Prenatale Multivitaminen Helpen Niet Veel, Zegt De Studie

{h1}

Het nemen van prenatale vitamines kan een verspilling van geld zijn, suggereert een nieuwe review.

Voor zwangere vrouwen kan het nemen van prenatale vitamines een verspilling van geld zijn, suggereert een nieuwe beoordeling van eerder onderzoek.

In plaats van multivitamine- en mineralensupplementen te nemen, zouden zwangere vrouwen zich moeten concentreren op het verbeteren van de algehele kwaliteit van hun voeding, en zouden ze slechts twee vitamines moeten nemen: foliumzuur en vitamine D, volgens de review, uitgevoerd door onderzoekers in het Verenigd Koninkrijk.

"We vonden geen aanwijzingen om aan te bevelen dat alle zwangere vrouwen prenatale multinutriënte supplementen zouden moeten nemen dan de nationaal geadviseerde foliumzuur- en vitamine D-supplementen, waarvan generieke versies relatief goedkoop kunnen worden gekocht," schreven de auteurs in het rapport, dat vandaag is gepubliceerd (11 juli ) in het tijdschrift Drug and Therapeutics Bulletin.

Hoewel multivitaminesupplementen vaak worden aangeboden aan zwangere vrouwen om hun baby's de best mogelijke start in het leven te geven, leiden dergelijke marketingclaims niet echt tot een betere gezondheid voor moeders of baby's, aldus de onderzoekers. [11 Big Fat Pregnancy Myths]

Gezond eten voor en tijdens de zwangerschap is echter essentieel voor de gezondheid van moeders en hun ongeboren kinderen, omdat vitaminetekorten zijn gekoppeld aan verschillende complicaties van zwangerschap en geboorte, aldus de onderzoekers. Die complicaties omvatten een door zwangerschap geïnduceerde toestand van hoge bloeddruk genaamd pre-eclampsie, beperkte foetale groei, skeletafwijkingen, laag geboortegewicht en geboorteafwijkingen van de hersenen, wervelkolom of het ruggenmerg, aldus de onderzoekers.

Momenteel beveelt het Amerikaanse congres van verloskundigen en gynaecologen (ACOG) aan zwangere vrouwen een uitgebalanceerd dieet te geven met voedingsmiddelen uit vijf groepen: granen, fruit, groenten, eiwitrijk voedsel en zuivelproducten. Zwangere vrouwen hebben ook meer foliumzuur en ijzer nodig dan vrouwen die niet zwanger zijn. Daarom kunnen prenatale vitaminesupplementen, die deze en andere voedingsstoffen bevatten, helpen ervoor te zorgen dat zwangere vrouwen deze extra hoeveelheden krijgen, volgens de ACOG. Maar, "een goed afgerond dieet zou alle andere vitaminen en mineralen moeten leveren", heeft een zwangere vrouw nodig, aldus de groep.

In de review keken de onderzoekers naar eerder onderzoek naar de effecten van multivitaminesupplementen, waarvan de onderzoekers beweren dat ze zwaar worden verkocht aan zwangere vrouwen om te waken tegen allerlei gezondheidsproblemen. Deze supplementen bevatten meestal een combinatie van meerdere vitaminen en mineralen, zoals vitamine B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E en K, samen met foliumzuur, jodium, magnesium, ijzer, koper, zink en selenium, zeiden de onderzoekers.

De onderzoekers onderzochten ook gepubliceerd onderzoek naar de mogelijke gezondheidsvoordelen tijdens de zwangerschap van het nemen van individuele vitamines en mineralen zoals foliumzuur, vitamine D en ijzer, samen met vitamine C, E en A.

Met uitzondering van foliumzuur en vitamine D, vonden de auteurs van het onderzoek geen bewijs dat vrouwen die goed werden gevoed, enig klinisch voordeel hadden gehad bij het onderzoeken van de andere supplementen.

De onderzoekers vonden dat de aanbeveling om foliumzuur te gebruiken tijdens de zwangerschap werd ondersteund door het sterkste wetenschappelijke bewijs, vergeleken met het bewijs voor andere vitamines en mineralen.

De onderzoekers vonden ook enig wetenschappelijk bewijs dat een voordeel aantoont van het nemen van vitamine D-suppletie tijdens de zwangerschap, maar dat bewijs was minder duidelijk, aldus de onderzoekers. De onderzoekers raadden zwangere vrouwen nog steeds aan om een ​​dagelijkse dosis van 10 microgram vitamine D te nemen, wat overeenkomt met 400 internationale eenheden, gedurende de zwangerschap en borstvoeding (dit is ook de gemiddelde dosis vitamine D die wordt gevonden in prenatale supplementen in de VS)

Bruce W. Hollis, een professor in kindergeneeskunde aan de Medische Universiteit van South Carolina (MUSC), die niet betrokken was bij de studie, zei echter dat hij denkt dat deze dosis vitamine D niet voldoende is om optimale voordelen te bieden voor de gezondheid van zwangere vrouwen of de gezondheid van hun kinderen. [Blossoming Body: 8 Vreemde veranderingen die gebeuren tijdens de zwangerschap]

Een groeiend aantal onderzoeken, waaronder zijn eigen studies, heeft gesuggereerd dat het nemen van maar liefst 4.000 internationale eenheden vitamine D per dag tijdens de zwangerschap gekoppeld is aan gezondheidsvoordelen zoals een lager risico op vroeggeboorte en pre-eclampsie en een lager risico op astma bij kinderen, zei hij.

Dr. Carol Wagner, ook hoogleraar kindergeneeskunde aan de MUSC, die tijdens de zwangerschap onderzoek naar vitamine D-suppletie heeft uitgevoerd, was het ermee eens dat zwangere vrouwen veel hogere doses vitamine D zouden moeten nemen dan wat in de nieuwe beoordeling wordt aanbevolen.

Zowel zij als Hollis zeiden dat vitamine D niet voorkomt in veel voedingsmiddelen, behalve vis of melk, bijvoorbeeld, en daarom is het moeilijk om het in voldoende doses uit iemands dieet te krijgen.

"Een glas melk biedt 100 internationale eenheden" aan vitamine D, vertelde Wagner aan WordsSideKick.com.

Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.

Prenatale Multivitaminen Helpen Niet Veel, Zegt De Studie


Video Supplement: What can I do if prenatal vitamins make me nauseous?.




Onderzoek


Wat Is Kosmologische Roodverschuiving?
Wat Is Kosmologische Roodverschuiving?

Hoe Advertenties Je Hersenen Verleiden
Hoe Advertenties Je Hersenen Verleiden

Science Nieuws


Prime Real Estate Voor Sumatran Tigers? Weelderige Bossen
Prime Real Estate Voor Sumatran Tigers? Weelderige Bossen

Lair Of Ancient 'Kraken' Sea Monster Mogelijk Ontdekt
Lair Of Ancient 'Kraken' Sea Monster Mogelijk Ontdekt

De Echte Vraag: Wie Had Geen Seks Met Neanderthalers?
De Echte Vraag: Wie Had Geen Seks Met Neanderthalers?

Paddovergiftiging Heeft Ervoor Gezorgd Dat De Lever Van De Vrouw Faalde
Paddovergiftiging Heeft Ervoor Gezorgd Dat De Lever Van De Vrouw Faalde

Tweelingzwangerschappen: Niet Genoeg Gewichtstoename Verhoogt Het Risico Op Vroeggeboorte
Tweelingzwangerschappen: Niet Genoeg Gewichtstoename Verhoogt Het Risico Op Vroeggeboorte


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2024 WordsSideKick.com