth Donnellan is professor aan het Kaplan University College of Social and Behavioral Sciences. Ze is gecertificeerd als veldtraumatoloog en heeft een licentie op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg en de verslavingszorg. Naast meer dan 14 jaar ervaring in het geven van colleges, heeft Donnellan professionele ervaring als zowel een directe zorgverlener als een beheerder, inclusief met schoolbegeleiding (K / 12), behandeling van verslavingen / verslavingen, geestelijke gezondheidszorg, verkrachting / crisisbegeleiding en traumatologie. Donnellan heeft dit artikel bijgedragen aan WordsSideKick.com's Expert Voices: Op-Ed & Insights.

Stel je het krachtige aroma van koffie of chocolade voor, een aroma dat zo verleidelijk is dat het je aandacht volledig afleidt. Je mond watert als het verlangen intenser wordt om die kop koffie te drinken of die chocoladereep te eten. In dit scenario verandert een eenvoudige sensorische boodschap (bijvoorbeeld geur) je gedachten en acties, waarschijnlijk zonder dat je het je realiseert. Een krachtige verandering in de hersenen vindt plaats door het vrijkomen van chemicaliën, waarbij uw acties gericht zijn op het vinden en verslinden van de koffie of chocolade. Je verlangen is alomtegenwoordig - zo veel zelfs dat je je niet op iets anders kunt concentreren. Ditzelfde proces vindt plaats in de geest en het lichaam van mensen die verslaafd zijn aan drugs of alcohol, behalve dat ze de drang ongeveer duizend keer sterker voelen dan het bovenstaande voorbeeld. Erger nog, hun lichaam is chemisch afhankelijk geworden van de aanwezigheid van dat medicijn of alcohol en zonder dat kan het zich niet "normaal" voelen.

Na verloop van tijd raken ze gewend aan het vinden, gebruiken en herstellen van het medicijn. Deze activiteiten domineren het grootste deel van de dag en richten hun aandacht weer weg van relaties, werk en dagelijkse verantwoordelijkheden. Deze verschuiving in activiteit verandert het leven van een persoon relatief snel, zonder hun intentie of bewustzijn. Hoewel het pad naar behandeling voor elk individu heel anders kan zijn, houdt dit meestal ook in dat gekwetste familieleden achterblijven. Vaak hebben deze familieleden en vrienden moeite om steun te bieden terwijl ze tegelijkertijd omgaan met gevoelens van verraad, woede en angst. Het kan een verwarrende tijd zijn voor familieleden en vrienden.

Hier zijn enkele van de strategieën die we onze studenten van Kaplan University leren om anderen te helpen geliefden en zichzelf te ondersteunen tijdens de moeilijke tijd van herstel. [The Lure of Heroin: Pijnlijk verslavend en moeilijk te stoppen (Op-Ed)]

Ontwikkel jezelf: basisverslavingswetenschap

Kennis over het verslavingsproces kan u helpen te begrijpen hoe iemand afhankelijk wordt van alcohol of drugs. Deze informatie is belangrijk voor een goed begrip van waarom het bereiken van soberheid zo'n worsteling kan zijn voor sommige mensen. Als je eenmaal weet, is het gemakkelijker om geïnformeerde ondersteuning te bieden aan je geliefde zonder bang te hoeven zijn voor de veranderingen die hij of zij tijdens de behandeling zal ondergaan. Twee geweldige hulpmiddelen zijn onder meer de hulp van het National Institute on Drug Abuse en informatie van de Association for Addiction Professionals (NAADAC).

Steun jezelf: counseling en steungroepen

Niet alle behandelprogramma's kunnen gezinsbegeleiding aanbieden. Familieleden hebben echter vaak ingewikkelde emoties gerelateerd aan de verslaving en eerdere acties van de geliefde. Wanneer mensen verslaafd zijn aan drugs of alcohol, ligt hun focus op de verslaving en niet op het welzijn van familie en vrienden. Dit kan familieleden met woede jegens de geliefde verlaten, vooral als hij of zij loog of stal om de verslaving tegemoet te treden.

Het zorgen voor je mentale en emotionele gezondheid als verzorger is belangrijk voor je eigen herstel gedurende deze tijd. Steungroepen zoals Al-Anon (alcohol), Alateen (alleen tieners) en Nar-Anon (narcotica) bieden gratis ondersteuningsgroepen voor mensen die in behandeling of herstel met iemand samenwonen. Het delen van verhalen en gevoelens in een vertrouwelijke omgeving met mensen die soortgelijke ervaringen hebben, kan therapeutisch zijn. Tijdens deze periode zouden familieleden, indien mogelijk, ook enige begeleiding moeten krijgen om zich aan te passen aan de nuchterheid van de geliefde.

