Brengt Oude Dag Geluk Of Wanhoop?

{h1}

Ouder worden is niet alleen maar slecht voor veel mensen. Bevestigend bewijs suggereert dat ouder worden een sleutel tot geluk kan zijn.

Veroudering brengt rimpels, verzakte lichamen en frustrerende vergeetachtigheid met zich mee. Maar ouder worden is niet alleen maar slecht voor veel mensen. Bevestigend bewijs suggereert dat ouder worden een sleutel tot geluk kan zijn. Er is echter een tegenstrijdig onderzoek en deskundigen zeggen dat het hier allemaal op neer komt: Houding is alles.

Oudere volwassenen zijn meestal optimistischer en hebben een positieve kijk op het leven dan hun jongere, gestresste tegenhangers, onderzoek vindt. De resultaten krijgen meer betekenis in het licht van de aanhoudende toename van de levensverwachting.

In één studie kon het gemiddelde aantal jaren dat een 30-jarige in de Verenigde Staten naar verwachting tussen de jaren 1970 en 2000 met 5,4 jaar voor mannen en 3,6 jaar voor vrouwen zou toenemen. In diezelfde periode kregen mannen 6,8 jaar gelukkig leven en schuur 1.4 ongelukkige jaren. Vrouwen scoorden 1,3 gelukkige jaren, maar het aantal ongelukkige jaren veranderde niet voor hen, blijkt uit onderzoek dat in 2008 werd gepubliceerd door Yang Yang, een socioloog aan de universiteit van Chicago.

Haar werk suggereert dat een toename in jaren van gelukkig leven voor de 65-plus leeftijdscategorie gepaard ging met de toename van de gemiddelde levensverwachting.

De grote vraag is natuurlijk waarom senioren gelukkiger zijn.

Rose-gekleurde herinneringen

Een recentere studie door een ander team van onderzoekers, deze maand gepubliceerd in het tijdschrift Cortex, suggereert een reden: Oudere volwassenen herinneren zich het verleden door een roze lens.

De onderzoekers registreerden hersenactiviteit met behulp van fMRI-scans terwijl jonge en oudere volwassenen een reeks foto's met positieve en negatieve thema's bekeken, zoals een zegevierende skiër en een gewonde soldaat.

Resultaten toonden aan dat in het oudere volwassen brein, er sterke verbanden waren tussen emotieverwerkingsgebieden van de hersenen en die waarvan bekend is dat ze belangrijk zijn voor een succesvolle vorming van herinneringen, in het bijzonder bij het verwerken van positieve informatie. Dezelfde sterke verbindingen werden niet gevonden voor de jongere deelnemers.

Het wordt ook steeds duidelijker voor onderzoekers dat oud zijn zich aan optimisme zou kunnen lenen. In een recente studie werden zowel oude als jonge deelnemers virtuele gezichten getoond die droefheid, woede, angst en geluk uitbeeldden. Eye-tracking-technologie onthulde de deelnemers tussen 18 en 21 jaar die zich op de angstige gezichten concentreerden, terwijl degenen van 57 tot 84 jaar op de blije gezichten reageerden en de boze gezichten vermeden.

De onderzoekers - schrijven in een uitgave van het tijdschrift Psychologie en ouder worden in 2006 - denken dat als de levensverwachting van een persoon afneemt, ze zich misschien kunnen concentreren op wat hen nu goed doet voelen in plaats van zich te concentreren op het negatieve.

Veroudering kan meer vreugde brengen als mensen meer vertrouwd raken met zichzelf en hun rol in de samenleving, volgens een andere studie gepubliceerd in 1989 door Walter R. Gove, hoogleraar sociologie, emeritus, aan de Vanderbilt University in Tennessee.

