De Microben In Je Maag Maken Je Misschien Dik

{h1}

De populatie microben in uw darmen kan een directe invloed hebben op uw vermogen om te winnen of af te vallen, met verschillende onderzoeken waaruit blijkt dat zelfs sommige zwaarlijvigheid aan die microben kan zijn gekoppeld.

Freelance schrijver Marlene Cimons is een voormalige verslaggever in Washington voor de Los Angeles Times, gespecialiseerd in wetenschap en geneeskunde. Ze schrijft regelmatig voor de National Science Foundation, Climate Nexus, Microbe Magazine en de Washington Post gezondheidsafdeling, waaruit dit artikel is aangepast. Cimons heeft dit artikel bijgedragen aan WordsSideKick.com's Expertvoices: Op-Ed & Insights.

In 2008 werd Rob Knight ziek tijdens zijn vakantie in Peru. Toen hij langs de Inca Trail kampeerde, merkte hij dat hij de gebruikelijke symptomen van de reiziger had en in het holst van de nacht klauterde naar de latrine. Hij nam vijf dagen antibiotica en werd beter, maar kreeg toen een recidief. Een tweede vijfdaagse kuur met medicijnen sloeg uiteindelijk de infectie weg.

Nadat hij naar huis was teruggekeerd, hervatte Knight zijn normale dieet en oefende hij activiteiten en begon plotseling kilo's te laten vallen die hij al jaren probeerde te vergieten. Hij is ervan overtuigd dat de antibiotica de samenstelling van de microben in zijn ingewanden veranderde op een manier die hem uiteindelijk deed afvallen - minstens 70 kilo.

"Oefening en dieet, dat niet eerder werkte, begon te werken," zegt Knight, een professor in de chemie en biochemie aan de Universiteit van Colorado in Boulder, die de micro-organismen bestudeert die in ons lichaam leven, bekend als het menselijke microbioom. "Ik denk dat het herconfigureren van mijn darm microbiële gemeenschap het mogelijk heeft gemaakt."

Zijn ervaring onderstreept een groeiend aantal bewijzen dat suggereert dat natuurlijk voorkomende bacteriën en andere microben in het lichaam, en mogelijk zelfs virussen, het gewicht kunnen beïnvloeden op een manier die wetenschappers nog maar net beginnen te begrijpen. Tal van studies zijn aan de gang naar de rol van darmorganismen bij obesitas, met een focus op hoe ze energie uit voedsel halen en hoe dit gewichtstoename of verlies beïnvloedt.

Wetenschappers zeggen uiteindelijk dat inzichten die zijn opgedaan met het onderzoek mensen kunnen identificeren die vatbaar zijn voor obesitas en mogelijk clinici kunnen helpen om gerichte gewichtsverliesbehandelingen voor hen te ontwikkelen. De specifieke samenstelling van microben in de darmen kan ook helpen bij het voorspellen van de beste kandidaten voor een afslankoperatie, die niet voor iedereen werkt.

"Alles bij elkaar genomen, kunnen we op een bepaald moment gewichtsverlies bij mensen bewerkstelligen door het microbioom te beïnvloeden," zegt Knight.

Obesitas in de Verenigde Staten is de afgelopen 20 jaar dramatisch gestegen. Meer dan een derde van de Amerikaanse volwassenen en ongeveer 17 procent van de kinderen en adolescenten - driemaal zoveel als een generatie geleden - zijn zwaarlijvig, volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. De Amerikaanse algemeen chirurg schat dat maar liefst 300.000 sterfgevallen door Amerikanen elk jaar in verband kunnen worden gebracht met obesitas.

Ondanks de populariteit van rage diëten geloven de meeste experts dat er geen snelle oplossing is om af te vallen. Ze beschouwen regulering van het lichaamsgewicht als een gecompliceerd proces waarbij waarschijnlijk voeding en lichaamsbeweging, genetica en waarschijnlijk verschillende gastro-intestinale microben betrokken zijn.

Studies bij muizen hebben aangetoond dat intestinale microben kunnen bijdragen aan gewichtstoename. Een nieuw experiment dat dit najaar werd gepubliceerd, nam bijvoorbeeld darmbacteriën van de menselijke tweeling - waarin de ene mager en de andere zwaarlijvig was - en bracht ze over in magere muizen. De dieren met bacteriën van dikke tweelingen werden vet; degenen die bacteriën van magere tweelingen kregen, bleven mager.

Onderzoekers vermoeden dat bacteriën zich vergelijkbaar kunnen gedragen bij mensen, omdat microben helpen om calorieën uit voedsel te extraheren en die potentiële energie in vetweefsel op te slaan.

