Borstvoeding Basics: Tips Voor Moeders Die Borstvoeding Geven

{h1}

Sommige nieuwe moeders zijn misschien niet bekend met basis borstvoedingsmethoden. Hier zijn enkele tips voor hen.

Borstvoeding tarieven in de Verenigde Staten trending omhoog, met 79 procent van de pasgeborenen in 2011 het starten van hun leven aan de borst van hun moeder, vergeleken met 75 procent van de pasgeborenen in 2007, volgens de Centers for Disease Control and Prevention.

Sommige moeders hebben echter mogelijk niet de ondersteuning die ze nodig hebben wanneer ze beginnen te borstvoeding geven en wanneer zich uitdagingen voordoen, zei Dr. Ruth Lawrence, hoogleraar kindergeneeskunde en verloskunde en gynaecologie aan de University of Rochester School of Medicine in Rochester, New York. "Daarom is het erg belangrijk om een ​​peer-supportgroep te hebben die een zogende moeder kan helpen."

Er zijn lessen beschikbaar om moeders in wording te helpen leren voordat ze gaat bevallen, evenals leeftijdsgenoten, lactatieconsultants en organisaties, zoals La Leche League, om begeleiding te bieden en vragen te beantwoorden nadat ze heeft geleverd, vertelde Lawrence aan WordsSideKick.com.

Hier is een inleiding om te helpen met vragen over borstvoeding.

Voeding

Borstvoeding voedt niet alleen baby's, maar studies hebben aangetoond dat het hen ook een sterk immuunsysteem kan bieden en het risico op wiegendood vermindert. Ook is moedermelk gemakkelijker te verteren dan de formule. Uit een rapport dat in januari 2016 in het medische tijdschrift The Lancet werd gepubliceerd, bleek dat als alle kinderen en baby's borstvoeding kregen, de dood van 820.000 kinderen per jaar kon worden voorkomen, wat overeenkomt met 13 procent van alle sterfgevallen van kinderen onder de 5 jaar.

Gehydrateerd blijven, gezond eten, en het stoppen van alcohol en roken kunnen helpen bij de productie van voedzame melk voor het kind. Het is een mythe dat een moeder melk moet drinken om melk te maken, volgens het Los Angeles Children's Hospital. Moeders moeten elke dag 6 tot 8 glazen vocht (water, sap, melk) drinken om voldoende melk te produceren en gehydrateerd te blijven.

Het eten van een uitgebalanceerd dieet en het blijven nemen van prenatale vitamines zorgt ervoor dat zowel moeder als kind gezond blijven tijdens het borstvoedingsproces. Ook hoeft een moeder alleen nog 400 tot 500 extra calorieën te eten om haar energieniveaus te behouden, volgens de Mayo Clinic.

Moeders moeten fruit en groenten wassen om mogelijke bestrijdingsmiddelen te verwijderen. Voordat een medicatie wordt ingenomen, moet een moeder haar arts raadplegen. Matige niveaus van cafeïne - 2 tot 3 kopjes (16 tot 24 ounces) - zijn veilig voor zowel moeder als baby, maar te veel kan leiden tot onrust en slaapproblemen bij baby's.

Moeders moeten vissen vermijden die rijk zijn aan kwik, zoals zwaardvis, koningsmakreel en tilefish. Roken moet altijd worden vermeden tijdens het geven van borstvoeding. De baby wordt blootgesteld aan nicotine door de moedermelk wanneer de moeder rookt. Tweedehands rook verhoogt ook het risico op wiegendood en aandoeningen van de luchtwegen.

Alcohol is met mate gematigd, maar moeders moeten hun drankjes een time-out geven zodat ze twee tot drie uur na het drinken geen borstvoeding kunnen geven. Volgens de Mayo Clinic duurt alcohol twee tot drie uur voor 12 ons (355 milliliter) van 5 procent bier, 5 ons (148 ml) van 11 procent wijn of 44 ml van 40 procent sterke drank om het lichaam te verlaten, afhankelijk van het lichaamsgewicht. Het is een mythe dat pompen en dumpen de eliminatie van alcohol uit het lichaam versnelt. Moeders mogen nooit borstvoeding geven terwijl alcohol nog steeds in hun systeem zit omdat het de baby kan schaden.

