Het Chinese Geheim Van Lang Leven

{h1}

De steden zijn smerig. Maar mensen stappen eruit en oefenen uit.

Guangzhou, China - Met alle verhalen uit China over gevaarlijk speelgoed, milieuschendingen, overvolle en vuile steden en wijdverbreide armoede, is het moeilijk voor te stellen hoe de Chinezen tot op hoge leeftijd kunnen leven.

Maar dat doen ze, met spectaculair succes, met een levensverwachting die verrassend dicht bij die in de Verenigde Staten ligt. China beheert deze prestatie en betaalt tegelijkertijd een fractie van de gezondheidszorgkosten per hoofd van de bevolking.

Hoe doen ze dat? Misschien door massaal te strekken, te draaien, te dansen of anderszins op weg te gaan naar een goede gezondheid.

VS en China, naar aantallen

De Verenigde Staten hebben verreweg het hoogste niveau van gezondheidsuitgaven per hoofd van de bevolking: bijna $ 6.100 of 15,4 procent van het bbp, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie. Scandinavische landen, met hun universele zorgdekking, betalen minder dan de helft hiervan.

Toch hebben de Verenigde Staten een van de laagste levensverwachtingen van de ontwikkelde landen, op ongeveer 78 jaar, die lager is dan die van Cuba en marginaal beter is dan Slovenië, volgens de cijfers van de Verenigde Naties.

Ondertussen besteedt China slechts $ 277 per hoofd van de bevolking, of 4,7 procent van zijn bbp, aan gezondheidszorguitgaven en heeft het gemiddeld een levensverwachting van 73 jaar.

Toegegeven, vijf jaar is een groot verschil en slechts 4,7 procent van het bbp besteden aan gezondheid is klein in vergelijking met andere landen, die meestal tussen de 5 en 10 procent uitgeven. Maar dit gemiddelde van de levensverwachting absorbeert de hoge kindersterfte in landelijke gebieden. In steden als Beijing en Shanghai is de levensverwachting ongeveer 80 jaar, volgens het Chinese Gemeentelijke Centrum voor Ziektebestrijding.

Hong Kong heeft een van de hoogste levensverwachtingen in de wereld, op meer dan 82 jaar, op de voet gevolgd door de Chinees-geregeerde Macau, bijna 81 jaar, volgens de U.N.

Openbare calorieverbranding

Als je China ooit hebt bezocht, vind je deze statistieken misschien ongelofelijk. Hong Kong, Beijing en Shanghai zijn smerig, met vreselijke luchtkwaliteit en kraanwater dat moet worden gekookt. Rook en spuug wachten op u bij elke etalage. Je keert terug naar je hotel met groezelige handen die de gootsteen zwart maken.

Is het de traditionele Chinese geneeskunde om mensen gezond te houden, of iets veel preventiever?

Reizen door drie grote Chinese steden - Beijing, de hoofdstad; Wuhan, een grote, centrale stad nabij de Three Gorges Dam; en Guangzhou, een metropool van meer dan 11 miljoen hier in het zuiden, in de buurt van Hongkong - een verenigend kenmerk is snel duidelijk geworden: elke ochtend en elke nacht zijn er mensen, met name oudere mensen, duizenden van hen, die zich publiekelijk verzamelen om te oefenen.

Terwijl ik door de straten loop, zie ik een groep tai chi beoefenen; een andere groep is verpakt in een of andere hybride vorm van lijndansen en aerobics; cirkels van vier tot zes mensen spelen een Chinese versie van hacky sack; anderen ontmoeten elkaar voor stijldansen.

Deze steden hebben allemaal ook fitnessruimtes in de buitenlucht, met opspringende stangen en verleidelijke oefenobjecten die daadwerkelijk worden gebruikt. Er lijkt geen einde te komen aan het aantal mensen en het aantal activiteiten.

Limber blijven, verbonden blijven

De Verenigde Staten laten joggers, motorrijders, schaatsers en punkers racen bij de politie. Er is geen tekort aan training hier, vooral sinds de jogging-revolutie in de jaren 1970.

In de grote Chinese steden lijkt beweging echter meer verspreid en verweven in de cultuur. De sociale interactie lijkt net zo belangrijk als de verbrande calorieën en de gewrichten gesmeerd. Het meest hartverwarmend is het aantal oudere mensen dat op pad is, tegen het isolement dat vaak met ouderdom komt in de Verenigde Staten.

Zou het kunnen dat openbare oefening, zo gewoon als het drinken van thee hier, helpt de kanker, beroertes en orgaanziekten te voorkomen die zeker zouden voortkomen uit het leven in een vervuilde stad? Mijn gevoel is dat als er meer Amerikanen naar buiten zouden komen en alleen maar zouden verhuizen, we minder zouden spenderen aan het behandelen van ziektes en onze levensverwachting op een niveau brengen dat een civil society waardig is.

  • Speciaal verslag: naar onsterfelijkheid

Christopher Wanjek is de auteur van de boeken 'Bad Medicine' en 'Food At Work'. Heeft u een vraag over Bad Medicine? E-mail Wanjek. Als het echt slecht is, kan hij het misschien in een toekomstige kolom beantwoorden. Bad Medicine verschijnt elke dinsdag op WordsSideKick.com.

Het Chinese Geheim Van Lang Leven


Video Supplement: De Mysterieuze Dood van Paul Walker - Strikt Geheim.




Onderzoek


Drug Kan De Menstruatie Van Vrouwenatleten Herstellen
Drug Kan De Menstruatie Van Vrouwenatleten Herstellen

'Hearing Voices' In Schizophrenia May Trace To Specific Brain Region
'Hearing Voices' In Schizophrenia May Trace To Specific Brain Region

Science Nieuws


Voormalige Nasa-Ingenieurs Bouwen Een Real-Life Onderwatertransformator
Voormalige Nasa-Ingenieurs Bouwen Een Real-Life Onderwatertransformator

Waarom Zwaartekrachtgolven Zo Opwindend Zijn
Waarom Zwaartekrachtgolven Zo Opwindend Zijn

Amerikaanse Provincies Lopen Risico Van Overstroming Door Klimaatverandering
Amerikaanse Provincies Lopen Risico Van Overstroming Door Klimaatverandering

Theoretische Fysica Via Doorzettingsvermogen, Inspiratie, Mentorschap En Geluk
Theoretische Fysica Via Doorzettingsvermogen, Inspiratie, Mentorschap En Geluk

Atheense Rijkdom: Miljoenen Zilveren Munten Opgeslagen In Zolder Van Het Parthenon
Atheense Rijkdom: Miljoenen Zilveren Munten Opgeslagen In Zolder Van Het Parthenon


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2024 WordsSideKick.com