Bonding-Problemen Kunnen Vrouwen Angstig Maken

{h1}

Door over problemen te piekeren, kunnen ze meer stress opleveren.

Het is altijd fijn om de schouder van een vriend te hebben om op te leunen als het leven moeilijk wordt. Maar een onderzoek heeft uitgewezen dat te veel medelijden stressvol kan zijn.

Vrouwelijke vrienden die stilstaan ​​bij elkaars problemen vertonen een piek in het stresshormoon cortisol en een toename van de activiteit van het sympathische zenuwstelsel, het systeem dat verantwoordelijk is voor de vecht-of-vluchtreactie, de studie gevonden.

Praten over problemen zonder er bij stil te staan ​​resulteerde niet in een dergelijke piek, wat suggereert dat compassievolle gesprekken nuttig zijn - als het goed is gedaan.

"Te veel van het goede is slecht," vertelde onderzoekonderzoeker Jennifer Byrd-Craven, een psycholoog van de Oklahoma State University, aan WordsSideKick.com. "Echt focussen op negatieve gevoelens is waarschijnlijk slecht voor je lichamelijke gezondheid en je psychische gezondheid."

Onderzoek naar chronische stress heeft zorg gekoppeld aan hoge bloeddruk, verlaagde immuunrespons en toegenomen buikvet, wat op zijn beurt weer verband houdt met hartaandoeningen en beroertes.

Byrd-Craven rapporteerde de resultaten online 27 oktober in het Journal of Social and Personal Relationships.

Stressvolle gesprekken

Eerdere studies hebben aangetoond dat het overdreven opnieuw oplossen van problemen met vrienden - een fenomeen dat 'co-herkauwen' wordt genoemd - mensen angstiger leek te maken, zelfs omdat het de vrienden dichter bij elkaar bracht. Om deze paradox te onderzoeken, rekruteerde Byrd-Craven 44 paren studievrienden uit de hogeschooltijd. (Vrouwen, in overeenstemming met stereotype, zullen eerder co-herkauwen dan mannen, zei Byrd-Craven.)

De vrouwen vulden vragenlijsten in om hun temperamenten en probleemoplossende stijlen te onthullen. Vervolgens werd aan de paren van vrienden gevraagd om te zitten en problemen te bespreken of om samen te werken aan het plannen van een community-recreatiecentrum. De centrumplanningstaak was een controle, zodat de onderzoekers probleempraten konden vergelijken met een meer neutrale interactie.

Voor en na de taken gaven de vrouwen speekselmonsters om de niveaus cortisol en speeksel-alfa-amylase te meten, een stof die de activatie van het sympathische zenuwstelsel aangeeft.

De vrouwen die het buurthuis hadden gepland, vertoonden geen stressreactie en ook vrouwen wiens natuurlijke probleembesprekende stijl zich concentreerde op oplossingen. Maar vriendenparen die piekten over hun problemen en deze zonder oplossing bespraken, vertoonden een toename van zowel cortisol als speeksel-alfa-amylase.

Vrienden voor altijd of giftige vriendschap?

De studie keek alleen naar de korte termijn, dus onderzoekers weten niet hoe co-herkauwen de gezondheid op de lange termijn beïnvloedt. Maar voorlopig bewijs suggereert dat het antwoord niet positief zal zijn.

"Andere studies hebben aangetoond dat dubbele activiteit van het stresssysteem gerelateerd is aan het hoogste risico op internaliserende symptomen," zei Byrd-Craven. "Dus, depressie en angst."

Een vreemd voordeel van co-rumination is dat vrouwen die dit doen melden dat ze dichter bij hun vrienden zijn, zei Byrd-Craven. De volgende stap is om te kijken naar hoe de vrouwen en hun vriendschappen op de lange termijn omgaan, en om te zien of mensen kunnen leren om op een effectievere manier over problemen te praten, zei ze.

"Deze vrienden lijken speciaal voor dit doel samen te komen en hebben de neiging dit te doen elke keer dat ze elkaar zien," zei Byrd-Craven. "Het is een soort gedeelde interesse."

  • De 10 meest destructieve menselijke gedragingen begrijpen
  • 7 gedachten die slecht voor je zijn
  • Top 10 mysteries van de geest
Bonding-Problemen Kunnen Vrouwen Angstig Maken


Video Supplement: First Man - Curiositystream - Legendado (With Subtitles - ATIVE no Rodapé).




Onderzoek


Stoned Plus Buzzed: Het Mengen Van Cafeïne En Pot Brengt Nieuwe Risico'S Met Zich Mee
Stoned Plus Buzzed: Het Mengen Van Cafeïne En Pot Brengt Nieuwe Risico'S Met Zich Mee

Afgelegen Eilandgrotten Onthullen Aanwijzingen Voor Het Klimaat Op Aarde
Afgelegen Eilandgrotten Onthullen Aanwijzingen Voor Het Klimaat Op Aarde

Science Nieuws


Muziek Verbetert De Hersenfunctie
Muziek Verbetert De Hersenfunctie

Top 5 Innovaties In Olieboringen
Top 5 Innovaties In Olieboringen

Topmodel Van Tsunami: Wetenschap Van Het Voorspellen Van Monstergolven
Topmodel Van Tsunami: Wetenschap Van Het Voorspellen Van Monstergolven

Polar Bear Feiten
Polar Bear Feiten

Wapens Tegen Superbugs Kunnen Op De Loer Liggen In Je Maag
Wapens Tegen Superbugs Kunnen Op De Loer Liggen In Je Maag


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2024 WordsSideKick.com