Zijn Probiotica Veilig?

{h1}

De veiligheid van probiotica is niet wetenschappelijk grondig onderzocht.

Vraag: Zijn probiotica veilig?

Antwoord: Er is discussie over de precieze definitie van probiotica. De Voedsel- en Landbouworganisatie van de Verenigde Naties en de Wereldgezondheidsorganisatie noemen probiotica "levende micro-organismen, die, wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden toegediend, een gezondheidsvoordeel voor de gastheer opleveren."

Micro-organismen of microben zijn levende organismen die alleen onder een microscoop te zien zijn. Microben zijn overal; het menselijk lichaam bevat miljarden.

Sommige microben veroorzaken ziekte. Anderen zijn essentieel voor de gezondheid. De meeste microben behoren tot een van de vier hoofdgroepen: bacteriën, virussen, schimmels of protozoa.

Minder dan een procent van de bacteriën veroorzaakt ziekten bij de mens. Onschadelijke bacteriën leven in de menselijke ingewanden, waar ze helpen om voedsel te verteren.

Virussen bevatten de virale genen omgeven door een eiwitlaag. De meeste virussen veroorzaken ziekte.

Er zijn miljoenen soorten schimmels, die primitieve groenten zijn. Sommigen leven in het menselijk lichaam, meestal zonder ziekte te veroorzaken.

Protozoa zijn eencellige dieren. Bij mensen veroorzaakt protozoa meestal ziekte.

Probiotica is een term die verwijst naar voedingsmiddelen of supplementen die nuttige bacteriën bevatten die kunnen helpen bij de spijsvertering en die beschermen tegen gevaarlijke bacteriën. De bacteriën in probiotica zijn vergelijkbaar met die in je lichaam.

Probiotica zijn in voedingsmiddelen zoals yoghurt en andere zuivelproducten, miso (sojabonenpasta), tempeh (sojabonencake) en sommige sappen en sojadranken.

Er zijn probiotica die al eeuwen worden gebruikt. Deze omvatten gefermenteerde voedingsmiddelen en gekweekte melkproducten. De belangstelling voor probiotica is in het algemeen toegenomen. Alleen al in de Verenigde Staten verdrievoudigden de uitgaven voor probiotische supplementen van 1994 tot 2003 bijna.

Zijn probiotica veilig?

Sommige levende microben hebben een lange geschiedenis van veilig gebruik als probiotica. De veiligheid van probiotica is echter nog niet wetenschappelijk grondig onderzocht. Er is meer informatie nodig over de veiligheid van gebruik bij ouderen, jonge kinderen en mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem. Senioren moeten hun arts raadplegen voordat ze met een nieuwe therapie beginnen.

De Amerikaanse Food and Drug Administration reguleert kruiden en supplementen niet strikt. Er is geen garantie voor kracht, zuiverheid of veiligheid van producten. Dus pas op voor kopers.

Er is toenemende wetenschappelijke belangstelling voor probiotica. Sommige onderzoekers geloven dat probiotica de algemene gezondheid kunnen verbeteren.

Er zijn aanwijzingen dat probiotica diarree, vaginale schimmelinfecties, prikkelbare darmsyndroom en ontsteking na darmoperaties kunnen helpen behandelen. Er zijn ook gegevens om de voordelen van probiotica te ondersteunen bij het terugdringen van blaaskanker, verkorting van de duur van darminfecties en voorkomen van eczeem.

Probiotica zijn nuttig bij de bestrijding van C. difficile (bijgenaamd C. diff), een veel voorkomende en mogelijk dodelijke infectie in ziekenhuizen.

C. diff-bacteriën zijn alomtegenwoordig, maar vormen geen bedreiging tenzij ze zich abnormaal in de darmen vermenigvuldigen. Dit kan gebeuren als u antibiotica gebruikt.

Antibiotica vernietigen vaak nuttige bacteriën terwijl ze proberen degenen die je ziek maken te doden. Als je niet genoeg goede bacteriën in je lichaam hebt, kan C. diff zich vermenigvuldigen.

Saccharomyces boulardii, een probioticum, is nuttig bij de behandeling van C. diff-infecties. Saccharomyces boulardii is een natuurlijke gist, een schimmel.

Als je meer columns wilt lezen, kun je een exemplaar van How to be a Healthy Geezer bestellen op healthygeezer.com

Alle rechten voorbehouden


Video Supplement: Kombucha - Thee met Eeuwenoude Probiotische bacterien (Komboecha).




Onderzoek


Uitgestelde Zwangerschap Kan Het Risico Op Ovariumkanker Verminderen
Uitgestelde Zwangerschap Kan Het Risico Op Ovariumkanker Verminderen

Mediterraan Dieet Kan Het Risico Op Borstkanker Verminderen
Mediterraan Dieet Kan Het Risico Op Borstkanker Verminderen

Science Nieuws


Veel Zoogdieren Kwamen Uit India, Discovery Suggereert
Veel Zoogdieren Kwamen Uit India, Discovery Suggereert

Voeg Gewoon Warmte Toe: Nieuwe 4D-Gedrukte Objecten Morph On Cue
Voeg Gewoon Warmte Toe: Nieuwe 4D-Gedrukte Objecten Morph On Cue

Verborgen Tekst In De Oudste Gedrukte Bijbel Van Engeland Onthuld
Verborgen Tekst In De Oudste Gedrukte Bijbel Van Engeland Onthuld

Saturnus Verspreidt Nog Een Vreemde Zeshoek, Verbluffende Wetenschappers
Saturnus Verspreidt Nog Een Vreemde Zeshoek, Verbluffende Wetenschappers

Wat Is Geheugenverlies Op Korte Termijn?
Wat Is Geheugenverlies Op Korte Termijn?


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com