Beste Periodevolgende Apps

{h1}

De dagen waarop pen en papier worden gebruikt om de menstruatiecycli bij te houden, zijn verleden tijd: apps voor het bijhouden van periodes zijn enorm gegroeid. Dit zijn onze keuzes voor de beste apps voor het bijhouden van periodes.

Of je het nu Tante Flo noemt, The Red Tide, gewoon het maandelijkse bezoek, een verrassingsperiode kan een echte domper zijn - om nog maar te zwijgen van het stoere op de was.

Maar de dagen waarin pen en papier worden gebruikt om de menstruatiecycli bij te houden, zijn voorbij. Apps voor periodetracking hebben zich verspreid voor zowel de iPhone als Android. Sommige van deze apps zijn eenvoudige kalenders; anderen hebben ruimte voor het opsporen van baarmoederhalsslijm en lichaamstemperatuur om vrouwen te helpen schatten wanneer ze ovuleren. De meeste apps zullen "leren" over de duur van uw cyclus in de loop van de tijd om het best te voorspellen wanneer uw volgende menstruatie zal plaatsvinden.

Van de vele hoog gewaardeerde periodieke tracking-apps die beschikbaar zijn, is onze favoriet Clue (gratis, iPhone, Android), die zichzelf beschouwt als "zelfverzekerd, wetenschappelijk - en niet roze."

Het startscherm van de Clue-app

Het startscherm van de Clue-app

Krediet: Clue

Clue's half-atomige, halfbloemige icoon schreeuwt niet 'period tracker', waardoor het een discrete toevoeging is aan je startscherm. De app voldoet aan zijn belofte van geen roze met een grijs, rood en blauw kleurenschema. Het mijdt emoji-achtige iconen voor meer klassieke illustraties, hoewel ze niet zonder een gevoel voor humor zijn: het symbool voor seks is een liggende persoon. Het symbool voor onbeschermde seks is een liggende persoon die een stropdas draagt.

De app voldoet ook aan zijn belofte om wetenschappelijk te zijn. Academische citaten zijn opgenomen voor alle educatieve informatie in Clue. Gebruikers kunnen via e-mail een back-up van hun gegevens maken op andere apparaten of zich aanmelden voor een account voor automatische toegang tot gegevens.

Om met Clue te beginnen, voert u uw typische periode en cycluslengte in, evenals eventuele symptomen van PMS (premenstrueel syndroom) die u zou kunnen ervaren. De app gebruikt deze informatie om je toekomstige perioden en ovulatiedagen te voorspellen. Nadat u enkele maanden gegevens hebt ingevoerd, worden deze schattingen aangepast op basis van uw werkelijke cycluslengten. U kunt ook gegevens over de lichaamstemperatuur invoeren voor een nauwkeuriger overzicht van de vruchtbaarheid. Als je een upgrade uitvoert van een andere app of van het volgen van papier en potlood, kun je met Clue eerder maanden data invoeren om betere voorspellingen te krijgen.

De Clue-app biedt gebruikers een aantal herinneringen.

De Clue-app biedt gebruikers een aantal herinneringen.

Krediet: Clue

In de kalenderweergave kun je op pictogrammen tikken om de zwaarte van je flow, eventuele veranderingen in cervixvocht, stemmingen en pijn (zoals krampen of gevoelige borsten) te melden. De pictogrammen op de eenvoudige, overzichtelijke kalenderweergave van Clue zijn intuïtief en gemakkelijk te onderscheiden. U kunt de dagen registreren waarop u seks hebt gehad, evenals pieken in de zin in seks, en u kunt ook aangepaste tags maken om meer specifieke stemmingen of hormonale symptomen bij te houden. Als u afzonderlijke ovulatietests gebruikt, kunt u de app vertellen op welke dagen die tests positief en negatief terugkomen, en Clue gebruikt die informatie bij het berekenen van uw vruchtbare venster.

Idealiter houdt het volgen van vruchtbaarheid ook het registreren van de consistentie van cervicaal slijm in. Aanwijzing geeft u de mogelijkheid om die informatie in te voeren, maar let op: het algoritme bevat deze cervicale mucusgegevens momenteel niet bij het berekenen van uw vruchtbaarheidsvenster.

Gebruikers kunnen herinneringen instellen om anticonceptiepillen te nemen, hormonale ringen of pleisters te veranderen of hun temperatuur te nemen voor het volgen van de vruchtbaarheid. Niet alle opties zijn automatisch beschikbaar (er zijn bijvoorbeeld geen herinneringen voor de Depo-Provera-opname), maar gebruikers kunnen aangepaste herinneringen instellen.

Tweede plaats

Een andere, iets meer roze optie is Period Tracker Lite (gratis, iOS, Android), een van de bestsellers in de menstruatiecyclus-volgruimte. Deze app heeft veel van dezelfde functionaliteit als Clue en verschijnt op je startscherm met het label 'P Tracker Lite'. Tik op het startscherm om het begin en het einde van de periode te noteren of ga naar de kalenderweergave en tik op een datum om handmatig vorige perioden in te voeren. De kalender schat je je vruchtbaarheidsperiode automatisch in en markeert die dagen met groene stippen, en een bloem verschijnt op de geschatte dag van de eisprong.

