Een Zachte Aanraking Kan Het Harde Gevoel Van Afwijzing Wegnemen

{h1}

Een recente studie van het university college london toont aan hoe een zachte aanraking kan helpen de emotionele pijn te verminderen die iemand kan ervaren nadat hij is uitgesloten van een sociale interactie.

Gevoelens van afwijzing kunnen vaak voorkomen - u kunt zich verstoten voelen op het werk, worden afgewezen door een partner of zelfs worden afgekeurd door vrienden - maar een nieuwe studie uit Engeland laat zien hoe een zachte aanraking deze gevoelens van uitsluiting van sociale interacties kan afremmen.

In het onderzoek onderzochten onderzoekers de negatieve effecten van sociaal buitengesloten voelen, en vervolgens hoe een langzame, aanhankelijke aanraking versus een snelle, neutrale aanraking kan helpen de emotionele pijn van een persoon te verminderen nadat deze door zijn of haar leeftijdsgenoten is afgewezen.

"Terwijl onze sociale wereld steeds visueler en digitaaler wordt, is het gemakkelijk om de kracht van aanraking in menselijke relaties te vergeten," zei hoofdstudie auteur Mariana von Mohr, een doctoraalstudent in psychoanalytische studies aan het University College London, in een verklaring. "Toch hebben we voor het eerst laten zien dat slechts een langzame, zachte streling door een vreemde het gevoel van sociale uitsluiting na sociale afwijzing kan verminderen." [5 manieren waarop je emoties je wereld beïnvloeden (en vice versa)]

Voor de studie onderzochten de onderzoekers hoe 84 vrouwen zich voelden nadat ze sociaal uitgesloten waren. De deelnemers speelden een spel genaamd Cyberball, een computerspel waarbij drie spelers een bal aan elkaar doorgeven. Ze kregen te horen dat ze met twee echte mensen speelden, maar in feite simuleerde een computer de andere twee spelers.

Nadat ze de bal met hun virtuele partners heen en weer gooiden, namen de vrouwen een pauze van tien minuten om vragen te beantwoorden over gevoelens die vaak bedreigd worden door sociale uitsluiting, inclusief hun gevoel van verbondenheid, zelfrespect, zinvol bestaan ​​en controle.

De deelnemers werden vervolgens gevraagd om een ​​tweede ronde van Cyberball te spelen. Deze keer stopten de door de computer gegenereerde spelers echter onverwachts met het doorgeven van de bal aan de menselijke spelers, waardoor ze zich genegeerd voelden door hun leeftijdsgenoten.

Na de tweede ronde van het spel werden de deelnemers geblinddoekt, de onderzoekers raakten de linker onderarmen van de deelnemers aan met een zachte borstel op een langzame of hoge snelheid. Nadien werden de deelnemers gevraagd om dezelfde vragenlijst in te vullen.

Gemiddeld hadden degenen die een zachte aanraking kregen nadat ze waren afgewezen door hun leeftijdsgenoten, gevoelens van negativiteit en sociale uitsluiting verminderd in vergelijking met degenen die een snelle, neutrale aanraking kregen, aldus de onderzoekers. Hun bevindingen ondersteunen het idee dat een speciaal fysiologisch systeem de huid met de hersenen verbindt en aantonen hoe een zachte aanraking sociale steun en binding kan vergemakkelijken, zeiden ze.

De onderzoekers merkten echter op dat geen van beide soorten aanraking de negatieve effecten van het verstoten elimineerde, en dat de algemene stemming van de deelnemers hetzelfde bleef, ongeacht of ze volgens het onderzoek een zachte of neutrale aanraking kregen na te zijn afgestoten.

De bevindingen kwamen niet helemaal als een verrassing voor de onderzoekers.

"Zoogdieren hebben een algemeen erkende behoefte aan nabijheid en gehechtheid, dus het was geen grote verrassing dat sociale steun de emotionele pijn verminderde om buitengesloten te worden in sociale interacties," Katerina Fotopoulou, een lezer in de psychoanalyse unit, ook aan het University College Londen, zei in de verklaring.

"Wat echter interessant is, is dat sociale ondersteuning alleen optimaal werd overgebracht door een eenvoudig, maar specifiek geval van aanraking." Er waren geen woorden of afbeeldingen nodig, althans niet op korte termijn, "zei Fotopoulou. "Deze bevinding bouwt voort op het bewijs dat dezelfde aanraking unieke effecten op fysieke pijn kan hebben en het kan implicaties hebben voor de rol van aanraking in verschillende mentale en fysieke zorginstellingen."

De onderzoekers zeiden dat meer onderzoek nodig is om de specifieke neurofysiologische onderbouwing van de bevindingen te bepalen, en in toekomstige studies van plan om te kijken naar hoe andere factoren, zoals temperatuur en huid-op-huid contact, een rol kunnen spelen.

De studie werd vandaag (18 oktober) gepubliceerd in het tijdschrift Scientific Reports.

Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: Gert Dijkman en Otje.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com