Eenzaamheid Is Slecht Voor Je Gezondheid, Stelt De Studie Voor

{h1}

Sociaal isolement lijkt het immuunsysteem te verstoren en een slechte gezondheid te veroorzaken, vinden wetenschappers.

NIEUWE ORLEANSEN - Zich eenzaam voelen? Nieuw onderzoek suggereert dat je misschien uit wilt reiken. Niet alleen is eenzaamheid een onplezierige toestand, het kan het immuunsysteem van het lichaam schaden.

De nieuwe studie, gepresenteerd op zaterdag (19 januari) hier tijdens de jaarlijkse bijeenkomst van de Society for Personality and Social Psychology, onthult dat mensen die eenzaam zijn, meer reactivering van latente virussen ervaren in hun systemen dan de goed verbondenen. Eenzame mensen hebben ook meer kans dan anderen om inflammatoire stoffen te produceren als reactie op stress, een factor die betrokken is bij hartaandoeningen en andere chronische aandoeningen.

"Beide geven op verschillende manieren aan dat het immuunsysteem enigszins uit de problemen is", zei onderzoek-onderzoeker Lisa Jaremka, een postdoctoraal fellow aan het Institute for Behavioral Medicine Research van het Ohio State University College of Medicine.

Het eenzame lichaam

Jaremka en haar collega's waren geïnteresseerd in immuunverbindingen met eenzaamheid, omdat sociaal niet verbonden voelen verband houdt met een slechte gezondheid en chronische ziekte. Zij rekruteerden 200 vrouwelijke overlevenden van borstkanker, gemiddelde leeftijd 51 en 134 overgewicht, volwassenen van middelbare leeftijd zonder ernstige gezondheidsproblemen.

In het eerste onderzoek analyseerden de onderzoekers het bloed van de overlevenden van borstkanker op antistoffen tegen cytomegalovirus, een herpesvirus. Deze veel voorkomende virussen kunnen sluimerend en symptomatless blijven in het lichaam. Zelfs wanneer ze actief zijn, veroorzaken ze mogelijk geen symptomen, maar ze activeren het immuunsysteem om antilichamen te produceren, of beschermende eiwitten die het immuunsysteem helpen de jacht te maken op malafide virussen. Hogere antilichaamspiegels wijzen op hogere niveaus van geactiveerd virus. De deelnemers vulden ook vragenlijsten in over hun eenzaamheid en sociale verbondenheid. [7 persoonlijkheidskenmerken die slecht voor je zijn]

De resultaten onthulden dat hoe eenzamer de deelnemer, hoe hoger de niveaus van cytomegalovirus-antilichamen in het bloed.

"Het geeft absoluut aan dat het immuunsysteem op de een of andere manier is aangetast", vertelde Jaremka aan WordsSideKick.com. "Het is op dat moment niet mogelijk, om welke reden dan ook, in dit geval eenzaamheid, om dat virus onder controle te houden."

In een tweede onderzoek bepaalden de onderzoekers inflammatoire eiwitten, cytokines genaamd, bij 144 van de overlevenden van borstkanker, evenals de gezonde, hoewel overgewicht bij volwassenen van middelbare leeftijd. De deelnemers gaven een bloedstaal en werden vervolgens onderworpen aan de stress van het geven van een geïmproviseerde speech en het doen van mentale wiskunde voor een panel van mensen in witte laboratoriumjassen. Om de angst op te wekken, gaf het panel de deelnemers geen aanmoediging.

"Ongeacht wat ze zeggen en ongeacht welke moppen ze kraken, het maakt niet uit hoeveel ze glimlachen, het panel kijkt gewoon naar hen, eigenlijk," zei Jaremka.

De onderzoekers activeerden ook het immuunsysteem van de deelnemers met een onschadelijke verbinding uit bacteriële cellen voordat ze een tweede bloedmonster namen.

Hoe eenzamer de persoon, hoe hoger de niveaus van cytokine interleukine-6 ​​na de stressvolle spraak. Deze cytokine is belangrijk voor genezing op korte termijn, omdat het ontsteking bevordert - denk aan de roodheid en zwelling die gepaard gaat met een helende snee. Wanneer cytokines echter te gemakkelijk reageren, kan ontsteking schadelijk zijn. Chronische ontsteking is in verband gebracht met coronaire hartziekten, artritis, diabetes type 2 en zelfs zelfmoordpogingen.

Eenzaamheid en stress

Onderzoekers weten al lang dat chronische stress een vergelijkbaar ontstekingsproducerend, immuunonderbrekend effect op het lichaam heeft. Eenzaamheid kan in feite fungeren als zijn eigen bron van chronische stress, zei Jaremka. Eerder onderzoek toont aan dat nauwe en verbonden relaties noodzakelijk zijn om mensen te helpen gedijen; zonder hen bevinden mensen zich in een constante stressvolle wolk waarin ze deze cruciale sociale connectie missen.

Mensen die eenzaam zijn, hebben ook de neiging om sterker te reageren op negatieve gebeurtenissen in hun leven, zei Jaremka. Als eenzame mensen het dagelijks leven als meer stressvol ervaren, kan het chronische stress veroorzaken, wat op zijn beurt het immuunsysteem verstoort.

Het oplossen van het probleem is moeilijker dan het vertellen van eenzame harten om uit te gaan en meer goede vrienden te zoeken, zei Jaremka - het is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar als onderzoekers kunnen achterhalen hoe eenzaamheid leidt tot een slechte gezondheid, kunnen ze misschien met behandelingen komen die de verbanden verstoren, waardoor eenzaamheid in feite een minder zware last wordt, in ieder geval fysiek.

De studie moet niet worden gezien als alle doemdenken en somberheid, zei Jaremka. De keerzijde is dat degenen die zich dichtbij vrienden en familie voelen, weten dat hun gezondheid waarschijnlijk een boost krijgt van die relaties.

"Mensen die zich sociaal verbonden voelen ervaren positieve resultaten," zei ze.

Volg Stephanie Pappas op Twitter @sipappas of WordsSideKick.com @wordssidekick. We zijn ook bezig Facebook & Google+.


Video Supplement: Aflevering 6 - Over eenzaamheid gesproken.




Onderzoek


Zijn En Haar Genen: Hoe Seks Spieren, Vet En Meer Beïnvloedt
Zijn En Haar Genen: Hoe Seks Spieren, Vet En Meer Beïnvloedt

5 Pijnlijke Feiten Die U Moet Weten
5 Pijnlijke Feiten Die U Moet Weten

Science Nieuws


Zeiljacht Doorkruist Noordwestpassage
Zeiljacht Doorkruist Noordwestpassage

Zal 'Green Bullets' Ruin Hunting?
Zal 'Green Bullets' Ruin Hunting?

Ancient Mayan Rituals Revealed By Ordinary Objects
Ancient Mayan Rituals Revealed By Ordinary Objects

Hoogte Van De Himalaya Niets Vergeleken Met De Diepte Van Hun Wortels
Hoogte Van De Himalaya Niets Vergeleken Met De Diepte Van Hun Wortels

94 Goede Smart Sensor Basketball Review
94 Goede Smart Sensor Basketball Review


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com