Vitamine C Kan Luchtvervuilende Effecten Verminderen

{h1}

Mensen met aandoeningen aan de luchtwegen zullen eerder worden opgenomen in het ziekenhuis op dagen dat de luchtverontreinigingsniveaus hoog zijn, maar het risico kan afnemen voor mensen met een hogere vitamine c-spiegel.

Er is nog een reden om fruit en groenten te eten: een dieet dat rijk is, kan de schadelijke gevolgen van luchtvervuiling voor mensen die lijden aan chronische longziekten verminderen.

Onderzoekers keken naar Londense ziekenhuispatiënten met astma of chronische obstructieve longziekte (COPD) en ontdekten dat mensen met een laag vitamine C-gehalte een verhoogd risico hadden op ademhalingsproblemen op dagen dat de luchtvervuiling in de buitenlucht hoog was.

"Deze studie draagt ​​bij aan een klein maar groeiend aantal bewijzen dat de effecten van luchtverontreiniging kunnen worden gewijzigd door antioxidanten", zegt Michael Brauer, milieugezondheidswetenschapper aan de Universiteit van British Columbia in Canada.

Antioxidanten, zoals vitamine C, kunnen het lichaam beschermen tegen schadelijke moleculen, vrije radicalen genaamd, die cellen beschadigen. Vrije radicalen kunnen zich vormen wanneer luchtvervuiling de longen binnendringt en er zijn aanwijzingen dat ze een rol spelen bij hartaandoeningen, kanker en zelfs ademhalingsproblemen.

Antioxidanten kunnen zich binden aan vrije radicalen en ze tegenwerken voordat ze de cellen beschadigen.

De studie is gepubliceerd in het juli-nummer van het tijdschrift Epidemiology.

Gezonde ademhaling

In het nieuwe onderzoek keken onderzoekers van het Imperial College in Londen naar meer dan 200 patiënten die werden opgenomen in het ziekenhuis voor astma of COPD, samen met de niveaus van luchtvervuiling op de dagen vóór en na hun aankomst in het ziekenhuis. De meerderheid van de patiënten was tussen de 54 en 74, hoewel sommige jonger waren dan 18. Velen van hen waren ex-rokers.

In het bijzonder keken de onderzoekers naar niveaus van "natuurlijk deeltjesvormig materiaal", dat grotendeels wordt geproduceerd door de verbranding van fossiele brandstoffen.

De resultaten toonden aan dat bij elke toename van het aantal deeltjes fijn stof van 10 microgram per kubieke meter (mcg / m3) er een 35 procent hoger risico op ziekenhuisopname was voor mensen met astma of COPD.

Het risico van opname was echter 1,2 keer groter bij mensen met een lage vitamine C.

Eerdere studies hebben een verband gelegd met een hoge mate van buitenluchtvervuiling met een verhoogd risico op sterfgevallen door aandoeningen van de luchtwegen, evenals bezoeken aan spoedeisende hulp voor deze aandoeningen.

Het Amerikaanse Environmental Protection Agency stelt de huidige luchtvervuilingsnorm als 50 mcg / m3 voor natuurlijk zwevende deeltjes, hetzelfde als de Europese norm. De lucht in Londen lag op 45 dagen tijdens deze drie jaar durende studie boven die norm, hoewel het mediane niveau tijdens de onderzoeksperiode ongeveer 25 mcg / m3 was.

Deeltjes bestaande uit grof fijn stof zijn ongeveer een vijfde van de diameter van een mensenhaar. Uitlaatgassen voor auto's en industriële bronnen, zoals elektriciteitscentrales die kolen verbranden, dragen in belangrijke mate bij tot de deeltjesvorming in de Verenigde Staten.

Waarom vitamine C kan helpen

Citrusvruchten en donkergroene groenten zoals broccoli en spinazie zijn goede bronnen van vitamine C.

Het is zeker biologisch aannemelijk dat vitamine C, dat als een antioxidant fungeert, kan beschermen tegen de gevolgen van luchtvervuiling, zei Patrick Ryan, een epidemioloog in het Cincinnati Children's Hospital Medical Center.

Onderzoeksonderzoeker Cristina Canova zei, "het beschermende effect van vitamine C was nog steeds aanwezig na uitsluiting van rokers en oudere proefpersonen, wat impliceert dat het effect van deze antioxidant niet werd verklaard door roken of leeftijd." In de studie werd echter opgemerkt dat rokers en ouderen doorgaans minder voedingsstoffen bevatten dan niet-rokers.

Omdat de deelnemers aan de studie astma of COPD hadden, is het niet duidelijk of vitamine C mensen zonder deze kwalen ten goede zou komen.

De meeste mensen krijgen genoeg vitamine C in hun dagelijkse voeding, zei dr. Fernando Holguin, een kinderarts-longarts in het kinderziekenhuis van Pittsburgh, en het nemen van hoge doses van de vitamine heeft nooit bewezen dat het astma verbetert.

Als een persoon een luchtwegaandoening heeft, moet hij of zij doorgaan met het regelmatig innemen van hun medicijnen en buitenactiviteiten op dagen met een slechte luchtkwaliteit vermijden, zei Holguin.

Dit verhaal werd verzorgd door MyHealthNewsDaily, een zustersite voor WordsSideKick.com. Volgen MyHealthNewsDaily op Twitter @ MyHealth_MHND. We zijn ook op Facebook & Google+.


Video Supplement: Best Food to Counter the Effects of Air Pollution.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com