Afleiding Vermindert Pijn, Onderzoek Vindt

{h1}

Jezelf afleiden van pijn doet je minder pijn doen en werkt zelfs beter dan het placebo-effect, vindt een nieuwe studie.

Als je jezelf afleidt van pijn, doe je eigenlijk minder pijn, suggereert een nieuwe studie.

Studie deelnemers die werden onderworpen aan lichte pijn op hun onderarmen rapporteerden minder ongemak toen hen werd gevraagd om een ​​afleidende mentale test uit te voeren terwijl de pijn werd geleverd.

Bovendien, wanneer de deelnemers een placebo "pijnverlichting" -crème kregen en tegelijkertijd werden afgeleid, was hun pijn nog meer verminderd.

"Zowel placebo als afleiding zijn effectieve mechanismen om pijn te verminderen, je kunt ze combineren en je verliest niets", zei onderzoeker Jason Buhle, die het onderzoek uitvoerde als onderdeel van zijn proefschrift van Columbia University.

Het werk werpt een licht op hoe het placebo-effect werkt, zei Buhle. Eerder werd gedacht dat het placebo-effect het resultaat was van een - misschien onbewuste - mentale inspanning, maar de nieuwe resultaten suggereren dat het afhankelijk is van een afzonderlijk mechanisme van afleiding.

De studie werd gepubliceerd op 18 januari in het tijdschrift Psychological Science.

Hé, kijk daar!

Afleiding bleek pijn in het verleden te verminderen, zei Buhle, maar de nieuwe studie toonde aan dat deze voordelen naast die van een placebo konden komen.

De studie omvatte 33 deelnemers. Onderzoekers bevestigden een verwarmingsapparaat aan hun onderarmen, wat enige pijn veroorzaakte.

Als afleiding namen de deelnemers een zogenaamde "3-back" -test, waarbij ze een reeks letters kregen en moesten zeggen of een brief dezelfde was als de brief die drie eerder was genoemd.

In één experiment kregen de deelnemers ook een crème om op hun armen te doen, en vertelden ze dat het een pijnstiller was. In een andere kregen ze dezelfde crème, maar uit een andere verpakking en er werd verteld dat het eenvoudigweg om de werking van het pijnbestrijdingsapparaat ging.

Wat de onderzoekers ontdekten was dat de placebocrème en de afleidende test beide de pijn van de deelnemers hadden verminderd, maar afleiding zorgde voor een veel effectievere pijnstiller.

"Het is duidelijk dat [afleiding] erg krachtig is, en het was niet ongebruikelijk voor iemand met een afleidingsconditie om te zeggen: 'Heb je het echt aangezet?'", Zei Buhle. "Soms zullen ze de pijn niet eens voelen... Het is opvallend om te zien."

Daarentegen zei hij: "Niemand zegt dat na de placebo."

Bovendien leek het gebruik van een placebo niet te veranderen hoe goed de deelnemers presteerden op de 3-back-test, wat zou hebben aangegeven dat er enige aandacht was voor de placebo zelf.

Humoristische afleiding

De bevindingen "intrigerend" genoemd, verklaarde Dr. Ian Cook, directeur van het UCLA Depression Research & Clinic Program, dat de studie een nieuwe weg wijst naar niet-medicamenteuze behandelingen voor pijn.

Het zou interessant zijn om het effect van afleiding te zien op andere aandoeningen waarbij het placebo-effect effect heeft gehad, zoals angst, aldus Cook.

In het verleden, zei Cook, is afleiding nuttig gebleken, vooral bij kinderen, als middel om pijn te verminderen. Meestal, zei hij, is het gebruikt in de vorm van humor, beïnvloed door een artikel uit 1976 van Norman Cousins ​​over de helende kracht van een positieve houding, gepubliceerd in de New England Journal of Medicine.

Maar afleiding gaat verder dan humor.

"Het is niet duidelijk of het iets humoristisch moet zijn, of dat het iets anders is dat de aandacht trekt en afleidt van de pijnlijke ervaring," zei Cook.

Het gebruik van placebo's in de geneeskunde is controversieel, deels omdat het berust op bedrieglijke patiënten om effectief te zijn. Cook zei dat het duidelijk is dat het in sommige gevallen wordt gebruikt.

"Veel artsen doen dat, kennelijk... ze zullen een antibioticum voorschrijven voor een virale ziekte, ook al heeft dat waarschijnlijk helemaal geen biologisch voordeel," zei hij.

Cook, die gespecialiseerd is in depressie, zei dat hij het niet voor zijn patiënten zou voorschrijven.

"Het lijkt daar niet van groot nut te zijn," zei hij. "Als de persoon eenmaal heeft geleerd dat ze een placebo hebben genomen, hebben de voordelen, als ze eenmaal zijn ontdekt dat ze zijn misleid, de neiging snel te verdwijnen."

Geef het door: Afleiding kan een effectieve manier zijn om pijn te bestrijden.

Dit verhaal is geleverd door MyHealthNewsDaily, een zustersite voor WordsSideKick.com. Volg MyHealthNewsDaily op Twitter @MyHealth_MHND. Vind ons op Facebook.


Video Supplement: Bachelor Graduation Ceremony Geneeskunde 2018 Groep 4.




Onderzoek


5 Manieren Om Je Huid Voor Te Bereiden Op De Winter
5 Manieren Om Je Huid Voor Te Bereiden Op De Winter

Gezonde Zwangere Vrouwen Hebben Geen Extra Visolie Nodig, Vindt Onderzoek
Gezonde Zwangere Vrouwen Hebben Geen Extra Visolie Nodig, Vindt Onderzoek

Science Nieuws


Mijnwerkers Ondervinden Gezondheidsrisico'S, Zelfs Op Goede Dagen
Mijnwerkers Ondervinden Gezondheidsrisico'S, Zelfs Op Goede Dagen

Krijg 'Bionic Hearing' Met Nieuwe Slimme Oordopjes
Krijg 'Bionic Hearing' Met Nieuwe Slimme Oordopjes

Waarom Hittegolven Hoge Tolgelden Kunnen Betekenen
Waarom Hittegolven Hoge Tolgelden Kunnen Betekenen

Garmin Vivofit: Fitness Tracker Review
Garmin Vivofit: Fitness Tracker Review

National Zoo Onthult Namen Van Lion Cubs
National Zoo Onthult Namen Van Lion Cubs


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com