Veel moeders maken zich zorgen als hun baby genoeg te eten krijgt. Een kind krijgt voldoende moedermelk als het gestaag aankomt, het produceert minstens zes natte luiers per dag en is tevreden tussen de voedingen, volgens de Mayo Clinic. Gele, lome en dunne ontlasting zijn ook tekenen van een gezonde baby die borstvoeding krijgt. Hoe vaak een kind gevoed moet worden, hangt af van de leeftijd en individuele behoeften. De American Academy of Pediatrics (AAP) stelt dat pasgeborenen elke 1,5 uur tot 3 uur moeten worden gevoerd, wat overeenkomt met 8 tot 12 of meer keer per 24 uur nadat de moedermelk is binnengekomen. De moeder moet de baby wakker maken om te eten als er 3 tot 4 uur zijn verstreken sinds de laatste voeding. Als de baby niet regelmatig wakker wordt om te eten, moet de moeder haar kinderarts raadplegen.

spenen

Hoelang de borstvoeding van een baby varieert, maar voor de grootste voordelen raadt AAP de borstvoeding gedurende ten minste 6 maanden aan. Het beveelt ook aan om de borstvoeding gedurende ten minste 1 jaar voort te zetten terwijl nieuw voedsel in het dieet van het kind wordt ingebracht. Moeders kunnen na een jaar borstvoeding blijven geven zolang het comfortabel is voor moeder en kind. "Het spenen is een individueel proces en een beslissing tussen moeder en baby," zei Sharon McDuffie, een lactatiespecialist in het MedStar Washington Hospital Center, in Washington, DC "Moeders nemen het alsjeblieft niet persoonlijk als je baby de beslissing neemt voordat je het doet."

Moeders stoppen om verschillende redenen met het geven van borstvoeding. "Sommige moeders stoppen nadat de baby is gaan eten in vast voedsel, meestal rond de zes tot negen maanden," zei dr. Iffath Hoskins, een klinische universitair hoofddocent in de afdeling verloskunde en gynaecologie aan het NYU Langone Medical Center. "Sommige stoppen vanwege een verminderde hoeveelheid moedermelk, en sommige stoppen als de baby actiever wordt, ongeveer 1 jaar oud of zo."

positionering

Het plaatsen van de baby is de sleutel tot succes bij borstvoeding. De basisposities voor borstvoeding zijn de wiegsteun, cross-cradle hold, voetbalsteun, zijdelings vasthouden, relaxed of baby-led.Debbie Pierce, een geregistreerde verpleegkundige en raadgecertificeerde lactatiekundige bij Kaiser Permanente in Colorado, beveelt verschillende borstvoedingsposities aan om verstopte melkkanalen te voorkomen.

Zodra de baby op een comfortabele manier wordt vastgehouden, kan het presenteren van de tepel helpen bij het aantrekken. De moeder moet de baby vasthouden, zodat het hoofd op gelijke hoogte staat met de borst, neus tot tepel. Vervolgens moet de baby worden gedraaid, zodat de moeder en baby buikpijn hebben. Ondersteun de borst met de vrije hand die de baby niet vasthoudt met alle vier de vingers eronder, weg van de tepelhof (verdonkerde plek rond de tepel) om de tepel optimaal te presenteren, aanbevolen Terry Bretscher, supervisor verpleegkundige en lactatie in Pomona Valley Ziekenhuis Medisch Centrum.

Veel deskundigen raden aan om de onderlip van de baby te kietelen met de tepel en te wachten tot de mond van de baby wijd opengaat voordat de borst wordt aangeboden. Trek de baby dan naar binnen om eraan te klikken. Het puntje van de neus en kin van de baby moet de borst raken tijdens de juiste plaatsing. Moeders moeten zich geen zorgen maken over verstikking. De baby zal opstaan ​​als hij niet kan ademen.

pumping

Pompen is een goede optie voor moeders die de voedingservaring met andere familieleden willen delen. Pompen kan ook nodig zijn voor medische of speciale voedingsbehoeften.

