Hcg-Dieet Is Gevaarlijk, Zeggen Experts

{h1}

Het eten van 500 calorieën per dag is niet voldoende om aan de voedingsbehoeften van je lichaam te voldoen.

Een nieuwe dieetruzie, het hCG-dieet, is onveilig en onhoudbaar voor gewichtsverlies op lange termijn, waarschuwen gezondheidsexperts.
Mensen die het rage-dieet volgen, eten ongeveer 500 calorieën per dag en nemen meerdere keren per week supplementen (hetzij via druppels of injectie) van humaan choriongonadotropine (hCG). Het hormoon wordt geproduceerd door vrouwen tijdens de zwangerschap.

Maar het eten van zo weinig calorieën per dag is gevaarlijk en zet het lichaam in een toestand van uithongering, zei Katherine Zeratsky, een geregistreerde diëtist in de Mayo Clinic.

Wanneer het lichaam honger lijdt voor calorieën, vertraagt ​​het metabolisme van het lichaam om energie te besparen en "op de lange duur, dat zal je inspanningen om je gewicht te beheersen saboteren", vertelde Zeratsky aan MyHealthNewsDaily.

"De vraag is hoelang iemand een beperkend dieet van 500 calorieën kan volhouden, en het realistische antwoord is niet lang," zei ze. Wanneer een persoon van het dieet afstapt, zal hij of zij waarschijnlijk te veel eten en teveel eten omdat het lichaam zich in een dergelijke beperkende modus bevindt, zei Zeratsky.

500 calorieën per dag

De enige reden waarom iemand gewicht verliest van dit dieet is omdat ze 500 calorieën per dag eten, zei Zeratsky. Hoewel de inname van calorieën verschilt van persoon tot persoon, is de meeste voedingswaarde-informatie in de supermarkt gebaseerd op een dieet met 2000 calorieën. Voor gezond gewichtsverlies is een dagelijkse inname van 1200 tot 1800 calorieën over het algemeen acceptabel, zei ze.

Het eten van 500 calorieën per dag is gelijk aan het eten van een kop kipfilet, met twee porties fruit en twee porties groenten - in essentie gaat het om de hoeveelheid calorieën die iemand in slechts één maaltijd zou eten.

"Ik denk dat er redelijkere, duurzamere en gezondere manieren zijn om je gewicht onder controle te houden," zei ze.

Wanneer een lichaam van 500 calorieën per dag afneemt, bloedt het lichaam eiwit uit de spier in het hart, en dat maakt de hartspier prikkelbaar, wat kan leiden tot ventriculaire tachycardie en plotse hartdood, zei Dr. David L. Katz, directeur van het Yale-Griffin Prevention Research Center in Connecticut.

"Dus ik denk dat het dieet niet alleen dwaasheid is, ik denk dat het potentieel fatale dwaasheid is," vertelde Katz aan MyHealthNewsDaily.

De 'Dumbo-veer'

Dus wat is het doel van het hormoon?

Het is de zogenaamde "Dumbo-veer" waardoor je denkt dat je kunt vliegen, zei Katz.

"Als je mensen vertelt dat je veel gewicht kunt verliezen door 500 calorieën per dag te eten, zal niemand hun creditcard halen", zei hij. "Het hormoon is het excuus - de belofte van magie."

Wat de daadwerkelijke injecties van hCG betreft, zijn risico's - voor zover deskundigen weten - relatief klein. Bloedingen, infecties en bloedstolsels zijn allemaal mogelijk, maar de risico's daarvan zijn klein, zei Katz.

Maar wat ook gevaarlijk is, is het feit dat experts mogelijk niet op de hoogte zijn van enkele van de mogelijke gevaren van het hormoon, zei hij. Op dit moment is hCG alleen goedgekeurd als onderdeel van een vruchtbaarheidsbehandeling voor vrouwen, zodat het lichaam de toestand van de zwangerschap kan nabootsen. Tot nu toe zijn slechts kleine studies gedaan naar de werkzaamheid van het gebruik van hCG voor gewichtsverlies, waarbij bewijs van schade moeilijk te detecteren is vanwege de kleine steekproefgrootten, zei Katz.

Wanneer een vrouw hCG neemt, zullen haar bloedtesten aangeven dat ze zwanger is omdat het hormoon alleen tijdens de zwangerschap wordt geproduceerd. Als die vrouw voor buik- of bekkenpijn naar het ziekenhuis zou gaan, maar haar artsen niet over het innemen van het hCG zou vertellen, zouden de artsen misschien denken dat ze een buitenbaarmoederlijke zwangerschap heeft, gewoon omdat haar hCG-spiegel positief zou zijn, zei Dr. Pieter Cohen, universitair docent geneeskunde aan de Harvard Medical School en een internist bij Cambridge Health Alliance in Massachusetts.

