Depressie Weer Gekoppeld Aan Vitamine D

{h1}

Een onderzoek onder bijna 12.600 mensen vond dat lage vitamine d-spiegels bijdragen aan symptomen van depressie. Het onderzoek zou kunnen helpen om de tegenstrijdige bevindingen van eerdere kleinere studies over de relatie tussen vitamine d en depressie te verlichten.

Lage vitamine D-spiegels kunnen bijdragen aan symptomen van depressie, volgens een nieuwe studie. Het onderzoek zou kunnen helpen om de tegenstrijdige bevindingen van eerdere kleinere studies over de relatie tussen vitamine D en depressie te verlichten, aldus de onderzoekers.

Onderzoekers analyseerden informatie over de vitamine D-niveaus en depressieve symptomen van bijna 12.600 deelnemers verzameld van eind 2006 tot eind 2010.

Hun bevindingen lieten zien dat hogere vitamine D-spiegels geassocieerd waren met een verminderd risico op actuele depressie, vooral onder mensen die eerder een depressie hadden ervaren.

Dienovereenkomstig werden lage vitamine D-spiegels geassocieerd met meer depressieve symptomen, met name bij mensen met een voorgeschiedenis van depressie. De bevindingen van het onderzoek, die in het novembernummer van het tijdschrift Mayo Clinic Proceedings werden gepubliceerd, kunnen artsen helpen bij het verkrijgen van toegang tot de gezondheid van patiënten met depressie, aldus de onderzoekers.

"Onze bevindingen suggereren dat screening op vitamine D-spiegels bij depressieve patiënten - en misschien screening op depressie bij mensen met een laag vitamine D-gehalte - nuttig zou kunnen zijn," onderzoek onderzoeker Dr. E. Sherwood Brown, hoogleraar psychiatrie aan de Universiteit van Texas. Southwestern Medical Center in Dallas, zei in een verklaring.

Toch blijven er vragen bestaan ​​over de relatie tussen vitamine D en depressie, zoals of lage niveaus van de vitamine bijdragen aan symptomen van depressie, of dat depressie de vitamine D-spiegel van een persoon kan verlagen.

En de studie ging niet in op de vraag of het verhogen van vitamine D-niveaus depressieve symptomen kon verminderen.

"We hebben nog niet genoeg informatie om aan te raden om uit te gaan en supplementen in te nemen," zei Brown. [Nieuwe regels over vitamine D en calciuminname (Infographic)]

De bevindingen dragen bij aan een groeiend aantal onderzoeken naar de relatie tussen vitamine D en depressie. Een onderzoek van 2008 uit Nederland onder 1.282 mensen tussen de 65 en 95 jaar toonde aan dat oudere volwassenen met lage bloedspiegels van vitamine D een hoger risico op depressie hadden. Echter, een studie uit 2009 van 3.262 mensen tussen 50 en 70 jaar oud uit Beijing en Shanghai toonde geen duidelijk verband tussen niveaus van vitamine D in het bloed en depressie.

Terwijl onderzoekers misschien blijven discussiëren over de rol ervan bij depressie, hebben eerdere studies aangetoond dat vitamine D verschillende andere gezondheidsvoordelen kan bieden. Een onderzoek uit 2010, gepubliceerd in de Archives of Neurology, toonde aan dat vitamine D het risico op de ontwikkeling van de ziekte van Parkinson zou kunnen verminderen, en twee recente studies in het Intermountain Medical Center Heart Institute in Murray, Utah, vonden dat het aanvullen van een dieet met extra vitamine D mogelijk was. helpen bij het verlagen van de risico's van hart- en vaatziekten.

Geef het door: lage vitamine D-spiegels kunnen bijdragen aan symptomen van depressie, maar er is niet vastgesteld dat het nemen van vitamine D-supplementen depressie zal verminderen.

Volg Remy Melina op Twitter @remymelina, en volg MyHealthNewsDaily @ MyHealth_MHND. Vind ons leuk op Facebook.

Depressie Weer Gekoppeld Aan Vitamine D

FAQ - 💬

❓ Hoeveel vitamine D tegen depressie?

👉 De resultaten van de meta-analyse laten zien dat toevoegen van vitamine D effectiever is dan een placebo bij het verlichten van depressieve symptomen bij mensen met een depressie. Er waren grote verschillen in de gebruikte vitamine D-doses, maar meestal was het 50-100 microgram per dag.Сохраненная копия

❓ Wat doet vitamine D met je humeur?

👉 Vitamine D en de hersenenDie stof heeft invloed op op ons humeur. Uit onderzoek blijkt dat een tekort aan vitamine D het serotoninegehalte in de hersenen wordt verlaagd. Een serotoninetekort kan zelfs leiden tot depressie. Uit meerdere onderzoeken blijkt het verband tussen een tekort een vitamine D en het humeur.

❓ Welke vitamines slikken bij depressie?

👉 Depressieve klachten kunnen leiden tot een tekort aan vitamine D. Het idee hierachter is dat mensen met depressieve klachten minder vaak buiten komen en zo minder vitamine D aanmaken door contact met de zon. Vitamine D wordt voornamelijk aangemaakt in het lichaam door blootstelling aan de zon.Сохраненная копия

❓ Welk stofje kom je tekort bij depressie?

👉 Neurotransmitters en depressieBij het ontstaan van een depressie zijn vooral serotonine, noradrenaline en dopamine van belang.

❓ Hoe snel merk je effect vitamine D?

👉 Bij het innemen van suppletie, zal de arts de dosis vitamine D na zes tot acht weken behandeling verlagen. Naar schatting zal het dan 3 tot 4 maanden duren om weer op het goede niveau te komen.

❓ Wat helpt snel tegen depressie?

👉 Depressie tips

  • Geef toe. ...
  • Praat erover met anderen. ...
  • Kies voor regelmaat. ...
  • Beweeg regelmatig. ...
  • Ga leuke dingen doen. ...
  • Zeg ongezonde gewoonten vaarwel. ...
  • Luister, vraag en oordeel niet. ...
  • Sluit de ander niet buiten, maar betrek hem er juist bij.


Video Supplement: Hoe genees je een depressie: praten of pillen?.




Onderzoek


Zwangere Man: Echt Of Hoax?
Zwangere Man: Echt Of Hoax?

Plant Of Dier? Mysterieuze Fossielen Tarten Classificatie
Plant Of Dier? Mysterieuze Fossielen Tarten Classificatie

Science Nieuws


Bevestigd! Newfound Particle Is Een Higgs-Boson
Bevestigd! Newfound Particle Is Een Higgs-Boson

Mysterious Sheep-Pig Creature'S True Identity Revealed
Mysterious Sheep-Pig Creature'S True Identity Revealed

Vervuiling Reist De Wereld Rond, Bevestigt De Studie
Vervuiling Reist De Wereld Rond, Bevestigt De Studie

Gopher Neven: 4 Schattige Soorten Knaagdieren Gevonden
Gopher Neven: 4 Schattige Soorten Knaagdieren Gevonden

Mars Mission Advice: It'S Not Just Rocket Science, Kids
Mars Mission Advice: It'S Not Just Rocket Science, Kids


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2024 WordsSideKick.com