Oudere volwassenen genieten van het leven in het algemeen blijkt het. In een Pew Research Center-onderzoek onder 2.969 volwassenen in 2009 zeiden zeven-op-tien respondenten van 65 jaar en ouder dat ze meer tijd met hun gezin doorbrachten. Ongeveer tweederde meldde meer tijd voor hobby's, meer financiële zekerheid en hoefde niet te werken als voordelen van ouderdom. Ongeveer zes-in-tien zeiden dat ze meer respect kregen en minder stress hadden dan toen ze jonger waren; en iets meer dan de helft citeerde meer tijd om te reizen en om vrijwilligerswerk te doen.

Tegengestelde bevindingen

Maar anderen staan ​​sceptisch tegenover het verband tussen geluk en ouder worden.

"Het idee dat ouderen het gelukkigst zijn, is misleidend", zegt Richard Easterlin, een professor in de economie aan de universiteit van Zuid-Californië. "Het is gebaseerd op het vergelijken van mensen van verschillende leeftijden die hetzelfde zijn in termen van inkomen, gezondheid, gezinsleven."

Easterlin voegde daaraan toe: "Als je rekening houdt met het feit dat ouderen een lager inkomen hebben dan jonger, minder gezond zijn en vaker alleen leven, dan zijn de ouderen minder gelukkig, wat precies is wat je zou verwachten."

Sterker nog, wetenschappers hebben ontdekt dat naarmate mensen ouder worden, hun gezondheid afneemt en sociale netwerken atrofiëren (zoals leeftijdsgenoten sterven), wat ouderen minder gelukkig kan maken.

Zelfs als iemand bezwijkt voor de donkere kant van de leeftijd, gaan gezondheid en geluk niet altijd hand in hand. Het draait allemaal om attitude, een studie die in 2005 is gepubliceerd. De onderzoekers onderzochten 500 Amerikanen van 60 tot 98 jaar die met kanker, hartaandoeningen, diabetes, psychische aandoeningen of een reeks andere problemen te maken hadden gehad. Ondanks hun kwalen beoordeelden de deelnemers hun mate van succesvol ouder worden gemiddeld met 8,4 op een schaal van 1 tot 10 (beste score). Ander onderzoek uit dat jaar suggereerde dat zieken en gehandicapten net zo gelukkig zijn als de rest van ons.

Alles over houding

Onderzoek van de Yang van de Universiteit van Chicago suggereert dat de houding ten aanzien van het leven, en dus geluk, mede wordt bepaald door het tijdperk waarin een persoon wordt geboren. Ze heeft bijvoorbeeld ontdekt dat degenen die in de jaren 1900 geboren zijn, de depressie met de leeftijd afnamen, terwijl het geluk meer toenam met de leeftijd. En mensen geboren tussen de Grote Depressie en het einde van de Tweede Wereldoorlog waren eerder geneigd te zeggen dat ze erg gelukkig zijn vergeleken met vroege babyboomers.

Geluk op oudere leeftijd zou kunnen neerkomen op hoe men zich opstapelt tot dezelfde leeftijdgenoten of zijn eigen verwachtingen - zeg dat je gewend bent te ontbijten op een presenteerblaadje en als je ouder wordt, kun je alleen de standaard Engelse muffin betalen. Het blijkt dat individuen die zich het best aanpassen aan veranderingen, volgens het Population Reference Bureau ook het hoogste verwachte niveau van geluk hebben.

Ondanks de tegenstrijdige bevindingen over ouder worden en geluk, is het goede nieuws dat er geen grens lijkt te bestaan ​​aan hoeveel geluk iemand in zijn leven kan bereiken.

"De meeste mensen verlangen naar geluk", vertelde Easterlin WordsSideKick.com. "Bij mijn weten heeft niemand een limiet vastgesteld voor haalbaar geluk."

  • 7 manieren waarop de geest en het lichaam met de leeftijd veranderen
  • 5 dingen die je blijer zullen maken
  • 10 manieren om je geest scherp te houden

Video Supplement: NA MIJ KOMT DE DOOD - TRAILER.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com