Slaapverlamming Is Gekoppeld Aan Stress (En Bovennatuurlijke Overtuigingen)

{h1}

Slaapverlamming kan angstaanjagend zijn, maar wat is de oorzaak? Een nieuwe beoordeling van 42 studies zoekt naar de verbanden tussen slaapverlamming, stress, bovennatuurlijke overtuigingen en andere mogelijke factoren.

Ben je ooit een dutje gedaan gedurende een dutje van 30 minuten en gewekt met een duivel op je borst, die je vasthield aan je bed?

De Engelse folklore noemde ooit nachtelijke bezoeken eenvoudigweg 'nachtmerries'. Tegenwoordig wordt het fenomeen echter slaapverlamming genoemd - of mentaal bewust zijn tijdens in slaap vallen of wakker worden, maar toch totaal niet meer kunnen bewegen. Deze episodes duren misschien maar een paar minuten, maar kunnen verontrustende bijwerkingen zijn, zoals een intense druk die wordt gevoeld op de borst van de slaper, het gevoel door een indringer te worden bekeken en andere sensorische hallucinaties.

Slaapverlamming treedt op wanneer kenmerken van REM-slaap, met name spierverlamming, doorgaan in ons wakende leven, "zei Alice Gregory, een professor in de psychologie aan Goldsmiths University of London. (REM of snelle oogbeweging, slaap is het stadium van slaap wanneer het dromen plaatsvindt.) [11 Spooky Sleep Disorders]

Hoewel wetenschappers begrijpen wat er gebeurt tijdens slaapverlamming, blijft de oorzaak van de aandoening onduidelijk.

Dus, in een recent overzicht van studies, gepubliceerd in juni in het tijdschrift Sleep Medicine Reviews, analyseerden Gregory en haar collega's 42 slaapverlammingstudies om de meest voorkomende kenmerken te bepalen die verband houden met de mysterieuze toestand. In de review vergeleken de onderzoekers de frequentie van slaapverlammingsepisodes met tientallen variabelen, zoals leeftijd, geslacht, etniciteit, dieet, inkomen, cafeïneconcentratie, genetica, stress in het verleden, 'hypnotiseerbaarheid' en IQ.

Veel van deze factoren lieten te verwaarlozen of niet-overtuigende verbanden zien, maar er bestond weinig twijfel over dat een slechte slaapkwaliteit werd geassocieerd met slaapverlammingsepisodes. In het algemeen gesproken, hoe minder rustgevend de slaap van een persoon was, hoe waarschijnlijker het was dat hij slaapverlamming ondervond, zo bleek uit de beoordeling.

"Over het algemeen lijkt het erop dat bepaalde factoren die samenhangen met verstoorde slaap ook verband houden met slaapverlamming," zei Gregory. "Bijvoorbeeld, gestoorde slaap is gebruikelijk bij mensen die stoffen gebruiken [drugs], stress ervaren en psychiatrische problemen melden."

Over meerdere onderzoeken heen, hadden personen die 's nachts herhaaldelijk wakker werden significant meer kans op verlammingsepisodes dan gezonde slapers. In verschillende onderzoeken waarin gekeken werd naar slaapduur, hadden personen die minder dan 6 uur of meer dan 9 uur achter elkaar sliepen de meeste kans op slaapverlamming bij het ontwaken. Dutten was ook gekoppeld aan verhoogde kansen op slaapverlammingsepisodes.

"Dit is logisch als we nadenken over de waarschijnlijke mechanismen die ten grondslag liggen aan slaapverlamming," zei Gregory, die zich voordoet wanneer iemand in wezen verstrikt raakt tussen REM-slaap en waakzaamheid.

Stress en angst kunnen ook in verband worden gebracht met de waarschijnlijkheid van een persoon om slaapverlamming te ervaren, aldus de gevonden beoordeling. Patiënten bij wie de diagnose posttraumatische stressstoornis (PTSS) was gesteld, vertoonden aanzienlijk meer slaapverlamming in meerdere onderzoeken vergeleken met patiënten zonder PTSS. In mindere mate hadden mensen die vatbaar waren voor sociale angst en algemene stress, ook meer kans op episodes van slaapverlamming dan degenen zonder deze aandoeningen. En verschillende studies vonden een verband tussen slaapverlamming en normale nachtmerries.

"Het kan zijn dat stress slaapverlamming veroorzaakt, maar evengoed dat slaapverlamming tot stress leidt", zei Gregory. "We konden oor oorzaak en gevolg niet echt loslaten." Toekomstige langetermijnstudies zullen helpen verduidelijken wat er eerst komt: slaapproblemen of angst, voegde ze eraan toe.

De waarheid is daar?

Beschrijvingen van slaapverlamming zijn eeuwenlang verschenen in de mondiale folklore, waarbij de symptomen vaak werden gekoppeld aan bezoeken van bovennatuurlijke wezens zoals heksen, geesten, genieën en een bijzonder wellustig ras van de demon genaamd incubi. In enkele recentere gevallen die in de Verenigde Staten zijn gemeld, zijn episodes van slaapverlamming ook geïnterpreteerd als buitenaardse ontvoeringen.

Eerdere studies hebben gekeken of de culturele achtergronden van mensen - in het bijzonder, hoe sterk hun culturen vrezen en mythologiseren slaapverlamming - zich vertalen in actuele slaapverlammingsepisodes.

De nieuwe review keek naar drie van dergelijke studies die 'paranormale en mystieke overtuigingen' bestudeerden als een mogelijke factor in episoden van slaapverlamming bij mensen. Van deze studies, vonden twee dat mensen die slaapverlamming ervoeren meer geneigd waren bovennatuurlijke overtuigingen te hebben dan mensen die geen slaapverlamming ervoeren. Maar in het algemeen lijken bovennatuurlijke begrippen minder betrokken te zijn bij slaapverlamming in vergelijking met slaapkwaliteit en stress, aldus de onderzoekers.

Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




Onderzoek


Het Beoefenen Van Bepaalde Poses Creëert Een Gevoel Van Kracht
Het Beoefenen Van Bepaalde Poses Creëert Een Gevoel Van Kracht

Meer Tienerjongens Dan Ooit Condooms Gebruiken, Cdc-Rapporten
Meer Tienerjongens Dan Ooit Condooms Gebruiken, Cdc-Rapporten

Science Nieuws


Hit By Climate, Slachtoffers Rampen Pleiten Voor Actie Van Het Congres (Op-Ed)
Hit By Climate, Slachtoffers Rampen Pleiten Voor Actie Van Het Congres (Op-Ed)

10 Van De Meest Vervuilde Plaatsen Op Aarde
10 Van De Meest Vervuilde Plaatsen Op Aarde

Ultrasone Kikkers Kwaken In Het Geheim
Ultrasone Kikkers Kwaken In Het Geheim

Zwangere Apen Om Infanticide Te Vermijden
Zwangere Apen Om Infanticide Te Vermijden

Big Headaches: Feiten Over Migraine (Infographic)
Big Headaches: Feiten Over Migraine (Infographic)


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com