Citrusvruchten Minder Risico Op Slagen Voor De Vrouw

{h1}

Verbindingen met de naam flavanones, aanwezig in citrusvruchten zoals sinaasappels en grapefruits, kunnen het risico op een beroerte verlagen.

Een dieet rijk aan citrusvruchten, zoals sinaasappels en grapefruits, kan het risico op een beroerte van vrouwen verminderen, zegt een nieuwe studie.

In het onderzoek hadden vrouwen die de meeste citrusvruchten aten 19 procent minder kans op een ischemische beroerte dan vrouwen die het minst aten. Bij een ischemische beroerte wordt de bloedtoevoer naar de hersenen geblokkeerd, soms door verstopte slagaders.

Terwijl andere onderzoeken naar de voordelen van het eten van fruit in het algemeen hebben gekeken, hebben de onderzoekers in de nieuwe studie gekeken naar verschillende soorten fruit. Voorafgaand onderzoek heeft aangetoond dat verbindingen die flavonoïden worden genoemd in fruit - en ook in groenten, donkere chocolade en rode wijn - de gezondheid ten goede kunnen komen, maar niet alle flavonoïden lijken hetzelfde effect te hebben op een beroerte.

In de nieuwe studie was er geen verband tussen de totale consumptie van flavonoïden en het risico op een beroerte, aldus de onderzoekers.

Maar citrusvruchten bevatten een subgroep van flavaonoïden, flavanonen genaamd, en het zijn deze stoffen die in het nieuwe onderzoek verband hielden met een lager risico op een beroerte.

Hoewel flavanonen te vinden zijn in citrussappen, adviseerden de onderzoekers meer citrusvruchten te eten, in plaats van meer sap te drinken, omdat commerciële vruchtensappen veel suiker bevatten.

De studie zal worden gepubliceerd in april nummer van de Stroke: Journal of the American Heart Association.

Het onderzoek volgde 69.622 vrouwen gedurende 14 jaar, waarbij deelnemers hun voedselinname (inclusief details over de groente- en fruitconsumptie) om de vier jaar rapporteerden. De onderzochte onderzoekers analyseerden de voedingspatronen van vrouwen, op zoek naar de zes belangrijkste subklassen van flavonoïden: flavanonen, anthocyaninen, flavan-3-olen, flavonoïdepolymeren, flavonolen en flavonen.

Flavanonen kunnen het risico op een beroerte verminderen via verschillende mechanismen, waaronder het verbeteren van de gezondheid van bloedvaten en het tegengaan van ontstekingen, zei onderzoekonderzoeker Aedín Cassidy, hoogleraar voeding aan de Universiteit van East Anglia in het Verenigd Koninkrijk.

Eerdere studies over fruitconsumptie en beroerterisico hadden gemengde resultaten. Een studie vond bijvoorbeeld een verband tussen toegenomen consumptie van wit fruit zoals appels en peren en een lager risico op een beroerte, maar vond geen verband voor geel en oranje fruit.

Meer studies zijn nodig om de associatie tussen flavanonconsumptie en beroerterisico te bevestigen en om een ​​beter begrip van de link te krijgen, aldus de onderzoekers.

Geef het door: Verbindingen in citrusvruchten kunnen het risico op een beroerte verlagen.

Dit verhaal is geleverd door MyHealthNewsDaily, een zustersite voor WordsSideKick.com. Volg MyHealthNewsDaily op Twitter @MyHealth_MHND. Vind ons op Facebook.


Video Supplement: .




Onderzoek


Het Risico Op Kanker Kan Met De Hoogte Toenemen Om Een ​​Eenvoudige Reden
Het Risico Op Kanker Kan Met De Hoogte Toenemen Om Een ​​Eenvoudige Reden

Tijdens Een Lange Reis Naar Mars Kan Kosmische Straling De Hersenen Van Astronauten Beschadigen
Tijdens Een Lange Reis Naar Mars Kan Kosmische Straling De Hersenen Van Astronauten Beschadigen

Science Nieuws


Wie Was Hippocrates?
Wie Was Hippocrates?

Nieuwe Draagbare Antenne Kan Helpen Bij Gezondheidsmonitoring
Nieuwe Draagbare Antenne Kan Helpen Bij Gezondheidsmonitoring

De Fysica Van Plassen En Het Voorkomen Van Spatten
De Fysica Van Plassen En Het Voorkomen Van Spatten

Psychologen Confronteren Huiduitslag Met Ongeldige Studies
Psychologen Confronteren Huiduitslag Met Ongeldige Studies

Explosieve Woede Vaker Bij Tieners Dan Ooit Gedacht
Explosieve Woede Vaker Bij Tieners Dan Ooit Gedacht


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com