Oefening Kan Stille Slagen Voorkomen

{h1}

Oefening kan kleine hersenletsels voorkomen die bekend staan ​​als 'stille slagen'.

Oefening kan kleine hersenlaesies voorkomen die bekend staan ​​als 'stille slagen', wat vaak het eerste teken is dat de bloedvaten van de hersenen schade hebben opgelopen, volgens een nieuwe studie.

De zes jaar durende studie van 1.238 mensen toonde aan dat degenen die zich bezighouden met matige tot intense oefeningen 40 procent minder kans hadden om de stille slagen te hebben dan mensen die geen regelmatige oefeningen deden.

Er was geen verschil tussen degenen die zich bezighielden met lichte oefeningen en degenen die niet trainden.

Stille beroertes zijn geassocieerd met een verhoogd risico op vallen, verminderde mobiliteit, geheugenproblemen en dementie, evenals beroerte, zei studieauteur Dr. Joshua Z. Willey, van Columbia University in New York. "Het aanmoedigen van oudere mensen om deel te nemen aan matige tot intense oefeningen kan een belangrijke strategie zijn om hun hersenen gezond te houden," zei Willey.

De deelnemers vulden een vragenlijst in over hoe vaak en hoe intens ze aan het begin van het onderzoek uitoefenden. Daarna hadden ze gemiddeld zes jaar later MRI-scans van hun hersenen, toen ze gemiddeld 70 jaar oud waren.

De hersenscans toonden aan dat 197 van de deelnemers, of 16 procent, kleine hersenlaesies of infarcten hadden, stille beroertes.

De studie werd vandaag (8 juni) online gepubliceerd in het tijdschrift Neurology.

Geef het door: Oefening kan de hersenen beschermen tegen stille slagen.

  • 7 Kankers die u kunt weren met oefening
  • 7 Raarste medische aandoeningen
  • Beroertepatiënten gaan het beter af met goede buren

Volg MyHealthNewsDaily op Twitter @ MyHealth_MHND.


Video Supplement: Inleiding aflevering 6:Schouderbinnenwaarts.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com