De link met obesitas en bacteriën

Onderzoekers speculeren dat mensen meer kans hebben om aan te komen wanneer darmbacteriën efficiënter zijn in het afbreken van voedsel, waardoor het lichaam meer calorieën kan opnemen. Ze theoretiseren dat minder efficiënte bacteriën voedsel sneller door de darmen laten passeren.

"Als je mager wilt blijven, wil je bacteriën die niet erg efficiënt zijn," zegt Claire Fraser, hoogleraar geneeskunde en microbiologie en immunologie aan de University of Maryland School of Medicine. "Als we elk een kom ontbijtgranen eten en je bacteriën zijn beter dan die van mij bij het afbreken, krijg je 95 calorieën, terwijl ik er maar 70 krijg en de rest zal doorgaan. Jij bent degene die gaat aankomen."

Het voedsel dat men eet, draagt ​​bij aan de samenstelling van de bacteriële gemeenschappen in de darmen. Fraser zegt bijvoorbeeld: "vetrijke, vezelarme diëten zijn in verband gebracht met verschillende bacteriën in de darmen dan vetarme, vezelrijke diëten", die mogelijk een rol spelen bij de ontwikkeling van obesitas. "Het kan een vicieuze cirkel zijn, maar een die we kunnen onderbreken door onze voedingsgewoonten aan te passen."

Recente onderzoeken van Stanley Hazen van de Cleveland Clinic hebben bijvoorbeeld aangetoond dat maag-darmbacteriën een chemische stof "TMAO" (voor trimethylamine N-oxide) "opblazen" nadat mensen rood vlees of eieren consumeren. TMAO verhoogt het risico op een hartaanval en beroerte, wat kan helpen verklaren waarom het eten van die voedingsmiddelen het risico op hart-en vaatziekten meer verhoogt dan het volgen van een veganistisch of vegetarisch dieet.

In een andere studie bestudeerden Fraser, Knight en collega's leden van de Old Order Amish in Lancaster, Pennsylvania, om te zien wat hun darmmicroben zouden kunnen onthullen over obesitas in die gemeenschap. De Amish waren ideale studieonderwerpen, omdat het een genetisch homogene samenleving is met een gedeelde levensstijl, waaronder een dieet met 'veel vlees, aardappelen en jus, heel veel vet en veel koolhydraten', zegt Fraser.

De onderzoekers analyseerden gegevens van 310 mensen en identificeerden 26 soorten darmbacteriën die werden aangetroffen in verschillende concentraties bij obese personen die al dan niet metabool syndroom hadden. Metabool syndroom is een cluster van aandoeningen die hypertensie, hoge bloedsuikerspiegel, abnormale cholesterol, overtollig lichaamsvet rond de taille en verhoogde serummarkers geassocieerd met ontsteking omvat. Het syndroom bleek het risico op hartziekten, beroertes en diabetes te verhogen.

Een van de kenmerken van het metabool syndroom is chronische laaggradige ontsteking in het lichaam en "sommige van de bacteriesoorten die bij sterk gereduceerde niveaus werden aangetroffen bij personen met het metabool syndroom bleken ontstekingsremmende eigenschappen te hebben," zegt Fraser..

Knight wijst er echter op dat het verschil in microbiële gemeenschappen mogelijk het gevolg is van ontsteking in plaats van de oorzaak ervan, een vraag die aanvullende studies zullen moeten onderzoeken.

Microben en afslankchirurgie

Wetenschappers proberen ook de invloed van darmmicroben in de uitkomst van een afslankchirurgie te begrijpen, met als doel de beste kandidaten voor de procedure te identificeren. In 2010 ondergingen ongeveer 150.000 personen een afslankoperatie in de Verenigde Staten, volgens de American Society for Metabolic and Bariatric Surgery.

Bruce Rittmann, directeur van het Swette Center for Environmental Biotechnology in het Biodesign Institute aan de Arizona State University, maakte deel uit van een groep onderzoekers die specifiek naar microben in maagomleidingschirurgiepatiënten keken voor een onderzoek uit 2009.

Hij en teamleider Rosa Krajmalnik-Brown, universitair hoofddocent in het Swette Center, analyseerden ontlastingsmonsters van negen mensen in drie groepen: drie personen met een normaal gewicht, drie met morbide obesitas en drie met een maag-bypass.

"De resultaten waren heel opvallend," zegt Rittmann. "Hoewel we niet over een groot aantal onderwerpen beschikten, waren de groepen compleet verschillend van elkaar."

De samenstelling van microben in de drie maag-bypass-patiënten verschilde aanzienlijk en op potentieel belangrijke manieren van personen met obesitas en normaal gewicht, wat suggereert dat de extreme anatomische veranderingen die het gevolg waren van de operatie kennelijk diepgaande effecten hadden op de micro-organismen die in de darm leven.

