Waarom Slapen Zo Belangrijk Is Voor Mensen Met Een Verhoogd Risico Op Hartaandoeningen

{h1}

Mensen die risico lopen op hartaandoeningen die niet te weinig shut-eye krijgen, lopen mogelijk een hoger risico om vroeg te sterven, ontdekte een nieuwe studie.

Voor mensen die risico lopen op hartaandoeningen en diabetes, kan voldoende slaap belangrijk zijn: dutten voor minder dan 6 uur per nacht kan het risico op vroegtijdig overlijden vergroten, vindt een nieuwe studie.

Mensen in de studie met een hoge body mass index (BMI) en een verhoogd cholesterolgehalte samen met enkele andere risicofactoren voor hartaandoeningen en diabetes - een combinatie die metabool syndroom wordt genoemd - sliepen minder dan 6 uur per nacht en hadden twee keer meer kans om te sterven van hart-en vaatziekten of beroerte over een bijna 17-jarige periode als mensen zonder het syndroom, de onderzoekers gevonden.

Mensen met een metabool syndroom die minstens 6 uur per nacht sliepen hadden ook een hoger risico om te overlijden in dezelfde periode dan mensen zonder het syndroom, vonden de wetenschappers. Dit risico was echter niet zo hoog als onder de mensen die minder dan 6 uur per nacht sliepen en volgens het onderzoek ook metabool syndroom had. [5 Verrassende slaapontdekkingen]

"Als u verschillende risicofactoren voor hartziekten heeft, is het belangrijk om voor uw slaap te zorgen en een arts te raadplegen als u onvoldoende slaapt, als u uw risico op overlijden door een hartaandoening of beroerte wilt verlagen", zegt hoofdonderzoekauteur Julio Fernandez-Mendoza, een assistent-professor in de psychiatrie aan het Penn State College of Medicine, zei in een verklaring.

In de studie keken de onderzoekers naar 1.344 volwassenen met een gemiddelde leeftijd van 49 jaar. De onderzoekers nodigden de mensen uit voor een nacht in een laboratorium, waarbij ze observeerden hoe lang de mensen sliepen. In het lab keken de onderzoekers ook of de deelnemers metabool syndroom hadden. Het syndroom werd gedefinieerd als een combinatie van een BMI hoger dan 30 en verhoogde niveaus van cholesterol, bloeddruk, bloedsuiker en bloedvetten, triglyceriden genaamd. Van alle mensen in de studie had 39,2 procent het syndroom.

Daarna volgden de onderzoekers de mensen bijna 17 jaar lang. In deze periode stierf 22 procent van de deelnemers, volgens de studie die vandaag (24 mei) werd gepubliceerd in de Journal of the American Heart Association.

De onderzoekers keken naar de relatie tussen het metabool syndroom, hoe lang de deelnemers sliepen bij de start van het onderzoek en hun risico op overlijden gedurende de 17 jaar. Zij vonden dat de mensen met een metabool syndroom die ten minste 6 uur aan het begin van het onderzoek sliepen, 1,5 maal meer kans hadden om te overlijden aan hart- en vaatziekten of beroertes dan de mensen die geen metabool syndroom hadden. [Waar is hartziekte het grootste en het laagste risico? (Kaart)]

Echter, de mensen met een metabool syndroom die minder dan 6 uur aan het begin van de studie sliepen, hadden 2,1 keer meer kans om te overlijden aan een hartaandoening of een beroerte als de mensen zonder het syndroom.

Bovendien hadden de mensen die minder sliepen en ook metabool syndroom hadden, twee keer zoveel kans om tijdens de onderzoeksperiode om welke reden dan ook te sterven als de mensen die het syndroom niet hadden. Ter vergelijking: de mensen met een metabool syndroom die zes of meer uren aan het begin van de studie sliepen, hadden 1,3 keer meer kans om te overlijden dan de mensen zonder het syndroom.

Hoewel de studie een verband aantoont tussen kortere slaapduur en sterfte onder mensen met het metabool syndroom, bewijst dit niet dat er een oorzakelijk verband bestaat tussen de twee, zei Fernandez-Mendoza. Bovendien is meer onderzoek nodig om de redenen voor de link te begrijpen, vertelde hij WordsSideKick.com.

Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: Meer diabetes en hart- en vaatziekten door nachtwerk.




Onderzoek


Hoe Goed Eten In De Middelbare Leeftijd Kan Je Voor Een Lange Levensduur Helpen
Hoe Goed Eten In De Middelbare Leeftijd Kan Je Voor Een Lange Levensduur Helpen

Waarom Krijgen Mannen Gewicht In Hun Buik?
Waarom Krijgen Mannen Gewicht In Hun Buik?

Science Nieuws


Heroïsche Fukushima-Arbeiders Staan ​​Voor Duizelingwekkende Risico'S
Heroïsche Fukushima-Arbeiders Staan ​​Voor Duizelingwekkende Risico'S

Waarom Beached Great White Shark Zo'N Zeldzaam Zicht Was
Waarom Beached Great White Shark Zo'N Zeldzaam Zicht Was

Nieuwe Listeria-Uitbraak Gekoppeld Aan Zachte Kazen
Nieuwe Listeria-Uitbraak Gekoppeld Aan Zachte Kazen

Deze Alledaagse 'Drugs' Veroorzaken Meer Schade Dan De Illegalen, Zegt De Studie
Deze Alledaagse 'Drugs' Veroorzaken Meer Schade Dan De Illegalen, Zegt De Studie

6 Manieren Waarop De Uitspraken Van Het Hooggerechtshof Homokoppels Beïnvloeden
6 Manieren Waarop De Uitspraken Van Het Hooggerechtshof Homokoppels Beïnvloeden


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com