De vraag hoe vaak te pompen is typisch een probleem waarmee nieuwe moeders worden geconfronteerd. Nancy Hurst, een geregistreerde verpleegster, een gecertificeerde lactatiekundige en directeur van de vrouwenondersteunende diensten van het Texas Children's Pavilion for Women, zei dat de frequentie van het pompen afhankelijk is van de reden voor de borststimulatie. Als het kind niet in staat is om direct borstvoeding te geven, fungeert de pomp als de mechanische baby van moeder. In deze situatie moet de moeder minstens zes keer per dag pompen; vaker (acht keer per dag, ook 's nachts) tijdens de eerste 10 dagen na de bevalling om haar melkproductie op te bouwen. Als een baby niet goed borstvoeding geeft, moet de moeder na enkele voedingen per dag pompen, bij voorkeur na het geven van voeding als het kind niet zo goed heeft verzorgd.

Als een moeder voor langere tijd naar het werk of uit de buurt van de baby terugkeert, hangt de frequentie van het pompen af ​​van de leeftijd van de baby op het moment dat de moeder weer aan het werk gaat en wat de voedingsschema's van de baby zijn. "Bijvoorbeeld, als de baby 6 weken oud is, zal de moeder vaker moeten pompen als ze niet bij haar kind is, of als de baby 3 maanden of ouder is," zei Hurst.

Pompen op het werk kan voor enkele uitdagingen zorgen, maar moeders moeten hun wettelijke rechten kennen. Sectie 4207 van de Fair Labor Standards Act verplicht werkgevers om een ​​redelijke pauze te voorzien voor een werknemer om melk te pompen voor haar zogende kind tot maximaal een jaar na de geboorte van het kind. De werkgever moet ook een andere plaats dan een badkamer voorzien voor borstkolven.

Moedermelk moet, net als andere voedingsmiddelen, op een veilige temperatuur worden bewaard en moet op de juiste manier worden behandeld om besmetting te voorkomen. De CDC geeft richtlijnen voor de juiste behandeling en opslag van moedermelk.

Privacy overwegingen

Borstvoeding geven in het openbaar, op het werk, enz., Is een hot topic online en in de media. Sommigen zijn van mening dat het niet nodig is om borstvoeding te geven; anderen zijn van mening dat deze praktijken bescheidenheid tonen. Het is niet verboden om in het openbaar borstvoeding te geven. In feite hebben 49 staten in de Verenigde Staten (allemaal behalve Idaho), het District of Columbia en de Amerikaanse Maagdeneilanden wetten die moeders beschermen die ervoor kiezen om in het openbaar borstvoeding te geven, volgens het National Congress of State Legislatures.

Een moeder moet de oefening kiezen die het meest comfortabel is voor haar en haar kind. Als er een bedekking nodig is, denk er dan aan dat zware stoffen bij warm weer oververhitting van baby's kunnen veroorzaken. Vermijd ook het voeden in badkamers om de overdracht van bacteriën van handen naar de borst te voorkomen.

Extra middelen

  • Los Angeles Children's Hospital: Medicatie en Borstvoeding
  • Mayo Clinic: tips voor borstvoeding
  • CDC: richtlijnen en aanbevelingen voor borstvoeding


Video Supplement: Borstvoeding de basics Mama lifestyle Kelly caresse.




Onderzoek


Acteren Van Dromen Is Vaak Een Vroeg Teken Van De Ziekte Van Parkinson
Acteren Van Dromen Is Vaak Een Vroeg Teken Van De Ziekte Van Parkinson

10.000 Stappen Per Dag? Het Is Meer Gecompliceerd Voor Kinderen
10.000 Stappen Per Dag? Het Is Meer Gecompliceerd Voor Kinderen

Science Nieuws


Giant Easter Island 'Hats' Rolde In De Plaats, Studie Zegt
Giant Easter Island 'Hats' Rolde In De Plaats, Studie Zegt

Positieve Gedachten Kunnen Helpen Bij De Behandeling Van Depressie
Positieve Gedachten Kunnen Helpen Bij De Behandeling Van Depressie

Zijn Er Geen Machines Die Vloeibare Explosieven Kunnen Detecteren?
Zijn Er Geen Machines Die Vloeibare Explosieven Kunnen Detecteren?

Wereldwijde Studie: Geld Koopt Geen Geluk
Wereldwijde Studie: Geld Koopt Geen Geluk

Wrak Van Het Nederlandse Oorlogsschip Gevonden Begraven Onder Koraal
Wrak Van Het Nederlandse Oorlogsschip Gevonden Begraven Onder Koraal


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com