Als u een actueel expert bent - onderzoeker, zakelijk leider, auteur of innovator - en een nieuw stuk wilt bijdragen, e-mail ons hier.

Als u een actueel expert bent - onderzoeker, zakelijk leider, auteur of innovator - en een nieuw stuk wilt bijdragen, e-mail ons hier.

Er waren twee soorten organismen die specifiek zijn voor de groep met obesitas. De microbiële populaties geëxtraheerd uit obese personen waren rijk aan waterstofproducerende bacteriën, bekend als Prevotellaceae, en waterstof-consumerende methanogenen, die geen bacteriën zijn, maar een ander eencellig organisme, Archaea.

De resultaten suggereren een coöperatief samenleven in zwaarlijvige individuen tussen waterstofproducenten en waterstofgebruikers, een wederzijds versterkende relatie die bekend staat als syntrofie die bijdraagt ​​aan obesitas.

De onderzoekers theoretiseren dat de methanogenen, door waterstof te verwijderen, de afbraak van voedsel versnellen, de productie van vetzuren stimuleren en leiden tot de vorming van vet, wat na verloop van tijd resulteert in obesitas.

Rittmann en zijn collega's hebben een andere studie aan de gang, deze keer onderzoekt mensen voor en na een afslankoperatie en vergelijkt de soorten gewichtsverliesprocedures, in een poging te bepalen welke microbiële veranderingen optreden en wat ze kunnen betekenen.

"Het beheren van de microbiële gemeenschap in onze darmen is een van de instrumenten om ons te helpen bij het beheersen van obesitas en andere ziekten," zegt hij. "Het is voorstelbaar dat we op een dag van de verkeerde micro-organismen af ​​kunnen komen en de juiste erin kunnen stoppen. Dat is uiteindelijk wat we zouden willen doen."

Knight waarschuwt echter dat mensen niet mogen aannemen dat een antibioticakuur hen dun zou kunnen maken, zoals hij denkt dat het in zijn geval deed. In feite, zegt hij, is het mogelijk dat het tegenovergestelde zich zou kunnen voordoen.

"Het is moeilijk om iemands ervaring te generaliseren naar de algemene bevolking, vooral omdat verschillende mensen zo veel verschillen in hun reactie op drugs, dieet en lichaamsbeweging," zegt hij. "We zijn er nog lang niet in geslaagd om dat in een grootschalig onderzoek om te zetten, alles wat we op dit moment hebben is een intrigerende anekdote, gebaseerd op een steekproefgrootte van één."

Wil je weten welke microben in je darm leven? Onderzoekers aan de Universiteit van Colorado in Boulder, in samenwerking met de Human Food Project, een publiek toegankelijke crowd-gefinancierde project hebben gemaakt, "American Gut,"waar je het kunt vinden Ze zullen je niet alleen vertellen welke microben erin zitten, maar ook wat ze aan het doen zijn. Iedereen kan deelnemen, hoewel er een vergoeding voor is. humanfoodproject.com/americangut.

De meest recente Op-Ed van de auteur was "Kwetsbaarheid is een medische aandoening, geen onvermijdelijk resultaat van veroudering. "Dit artikel is aangepast van"De microben in je maag maken je misschien dik of houden je dun, "die in de Washington Post verscheen. De meningen die werden geuit zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de mening van de uitgever. Deze versie van het artikel werd oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: HOW to quit Sugar & Unhealthy Habits.




Onderzoek


7 Tips Voor Een Veilige (En Niet-Explosieve) Dag In Turkije
7 Tips Voor Een Veilige (En Niet-Explosieve) Dag In Turkije

Hoge Bloeddruk Bij Zwangere Vrouwen Gekoppeld Aan Slaap
Hoge Bloeddruk Bij Zwangere Vrouwen Gekoppeld Aan Slaap

Science Nieuws


'S Werelds Eerste Gekloonde Kat Heeft Kittens
'S Werelds Eerste Gekloonde Kat Heeft Kittens

Is Groen Consumentisme Een Tegenspraak?
Is Groen Consumentisme Een Tegenspraak?

Catch & Release: Great White Shark Science Wakkert Controverse Aan
Catch & Release: Great White Shark Science Wakkert Controverse Aan

King Tut'S Moeder En Vader Hebben Id'Ed
King Tut'S Moeder En Vader Hebben Id'Ed

Mysterieuze Nieuwe Crack In Groenlandse Gletsjer Onthuld In Nasa-Foto'S
Mysterieuze Nieuwe Crack In Groenlandse Gletsjer Onthuld In Nasa-Foto'S


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com