Dit Is Hoe Veel Minder Slaap Vrouwen Krijgen Als Ze Kinderen Hebben

{h1}

Vrouwen met kinderen die in het huis wonen, rapporteren vaker dat ze onvoldoende slapen, terwijl mannen niet door kinderen worden getroffen, aldus een nieuw onderzoek.

Voor moeders met kinderen thuis, zit het niet in je hoofd: je krijgt minder slaap dan je man.

Uit een nieuwe studie blijkt dat minder dan de helft van de vrouwen die kinderen in huis hebben genoeg slaap krijgen, terwijl mannen melden dat hun slaap niet wordt beïnvloed door het hebben van kinderen in huis.

In de studie wilde onderzoeker Kelly Sullivan, een assistent-hoogleraar epidemiologie aan de Georgia Southern University, de factoren begrijpen die de slaap van volwassenen beïnvloeden. [5 Verrassende slaapontdekkingen]

"Het is belangrijk om te leren wat ervoor zorgt dat mensen niet de rest krijgen die ze nodig hebben, zodat we hen kunnen helpen om te werken aan een betere gezondheid," zei Sullivan in een verklaring. "Het krijgen van voldoende slaap is een belangrijk onderdeel van de algehele gezondheid en kan van invloed zijn op het hart, de geest en het gewicht," zei ze.

Sullivan analyseerde gegevens over slaap uit het 2012 Behavioral Risk Factor Surveillance System, een jaarlijkse telefonische enquête in het hele land. Bijna 3.000 mannen en 3.000 vrouwen werden opgenomen in de analyse.

De mensen in het onderzoek rapporteerden hoeveel slaap ze gemiddeld elke nacht hadden. Tussen zeven en negen uur werd een nacht beschouwd als een optimale hoeveelheid slaap, en minder dan zes uur per nacht werd volgens de studie als onvoldoende beschouwd. Bovendien rapporteerden de mensen hoeveel dagen in de vorige maand ze zich ongemoeid voelden.

De onderzoekers vergeleken de rapporten van mensen over hun slaap met een aantal factoren waarvan bekend is dat ze van invloed zijn op de slaap, zoals het aantal kinderen in huis, de trainingsniveaus van mensen en of ze ook melding maakten van snurken.

Voor vrouwen van 45 jaar en jonger was de enige factor die hun slaap beïnvloedde kinderen in huis, vond Sullivan. Elk kind verhoogde het risico van een vrouw om onvoldoende slaap te krijgen met 46 procent, vond ze.

Daarnaast meldde 48 procent van de vrouwen in deze leeftijdsgroep met kinderen dat ze gemiddeld zeven uur slaap per nacht hadden, vergeleken met 62 procent van de vrouwen van dezelfde leeftijd die geen kinderen in huis hadden.

Voor mannen van 45 jaar en jonger, hadden kinderen echter geen effect op de hoeveelheid slaap die ze elke nacht kregen, aldus het onderzoek. Integendeel, onderwijs leek een verschil te maken. Mannen die minder dan een middelbareschooldiploma hadden, rapporteerden vaker onvoldoende slaap dan mannen die afgestudeerd waren. Bovendien vonden mannen die melding maakten van snurken minder kans op voldoende slaap, vond Sullivan.

Het hebben van kinderen in het huis had ook invloed op het aantal dagen in de afgelopen maand dat vrouwen meldden zich ongemoeid te voelen, maar de aanwezigheid van kinderen in het huis had geen effect op dit aantal onder de mannen, ontdekte de studie. [7 vreemde feiten over slapeloosheid]

Uit een eerder onderzoek, gepubliceerd in 2016, bleek dat meer vrouwen dan mannen aangaven moeite te hebben met in slaap vallen en meer moeite om in slaap te blijven.

Het abstract van de studie werd op 26 februari gepubliceerd door de American Academy of Neurology. De volledige bevindingen zullen worden gepresenteerd tijdens de jaarlijkse bijeenkomst van de American Academy of Neurology in Boston in april.

Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: 10 VOORDELEN VAN SINGLE ZIJN!.




Onderzoek


Darminfecties Kunnen Worden Gekoppeld Aan De Inflammatoire Darmaandoening
Darminfecties Kunnen Worden Gekoppeld Aan De Inflammatoire Darmaandoening

Tiener Drinken En Rijden Daalt, Maar Het Is Nog Steeds Een Groot Probleem
Tiener Drinken En Rijden Daalt, Maar Het Is Nog Steeds Een Groot Probleem

Science Nieuws


De 'Supermoon' Veroorzaakte Niet De Japanse Aardbeving En Tsunami
De 'Supermoon' Veroorzaakte Niet De Japanse Aardbeving En Tsunami

Wilt U Langer Leven? Eet Een Plantaardig Dieet
Wilt U Langer Leven? Eet Een Plantaardig Dieet

Is Er Een Verband Tussen Gasprijzen En Obesitas?
Is Er Een Verband Tussen Gasprijzen En Obesitas?

Is De Chinese Muur Echt Zichtbaar Vanuit De Ruimte?
Is De Chinese Muur Echt Zichtbaar Vanuit De Ruimte?

Verrassing: Wind Hierboven Beïnvloedt De Zeebodem Een ​​Mijl Hieronder
Verrassing: Wind Hierboven Beïnvloedt De Zeebodem Een ​​Mijl Hieronder


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com