"Ze zouden een echo maken, geen zwangerschap zien en aannemen dat het buitenbaarmoederlijk is, en dat is een chirurgisch noodgeval," vertelde Cohen aan MyHealthNewsDaily. "Dit zijn de soorten dingen die kunnen gebeuren wanneer mensen deze paramedische benadering van een dieet volgen."

En voor mannen, de enige keer dat hCG van nature hoog in hun lichaam is, is wanneer ze kanker hebben, zei Cohen.

"Dus waarom injecteren mensen iets dat alleen bij mannen significant is als ze kanker hebben?" hij zei. "Dat is absurd."

Oorsprong van een idee

Dus waar kwam het idee vandaan dat hCG kan helpen bij het afvallen?

In de jaren zestig behandelde een arts die in een Romeinse kliniek werkte mannen met een zeldzame endocrine aandoening, waarbij hun lichaam hormonale signalen miste om de productie van normale mannelijke hormonen te stimuleren, zei Cohen.

Als onderdeel van de behandeling van dit zeldzame hormonale tekort bij mannen - wat er vaak toe leidde dat patiënten met overgewicht werden - injecteerde deze hen met hCG. Toen ze werden behandeld, verloren ze gewicht, zei hij.

"Maar dat was voor iemand die ziek was en werd teruggebracht tot normale niveaus van hormonen," zei Cohen. "Dat is de enige reden waarom ze het gewicht verloren."

Die arts vroeg zich vervolgens af of hCG een levensvatbare optie was voor gewichtsverlies voor andere mensen zonder de zeldzame endocrine stoornis. Hij voerde experimenten uit waarbij hij mensen op 500 calorieën diëten zette en hen hCG-supplementen gaf, en ontdekte dat ze afgevallen waren. Maar sceptici waren niet zeker of het het dieet of het hormoon was dat het gewichtsverlies veroorzaakte, zei Cohen.

Latere onderzoeken hebben aangetoond dat niet het hCG het gewichtsverlies veroorzaakte - het was de lage calorie-inname.Een overzicht van 1995 van studies, gepubliceerd in het British Journal of Clinical Pharmacology, toonde aan dat het nemen van hCG mensen niet helpen gewicht te verliezen, obesitas niet heeft behandeld en geen gevoelens van honger heeft verminderd of gevoelens van welzijn heeft bevorderd.

"Een schildklieraandoening is op dezelfde manier", zei Cohen. "Als je een lage schildklierfunctie hebt, kun je daar aankomen, je geeft iemand de schildklierhormonen terug, ze verliezen gewicht en het behandelen van een ziekte kan gewichtsverlies veroorzaken door hormonen in het lichaam in balans te houden."

Maar voor de meeste mensen die geen hormonale onevenwichtigheden in het lichaam hebben, doet het nemen van hCG absoluut geen goed, zei hij.

Geef het door: Het hCG-dieet is gevaarlijk omdat het een extreem lage inname van calorieën bevordert, en het is niet goed voor aanhoudend gewichtsverlies, zeggen experts.

  • 4 Fad-diëten die niet echt werken
  • Fad Facts: The Truth About the Dukan Diet
  • Is het 17 dagen diëet gewoon een andere afslank-gimmick?

Volg MyHealthNewsDaily staf schrijver Amanda Chan op Twitter @AmandaLChan.


Video Supplement: .




Onderzoek


Wat Is Een Medisch Geïnduceerde Coma?
Wat Is Een Medisch Geïnduceerde Coma?

Verlamde Man Loopt Weer Met Brain-Wave-Systeem
Verlamde Man Loopt Weer Met Brain-Wave-Systeem

Science Nieuws


'S Werelds Oudste Wilde Broedvogel Verwacht Haar 41E Kuiken
'S Werelds Oudste Wilde Broedvogel Verwacht Haar 41E Kuiken

Waar Komt Water Vandaan?
Waar Komt Water Vandaan?

Ultradunne Grafeen Kan Nachtzichttechnologie Verbeteren
Ultradunne Grafeen Kan Nachtzichttechnologie Verbeteren

Satan'S Enigma: 'Possessed' Nun'S 17E-Eeuwse Letter Ontcijferd
Satan'S Enigma: 'Possessed' Nun'S 17E-Eeuwse Letter Ontcijferd

De Helft Van De Vs Zal In 2030 Zwaarlijvig Zijn, Vindt Study
De Helft Van De Vs Zal In 2030 Zwaarlijvig Zijn, Vindt Study


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com