Gecompliceerde weg: begrijp uitgebreide problemen

Veel familieleden en vrienden begrijpen de uitgebreide problemen die verslaving veroorzaakt voor hun geliefden niet. Vaak hebben deze personen behoefte aan stabiele huisvesting, financiële ondersteuning, medische aandacht, stabiel transport en ondersteuning door collega's (bijv. AA / NA of gelijken). Het is nuttig om te beseffen dat één behandelingsdoel zelfvoorziening is. Partners of echtgenoten hebben mogelijk alle gezinsverantwoordelijkheden in het verleden overgenomen uit noodzaak. Door de geliefde in die verantwoordelijkheden te laten delen, kan hij of zij zelfvertrouwen ontwikkelen.

Soms is het erg moeilijk voor familieleden om verantwoordelijkheden te delen vanwege een gebrek aan vertrouwen. In deze gevallen is counseling tussen gezinnen / koppels een belangrijke stap in de richting van een gezondere relatie.

Als u een actueel expert bent - onderzoeker, zakelijk leider, auteur of innovator - en een nieuw stuk wilt bijdragen, e-mail ons hier.

Als u een actueel expert bent - onderzoeker, zakelijk leider, auteur of innovator - en een nieuw stuk wilt bijdragen, e-mail ons hier.

Grenzen stellen: eer familieleden

Stel als gezin grenzen vast, zodat iedereen begrijpt wat wel of niet acceptabel is. Grenzen creëren een raamwerk van aanvaardbaar gedrag voor alle leden van het huis (niet alleen de strijd van de geliefde met verslaving) en helpen een gezond gezin te ondersteunen.Volgens onderzoek van William White, gepubliceerd in 2009, moeten regels het gebruik van directe communicatie omvatten, de waarheid vertellen, elkaars fouten accepteren en geen drugs of alcohol gebruiken in het huis.

Dit is belangrijk tijdens de eerste fase van herstel wanneer de geliefde nog steeds worstelt met fysieke en psychologische verlangens. De structuur van grenzen verwijdert de onzekerheid over wat er van elk gezinslid wordt verwacht. Na verloop van tijd kunnen de grenzen veranderen naarmate de behoeften van de geliefde en familieleden veranderen. Bezoek PsychCentral en de U.S. Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) voor meer informatie over hoe u uzelf, uw gezin en uw geliefde kunt ondersteunen.

Met behulp van deze strategieën kunnen familieleden, vrienden en de herstellende patiënt een gezonde relatie opbouwen - of opnieuw opbouwen. Verslavingszorg kost tijd om te werken, en voor sommige mensen, veel tijd. Geduld, liefde, directe communicatie en acceptatie van de moeilijkheidsgraad van herstel zijn de beste manieren om degenen te ondersteunen waar je het meest om geeft.

Volg alle Expert Voices-problemen en debatten - en deel uitmaken van de discussie - op Facebook, Twitter en Google+. De weergegeven meningen zijn die van de auteur en komen niet noodzakelijk overeen met de mening van de uitgever. Deze versie van het artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




Onderzoek


Awake Again: Is It Insomnia Of Just Segmented Sleep? (Op-Ed)
Awake Again: Is It Insomnia Of Just Segmented Sleep? (Op-Ed)

Stop Met Het Gebruik Van Multivitaminen Om Uw Hart Te Helpen. Onderzoekers Zeggen Dat Ze Niet Werken.
Stop Met Het Gebruik Van Multivitaminen Om Uw Hart Te Helpen. Onderzoekers Zeggen Dat Ze Niet Werken.

Science Nieuws


Animal Csi: Horrendous Pet Crimes
Animal Csi: Horrendous Pet Crimes

Steengoed 'Factory' Uit De Tijd Van Jezus Opgegraven In Galilea
Steengoed 'Factory' Uit De Tijd Van Jezus Opgegraven In Galilea

Rare Sight: Colorado River Reaches Gulf (Foto'S)
Rare Sight: Colorado River Reaches Gulf (Foto'S)

California Drenching: 'Off-The-Charts' Rainfall Stond Voor State
California Drenching: 'Off-The-Charts' Rainfall Stond Voor State

Hoe Een Sharknado Zou Werken
Hoe Een Sharknado Zou Werken


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com