Minder Calorieën Eten Kan Het Risico Op Astma, Andere Ziekten Verlagen

{h1}

Caloriebeperking of iets minder calorieën eten dan je op een dag nodig hebt, kan worden gebruikt als een therapie voor een groot aantal ziekten, waaronder astma en beroerte, suggereert onderzoek. Het kan ook het risico op de ziekte van alzheimer verminderen.

VANCOUVER - Mensen met astma kunnen op een dag een onconventioneel recept voor hun aandoening ontvangen: eet minder.

Bekend als calorierestrictie, wordt het eten van minder calorieën dan je nodig hebt al vele jaren geprezen als een manier om de levensduur te verlengen. Hoewel dit effect is aangetoond bij proefdieren, is het niet duidelijk of caloriebeperkingen mensen langer laten leven.

Niettemin onderzoeken wetenschappers caloriebeperking als een manier om een ​​groot aantal aandoeningen te behandelen - waaronder astma, hart- en vaatziekten, beroertes, diabetes en ruggenmergletsel - en tot dusverre suggereren de bevindingen een voordeel. Bovendien kan calorierestrictie een rol spelen bij het voorkomen van de ziekte van Alzheimer en kanker, zei Mark Mattson, een neurowetenschapper bij het National Institute on Aging in Baltimore.

Mattson, die zelf calorierestrictie praktiseert, zei dat hij de praktijk momenteel alleen zou aanbevelen aan mensen met overgewicht of obesitas. Meer onderzoek is nodig om te bepalen of voordelen worden gezien bij magere mensen.

Mattson besprak zijn werk hier op de jaarlijkse bijeenkomst van de American Association of the Advancement of Science.

Caloriebeperking als therapie

In een onderzoek dat vorig jaar werd gepubliceerd in het International Journal of Obesity, vonden Mattson en collega's dat caloriebeperking de risicofactoren voor kanker reduceerde bij vrouwen met overgewicht die een familiegeschiedenis van borstkanker hadden. Vrouwen die 25 procent minder calorieën aten dan nodig waren om hun gewicht gedurende zes maanden te behouden, hadden een verlaagd hormoonniveau en een ontsteking geassocieerd met het risico op borstkanker.

In een onderzoek uit 2007 plaatsten Mattson en collega's 10 deelnemers met overgewicht met astma op een caloriebeperkt dieet met 500 tot 600 calorieën om de andere dag. Op de dagen dat ze niet op dieet waren, aten particpants zoals ze wilden. Na acht weken zeiden de deelnemers dat ze gemakkelijker konden ademen en hadden ze betere controle over hun astmasymptomen in vergelijking met het begin van de studie, zei Mattson.

Onderzoek bij dieren suggereert ook dat caloriebeperking neurologische schade na een beroerte vermindert, maar alleen bij jonge dieren of dieren van middelbare leeftijd. Oudere dieren lijken niet te profiteren, wat aangeeft dat caloriebeperking alleen op bepaalde momenten in het leven een hersenvoordeel kan bieden, aldus Mattson.

Een onderzoek uit 2008 toonde aan dat ratten die om de andere dag vasten beter herstelden van een dwarslaesie.

Ziekte voorkomen

Caloriebeperking kan ook helpen bij het voorkomen van de ziekte van Alzheimer. Net zoals lichaamsbeweging voordelen heeft voor je spieren, "oefent je zenuwcellen hetzelfde," zei Mattson. Het verminderen van de dagelijkse calorieën legt stress op de hersencellen die ze in zekere zin uitoefent, zei Mattson.

Bij muizen die waren ontworpen om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen, presteerden degenen die een caloriebeperkt dieet kregen beter bij geheugentests en hadden ze minder amyloïd-bèta-eiwit in hun hersenen vergeleken met muizen die geen beperkt dieet kregen. Amyloïde beta-aggregaten in de hersenen van patiënten met de ziekte van Alzheimer en wordt verondersteld een bijdrage te leveren aan het begin van de ziekte.

Calorische restrictie heeft aangetoond dat het de niveaus van een eiwit in de hersenen verhoogt, BDNF genaamd. Van dit eiwit wordt gedacht dat het betrokken is bij de generatie van nieuwe hersencellen, zei Mattson.

Niet alle ziekten vertonen een voordeel van calorierestrictie. Studies suggereren dat voor mensen met Amyotrofische laterale sclerose, ook bekend als de ziekte van Lou Gehrig, het de aandoening erger kan maken, aldus Mattson.

Geef het door: Caloriebeperking kan worden gebruikt als een therapie voor een groot aantal ziekten, waaronder astma en beroerte, suggereert onderzoek. Het kan ook het risico op de ziekte van Alzheimer verminderen.

Dit verhaal is geleverd door MyHealthNewsDaily, een zustersite voor WordsSideKick.com. Volg MyHealthNewsDaily personeelsschrijver Rachael Rettner op Twitter @ RachaelRettner. Vind ons op Facebook.


Video Supplement: Eet 3 porties aardbeien per week en dit gebeurt er met je lichaam!.




Onderzoek


Hebben Mensen Hun Limiet Bereikt Op Levensduur? Deze Onderzoekers Zeggen Nee.
Hebben Mensen Hun Limiet Bereikt Op Levensduur? Deze Onderzoekers Zeggen Nee.

Meer Geld Kan Betekenen Minder Geluk Voor Neurotici
Meer Geld Kan Betekenen Minder Geluk Voor Neurotici

Science Nieuws


Survival Of The Funniest: Celebrating Bad Evolutionary Theory
Survival Of The Funniest: Celebrating Bad Evolutionary Theory

Het Rechtvaardigen Van Wreedheden Verandert Het Geheugen
Het Rechtvaardigen Van Wreedheden Verandert Het Geheugen

Bonobos Invade 'Planet Of The Apes' (Op-Ed)
Bonobos Invade 'Planet Of The Apes' (Op-Ed)

Tongpiercing Kan Kloven Tot Gevolg Hebben
Tongpiercing Kan Kloven Tot Gevolg Hebben

Moge De 4E Wees Bij Je Als Je Deze Verbazingwekkende Dieren Van 'The Last Jedi' Checkt
Moge De 4E Wees Bij Je Als Je Deze Verbazingwekkende Dieren Van 'The Last Jedi' Checkt


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com