7 Dingen Die Uw Risico Op Een Beroerte Kunnen Verhogen

{h1}

Hier zijn zeven risico's voor het ontwikkelen van een beroerte.

Stroke is de nummer drie moordenaar in de Verenigde Staten en treft bijna 800.000 mensen per jaar, volgens de National Stroke Association. Deze "hersenaanvallen" doen zich voor wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen wordt onderbroken (een ischemische beroerte) of wanneer een bloedvat in de hersenen lekt of barst (een hemorragische beroerte). Voor 144.000 mensen per jaar is het resultaat de dood. Honderdduizenden anderen hebben langdurige handicaps.

Genetica, leeftijd en ras spelen een rol bij een beroerte, evenals vele andere factoren, zowel controleerbaar als onbeheersbaar. Recent onderzoek heeft steeds meer van deze risicofactoren uitgelokt, van hoe je eet tot waar je woont.

Dit is wat wetenschappers vinden als de belangrijkste risico's voor een beroerte:

7. Vetrijk dieet

Hetzelfde voedsel geassocieerd met hartaanvallen - rood vlees, alles gefrituurd - kan ook het risico op een hersenaanval verhogen. Tijdens de International Stroke Conference van de American Stroke Association (ASA) in februari presenteerden onderzoekers van de University of North Carolina bevindingen dat postmenopauzale vrouwen die vetrijke diëten consumeerden 40 procent vaker gevallen van ischemische beroerte hadden dan vetarme eters. Transvetten, gevonden in bewerkte voedingsmiddelen zoals gebak en crackers, lijken bijzonder smerig: de groep vrouwen die dagelijks zeven gram transvet consumeerde had 30 procent meer beroerte-incidenten dan degenen die één gram aten.

Dus wat te eten in plaats daarvan? Meerdere studies suggereren dat een mediterraan geïnspireerd dieet het risico op beroerten kan verlagen. Dat betekent veel groenten, volle granen, vis, olijfolie, noten en zaden, en heel weinig rood vlees en snoep.

6. Alleenstaand zijn

Als je een man bent die zijn kansen op een fatale beroerte wil verkleinen, dan moet je je vastklampen. Uit een studie van Tel Aviv University van meer dan 10.000 Israëlische mannen bleek dat degenen die op middelbare leeftijd getrouwd waren 64 procent minder kans hadden om te sterven aan een beroerte in de komende 34 jaar dan alleenstaande mannen. De gegevens zijn aangepast voor andere risicofactoren voor beroertes, zoals sociaaleconomische status, bloeddruk en roken.

Maar er is een vangst: het huwelijk moet een gelukkig huwelijk zijn. Mannen die aangaven ontevreden huwelijken waren net zo waarschijnlijk als alleenstaande mannen om te sterven aan een beroerte, meldden de onderzoekers op de International Stroke Conference van de ASA.

5. Ongelukkig zijn

Geluk is muziek voor je cardiovasculaire systeem. Onderzoekers aan de Universiteit van Texas Medical Branch in Galveston meldden in 2001 dat van oudere personen positieve gemoedstoestanden en attitudes worden beschermd tegen beroertes. Zelfs toenemende toename van het geluk hielp: voor elke stap op de schaal van geluk van de onderzoekers daalde de beroerte van mannelijke deelnemers met 41 procent. Het risico voor vrouwen daalde met 18 procent per eenheid geluk.

Zelfs als je niet gelukkig bent, zou het kunnen lonen om te handelen zoals je bent. De onderzoekers speculeren dat gelukkige mensen meer geneigd zijn om medische zorg te krijgen, te oefenen en gezond te blijven, allemaal beschermende factoren tegen een beroerte.

4. Zwaarlijvig zijn

Meer gewicht betekent een hoger risico op een beroerte, volgens onderzoekers van de Universiteit van Minnesota. In een onderzoek dat vorige maand op de International Stroke Conference werd gepresenteerd, volgden onderzoekers meer dan 13.000 Amerikanen gedurende 19 jaar en ontdekten dat het risico op een beroerte bij mensen met de hoogste body mass index (BMI) 1,43 tot 2,12 keer hoger was dan bij degenen met de laagste body mass index. (BMI wordt berekend met de lengte en het gewicht van een persoon en wordt beschouwd als een indicator van de lichaamsvetheid.)

