Scary Science: Hoe Je Lichaam Reageert Op Angst

{h1}

Wat kan de wetenschap ons vertellen over wat er in onze hersenen en lichamen gebeurt als we bang zijn?

Voor veel mensen is vallen het griezelige seizoen. Het daglicht neemt af naarmate de nachten langer worden, een kou de lucht raakt en bomen hun bladeren verliezen en een skeletachtig silhouet aannemen.

Als dat alleen je niet ongemakkelijk maakt, veroorzaakt de benadering van Halloween een uitstorting van decoraties en kostuums die de macabere omhelzen: jack-o'-lantaarns met kwade grijns; schedels en botten; afbrokkelende grafstenen; bloeddorstige vampieren; en schokkende, rottende lijken slingerend in de richting van een naderende zombie-apocalyps.

Het is genoeg om rillingen over je rug te krijgen. Maar waarom maken bepaalde dingen ons bang, en wat kan de wetenschap ons vertellen over wat er in ons lichaam gebeurt als we bang zijn? [The Anatomy of Fear (Infographic)]

Culturele invloeden kunnen ertoe leiden dat mensen bang zijn voor bepaalde dingen, zoals zwarte katten of moordende clowns. Maar er zijn ook universele triggers van angst, volgens neuropsychiater dr. Katherine Brownlowe, hoofd van de afdeling voor neurobehavioral health aan het Ohio Wexner Medical Center.

"Meestal zijn dit dingen die ervoor zorgen dat je sterft", vertelde Brownlowe aan WordsSideKick.com.

[Alles wat je wilde weten over Halloween]

'Hoogtes, dieren, bliksem, spinnen, iemand die achter je aan rent in een donker steegje - over het algemeen hebben mensen een soort van angstreactie op dat soort dingen,' zei ze.

Angst factor

[Zie de volledige infographic over de Anatomie van Angst]

[Zie de volledige infographic over de Anatomie van Angst]

Krediet: aanschaf Creative Ops

Angst is in de allereerste plaats een overlevingsmechanisme. Wanneer de zintuigen een bron van stress detecteren die een bedreiging kan vormen, activeren de hersenen een cascade van reacties die ons ertoe brengen om voor ons leven te strijden of om zo snel mogelijk te ontsnappen - een reactie bij zoogdieren die bekend staat als de of-vlucht "antwoord.

Angst wordt gereguleerd door een deel van de hersenen in de temporale kwabben die bekend staan ​​als de amygdala, vertelde Brownlowe aan WordsSideKick.com. Wanneer stress de amygdala activeert, heft deze tijdelijk het bewuste denken op, zodat het lichaam al zijn energie kan afwenden om de dreiging het hoofd te bieden - wat dat ook mag zijn.

"De afgifte van neurochemicaliën en hormonen veroorzaakt een toename van de hartslag en ademhaling, leidt bloed af van de darmen en stuurt meer naar de spieren, om te rennen of te vechten," legt Brownlowe uit. "Het zet alle aandacht van het brein in 'vechten-of-vluchten'."

Pluis, bevriezen, scherpstellen

Sommige reacties van onze lichamen op dodelijke terreur zijn teruggooi naar mechanismen die onze oude voorouders dienden, hoewel deze reacties niet meer zo nuttig voor ons zijn. Wanneer angst kippenvel op onze huid werpt, doet het het haar op onze armen opstaan ​​- wat ons niet lijkt te helpen een vijand te bevechten of eraan te ontsnappen. Maar toen onze vroege menselijke voorouders bedekt waren met haar, kon het oplichten van de voorouders ervoor zorgen dat ze er groter en imposanter uitzagen, zei Brownlowe.

Invriezen zoals een hert gevangen in de koplampen van een auto is een andere veel voorkomende reactie op bang zijn, en Brownlowe merkte op dat dit gedrag vaak voorkomt bij dieren waarop wordt gejaagd.

"Als je bevriest, heeft het roofdier minder kans om je te zien en op je te letten - en hopelijk minder waarschijnlijk om je op te eten," zei ze.

De emotionele respons die we voelen als we bang zijn, dient ook een doel - het verhoogt de alertheid, houdt het lichaam en de hersenen gericht op veilig blijven totdat de dreiging wordt geneutraliseerd.

Zelfs baby's kunnen bang zijn voor dingen zoals harde geluiden, plotselinge bewegingen en onbekende gezichten, en jonge kinderen kunnen doodsbang zijn voor dingen waarvan volwassenen weten dat ze niet echt zijn - zoals een monster dat zich onder het bed verstopt of een boogeyman in de kast. Pas als kinderen de leeftijd van 7 jaar bereiken, kunnen ze onderscheid maken tussen echte bedreigingen en bedreigingen die alleen in hun verbeelding leven, zei Brownlowe. [Goblin Sharks and 'Skeletorus': 6 Scary Beasts to Haunt Your Halloween]

Onze angsten onder ogen ziend

Wat de reacties van mensen op een andere angst dan andere dieren maakt, is dat mensen die angst kunnen verwerken en opdringen zodra ze bewust begrijpen dat ze niet echt in gevaar zijn.

"We kunnen schrikken, maar in plaats van weg te rennen als konijnen, heroverwegen we de situatie en komen we erachter dat we niet op een" vecht-of-vlucht "manier hoeven te reageren," zei Brownlowe. "En dan kunnen we gewoon doorgaan met onze dag."

Sommige mensen zoeken zelfs bewust naar de ervaring van bang te zijn - ze kijken horrorfilms, trotseren de angstaanjagende daling van torenhoge achtbanen en doen alles wat een direct persoonlijk risico oplevert. Volgens Brownlowe genieten ze van de chemische nasleep die volgt op een stormloop van angst - een gevoel dat euforisch kan zijn.

"Zodra de 'fight-or-flight'-signalen ophouden, geeft de hersenen neurotransmitters en hormonen vrij die bemiddelen in wat we het' rest-en-digest'-systeem noemen," zei Brownlowe. "De hartslag komt naar beneden, de ademhaling vertraagt, kippenvel ontspant, er is een gevoel van inwendige cognitieve opluchting in het lichaam en dat voelt goed."

De moderne wereld komt met een aantal spanningen die de vroege mens nooit heeft meegemaakt en zich nooit had kunnen voorstellen: financiële lasten, faalangst, en een aantal andere sociale druk die angst kan veroorzaken en angst kan kwetsen. Een goede ouderwetse angst kan ervoor zorgen dat sommige van de alledaagse angsten die we tegenkomen minder angstaanjagend lijken, voegde Brownlowe eraan toe.

"Het geeft mensen perspectief," zei ze."Als je bang bent om met je baas te praten over het krijgen van een salarisverhoging en dan word je bang van je, is praten met je baas geen probleem."

Oorspronkelijk artikel op WordsSideKick.com.


Video Supplement: Terrifying & Nightmarish Facts About Sleep Paralysis.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com