Het startscherm van de app Period Tracker Lite

Het startscherm van de app Period Tracker Lite

Krediet: Stephanie Pappas voor WordsSideKick.com

In het gedeelte 'Notities' kunnen gebruikers opgeven of ze op een bepaalde dag seks hebben gehad en of ze krampen, hunkeren of andere symptomen ervaren - een veelvoud aan opties is opgenomen in Period Tracker Lite in vergelijking met Clue, wat een voordeel is van deze keuze. Emoji-achtige pictogrammen vertegenwoordigen verschillende stemmingen. Gebruikers kunnen ook hun gewicht, lichaamstemperatuur en pilherinneringen invoeren, maar u moet upgraden naar de Deluxe-app voor $ 1,99 voor meer gedetailleerde opmerkingen over de vruchtbaarheid op basis van gegevens over de lichaamstemperatuur. (Gebruikers kunnen ook opmerken dat er klachten zijn geweest over pesten en een slechte matiging van de sociale fora van Period Tracker Deluxe.)

De gratis versie van Period Tracker Lite stelt gebruikers in staat om hun gegevens via e-mail te exporteren en aanmelden voor een gratis account maakt een back-up naar de cloud mogelijk. Met de modus 'Onthouding' kunt u de pictogrammen verbergen voor intimiteit en ovulatie omwille van de privacy.

Over het algemeen kunnen sommige gebruikers worden uitgeschakeld door de bloemrijke, misschien teenaged look van deze app, maar met Period Tracker Lite is de klus geklaard.

Andere periodepicks

Leven (gratis iOS) is een vrij eenvoudige periode-tracker, maar een eenmalige upgrade van $ 3,99 zorgt voor temperatuur- en gewichtscontrole voor vruchtbaarheid, evenals aangepaste tags, hulpmiddelen voor cyclusanalyse en herinneringen.De gratis versie is een goede optie voor herinneringen uit de basisperiode en u kunt aanpassen hoeveel eerdere perioden de app moet gebruiken als basis voor het voorspellen van toekomstige cycli, en of het ongewone korte of lange cycli in zijn gemiddelden moet bevatten - een zegen voor vrouwen met onregelmatigere schema's. De interface is overzichtelijk en rustgevend, zonder banner- of pop-upadvertenties. Life belooft de gegevens van zijn klanten niet te verkopen.

De Life-app is een basisperiodeberichter.

De Life-app is een basisperiodeberichter.

Krediet: Stephanie Pappas voor WordsSideKick.com

Mijn kalender (gratis, iOS, Android als Periode Kalender) lijdt aan een enigszins rommelige interface en een aantal rare syntaxis in zijn meldingen, maar biedt wel een paar functies die andere periode-apps niet hebben, zoals een BMI-calculator (body mass index) en een widget voor het volgen van niet alleen seks, maar ook orgasmes. De app bevat ook een medicijnherinneringsfunctie en pictogrammen voor het volgen van verschillende stemmingen en symptomen. (Als je merkt dat je jezelf vaak "gekweld" of "zelfvoldaan" voelt, is dit misschien de mood-tracker voor jou.) Deze app heeft een verscheidenheid aan back-upopties, van de cloud tot e-mail naar Dropbox, en gebruikers kunnen herinneringen voor de vruchtbaarheid aanpassen, ovulatie en periode aankomst.

Maandelijkse cycli (gratis, iOS, Android), is mooi in pastel en biedt ruimte voor het invoeren van veel symptomen, van een opgeblazen gevoel tot lichamelijke pijn. U kunt ook uw gewicht, lichaamstemperatuur, slijmconsistentie, menstruatie en seksuele ontmoetingen volgen in de dagboekweergave. De kalender gebruikt stippen met een kleurcodering om de dagen van menstruatie, hoge vruchtbaarheid en ovulatie te markeren. Het systeem is iets minder intuïtief dan sommige van de pictogrammen die in andere apps worden gebruikt, maar is eenvoudig te wennen. Een nadeel van deze app zijn de opdringerige pop-upadvertenties. Bovendien, terwijl onze tester de Monthly Cycles-app zonder problemen op een iPhone gebruikte, zijn er meldingen van meer bugs in deze app op Android-telefoons.

Cycles (gratis, iOS), met zijn teal-en-tan kleurenschema, is een andere anti-roze optie. Deze app is een goede optie voor een vrouw die niet zo geïnteresseerd is in het volgen van stemmingen of symptomen, maar gewoon een duidelijke schatting wil van wanneer haar menstruatie begint. De app schat ook de ovulatie en vruchtbare dagen. U kunt gedurende de maand uw eigen aantekeningen over emoties of lichamelijke veranderingen invoeren, maar deze worden niet in kaart gebracht of getagd zoals in andere apps. De pro-versie van Cycles ($ 2,99) is griezelig of cool, afhankelijk van je relatie: de app wordt gesynchroniseerd met de telefoon van je partner om hem of haar op de hoogte te houden van je cyclus.

Ongebruikelijke apps

Vergeten om een ​​tampon uit te doen is niet leuk - en kan je een risico op infectie of giftig schokkensyndroom geven. Als je je herinnert dat je moet controleren op een tamponkoord, Tampon Minder ($ 0,99, iOS) is de app voor jou. Tampon Minder volgt uw cyclus en herinnert u eraan uw tampon te vervangen op vooraf ingestelde intervallen. (Je kunt de timers op snooze zetten als de tijd niet rijp is om naar de badkamer te gaan.) Een concurrerende app, Tampon-timer ($ 1,99, iOS), doet een vergelijkbare klus, maar zonder het volgen van de cyclus.

Volg Stephanie Pappas op tjilpen en Google+. Volg ons @wordssidekick, Facebook & Google+. Oorspronkelijk artikel over WordsSideKick.com.


Video Supplement: Dragnet: Brick-Bat Slayer / Tom Laval / Second-Hand Killer.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com