De reden voor de correlatie is dat sommige beroerte risicofactoren worden verergerd door obesitas, studie co-auteur Hiroshi Yatsuya zei in een verklaring. De grootste boosdoeners, volgens de gegevens zijn hoge bloeddruk en diabetes.

3. Roken

Verlichten verdubbelt bijna uw risico op een beroerte, volgens de American Heart Association (AHA). Gelukkig kan stoppen met roken dat risico terugdringen, zelfs voor zware rokers. Uit een onderzoek uit 1988 bleek dat ex-rokers vijf jaar na het snuiven van hun laatste sigaret dezelfde beroerte hadden als niet-rokers.

2. Geboren worden in de verkeerde demografie (voor een beroerte)

Helaas zijn niet alle risicofactoren onder uw controle. Zwarten hebben tweemaal de frequentie van beroertes als wit, aldus de AHA. Niet alleen dat, maar het sterftecijfer van een beroerte is significant hoger voor zwarten dan het totale slag-sterftecijfer. Een deel van de ongelijkheid kan worden verklaard door hogere dan gemiddelde percentages diabetes en hoge bloeddruk bij negers.

Vrouw zijn kan je ook benadelen als het gaat om een ​​beroerte. In een onderzoek gepresenteerd op ASA's International Stroke Conference, rapporteerden onderzoekers van de Universiteit van Zuid-Californië dat vrouwen van 35 tot 64 jaar bijna drie keer zoveel kans hebben op een beroerte als mannen van dezelfde leeftijd. De reden kan zijn dat vrouwen in het midden van het leven meer buikvet dan mannen dragen, een risicofactor voor een beroerte, aldus de onderzoekers.

1. Een geboren en gefokte zuiderling zijn

Het zwaartepunt van beroertes in de Zuidoost-Verenigde Staten - in het algemeen met inbegrip van Noord- en Zuid-Carolina, Georgië, Tennessee, Arkansas, Mississippi en Alabama - staat al lang bekend als de 'Stroke Belt'. Maar recent onderzoek suggereert dat alleen al het geboren worden en je kindertijd doorbrengen in een van deze staten, je risico op een beroerte verhoogt, zelfs als je later weggaat.

In een studie gepubliceerd in het tijdschrift Neurology in 2009 meldden Harvard volksgezondheidsprofessor Maria Glymour en haar collega's dat bij zwarten, geboren in de Stroke Belt het risico op een beroerte met 22 procent verhoogd. Voor blanken was het aantal 30 procent.Een deel van de reden kan te wijten zijn aan risicofactoren zoals slechte voeding, roken en obesitas, die eerder in zuidelijke staten kan beginnen, vertelde Glymour WordsSideKick.com.

"Tegen de tijd dat ze van middelbare leeftijd zijn en we inschrijven voor onze studies, lijkt het erop dat veel mensen die risicofactoren hebben," zei ze. 'Maar misschien dragen mensen in het zuiden ze al langer.'

  • Wat is een slag?
  • 10 manieren om je geest scherp te houden
  • Top 10 verbluffende feiten over je hart


Video Supplement: De 6 beste kruiden om je bloeddruk te verlagen.




Onderzoek


Choosemyplate: Tools & Resources For Healthier Diet
Choosemyplate: Tools & Resources For Healthier Diet

De 'Perfecte Menselijke Ziekteverwekker' Verspreidt Zich Op De Olympische Winterspelen
De 'Perfecte Menselijke Ziekteverwekker' Verspreidt Zich Op De Olympische Winterspelen

Science Nieuws


Opiaatreacties Kunnen Gekoppeld Zijn Aan Genetica
Opiaatreacties Kunnen Gekoppeld Zijn Aan Genetica

Waarom Kinkhoest Terug Is
Waarom Kinkhoest Terug Is

Uitstel Van Seks Zorgt Voor Betere Relaties, Onderzoek Vindt
Uitstel Van Seks Zorgt Voor Betere Relaties, Onderzoek Vindt

Mannelijke Verpleegsters Mannelijker Dan Andere Jongens
Mannelijke Verpleegsters Mannelijker Dan Andere Jongens

Bee Die Op Zoek Was Naar Liefde Eindigt Met Het Dragen Van Een 'Vest' Van Larven Van De Parasitische Kever
Bee Die Op Zoek Was Naar Liefde Eindigt Met Het Dragen Van Een 'Vest' Van Larven Van De Parasitische Kever


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com