Muziek Laten Zien Dat Het Krachtig Is Antidepressivum

{h1}

Muziektherapie toegevoegd aan reguliere therapie verzacht depressie en angst symptomen, een nieuwe studie vindt. De vondst is een voorbeeld van veel van hoe diep getroffen mensen zijn door muziek.

Het maken van muziek kan helpen meer depressieve mensen uit de put te tillen dan de gebruikelijke antidepressiva, zeggen de resultaten van een nieuwe studie.

Dat wil niet zeggen dat de mensen met een depressie hun medicijnen moeten uitgooien en een gitaar moeten pakken. De muziektherapie die in de nieuwe studie aan patiënten werd toegediend, kwam bovenop de reguliere therapie en de patiënten zetten hun gebruikelijke medicatieroutines voort. Maar ongeveer een op de vier depressie-patiënten reageert waarschijnlijk op muziektherapie, meldden Finse onderzoekers in augustus in het British Journal of Psychiatry. Ter vergelijking, een onderzoek in 2009 gepubliceerd in het tijdschrift Cochrane Database Systemic Review wees uit dat artsen tussen de zeven en zestien mensen met tricyclische antidepressiva moeten behandelen voor één persoon om verbetering te zien.

Voor selectieve serotonine-opname-remmers (SSRI's), een ander veel voorkomend type antidepressivum, verbeteren de symptomen van één persoon voor elke behandelde zeven of acht. [Waarom antidepressiva niet voor de helft van de patiënten werken]

Door muzikaal te worden kunnen mensen zonder woorden in contact komen met hun emoties, zei Jaakko Erkkilä, hoofd van de muziekafdeling van de universiteit van Jyväskylä in Finland, en zijn studie-medeonderzoekers.

Je brein op muziek

Van muziek is bekend dat het een sterk effect heeft op de menselijke psyche. Leren om een ​​instrument te bespelen verhoogt het auditieve vermogen van de hersenen en maakt het zelfs gemakkelijker om vreemde talen te leren, blijkt uit studies. Muziek kan ook herinneringen oproepen door de mediale prefrontale cortex te activeren, die zich net achter het voorhoofd in de hersenen bevindt. Deze regio is een van de laatste delen van de hersenen die tijdens de ziekte van Alzheimer worden aangetast, en verklaart waarom veel Alzheimerpatiënten zich liedjes uit het verre verleden kunnen herinneren.

Deze emotionele en communicatieve effecten kunnen het gemoedsgestuurde effect in de nieuwe studie verklaren.

De onderzoekers wierven 79 mensen met de diagnose depressie. Drieëndertig werden willekeurig toegewezen aan drie maanden van reguliere therapie plus maximaal 20 tweewekelijkse sessies met een muziektherapeut. De rest van de deelnemers ging alleen naar de reguliere therapie.

Improv-sessies

In muziektherapie sessies, geïmproviseerde patiënten op Afrikaanse drums en een digitaal hamerinstrument, de gesynthetiseerde versie van zoiets als een vibrafoon of marimba.

Na drie maanden therapie vertoonden patiënten die naar muzieksessies waren gegaan minder symptomen van depressie en angst en een hoger functioneren in hun dagelijks leven dan mensen die alleen naar gesprekstherapie gingen.

De onderzoekers volgden opnieuw drie maanden nadat de studie was afgelopen, en ontdekten dat de voordelen aanhielden, hoewel de muziektherapie-groep niet langer statistisch anders was dan de groep alleen praten-therapie. [Top 10 Mysteries of the Mind]

In een begeleidend redactioneel commentaar van onderzoekers die niet bij het onderzoek betrokken waren, schreef muziektherapeut Anna Maratos van de Stichting Central and North West London Foundation en haar collega's dat het componeren van melodieën depressieve mensen op verschillende niveaus kan helpen. Ten eerste is er het esthetische plezier van muziek, schreven ze. Muziek maken vereist ook ritme en aandacht, en helpt depressieve mensen af ​​te stemmen op hun eigen lichaam.

Tot slot, de onderzoekers schreven, kan muziek mensen een manier bieden om zonder woorden met een andere persoon (hun therapeut) in contact te komen.

Je kunt volgen WordsSideKick.com senior schrijver Stephanie Pappas op Twitter @sipappas. Volg WordsSideKick.com voor het laatste nieuws over wetenschap en ontdekkingen op Twitter @wordssidekick en verder Facebook.


Video Supplement: Zes oefeningen om je hersenen te trainen.




Onderzoek


Fijne Lijn Onthuld Tussen Creativiteit En Waanzin
Fijne Lijn Onthuld Tussen Creativiteit En Waanzin

Waarom Nemen Mensen Risico'S?
Waarom Nemen Mensen Risico'S?

Science Nieuws


Sneeuwmachines Zouden De Smeltende Zwitserse Gletsjer Kunnen Redden
Sneeuwmachines Zouden De Smeltende Zwitserse Gletsjer Kunnen Redden

Monster Truck Zal Nieuw Zeeland Schudden Voor Veiliger Gebouwen
Monster Truck Zal Nieuw Zeeland Schudden Voor Veiliger Gebouwen

Heeft Het Leger Schadelijke Chemicaliën Op Amerikaanse Steden Verneveld?
Heeft Het Leger Schadelijke Chemicaliën Op Amerikaanse Steden Verneveld?

Ultrasnelle 'Hyperloop'-Trein Krijgt Testtraject In Californië
Ultrasnelle 'Hyperloop'-Trein Krijgt Testtraject In Californië

Zijn Gelukkige Mensen Gezonder?
Zijn Gelukkige Mensen Gezonder?


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com