Je Moeder Had Gelijk: Een Goede Houding Is Belangrijk

{h1}

Een slechte houding kan je fysiek zwakker maken, blijkt uit een nieuw onderzoek. Onderzoekers vonden dat slungelig zitten of staan ​​je pijngevoeligheid verhoogt.

Een slechte houding maakt niet alleen een slechte eerste indruk - je kunt zelfs meer pijn voelen. In een nieuwe studie hadden mensen die sliepen tijdens het zitten of staan ​​een verhoogde gevoeligheid voor pijn.

Ten eerste vertelden onderzoekers 89 deelnemers om een ​​van de twee standpunten te handhaven: ofwel een dominante houding, inclusief rechtop zitten of rechtop staan, hun borst uitduwen en hun lichaam uitbreiden; of een onderdanige houding, zoals slungelig terwijl je staat met gekruiste benen of gekruiste armen op hun borst.

De onderzoekers legden vervolgens een bloeddrukmanchet op elke deelnemer. Omdat de manchet met een vaste snelheid werd opgeblazen, kregen de deelnemers de opdracht "Stop" te zeggen toen ze ongemak ondervonden van de druk en de verminderde bloedstroom.

Degenen die de meest dominante houding gebruikten, konden comfortabel meer pijn aan dan degenen die een meer neutrale of onderdanige houding hadden.

Door simpelweg meer dominante poses aan te nemen, voelen mensen zich krachtiger, hebben ze meer controle en kunnen ze meer verdriet tolereren, concludeerden de onderzoekers, die afkomstig zijn van de Marshall School of Business van de University of Southern California en de J.L. Rotman School of Management van de Universiteit van Toronto.

Ervan uitgaan dat een dominante houding ook de pijn van het herinneren van een emotioneel pijnlijke gebeurtenis zoals het uiteenvallen van een romance kan verminderen, aldus de onderzoekers.

De studie breidde zich uit over eerder onderzoek dat aantoonde dat het aannemen van een krachtige, uitgebreide houding kan leiden tot verhoogd testosteron, wat gepaard gaat met verhoogde pijnstolerantie, evenals een verlaagd niveau van het stresshormoon cortisol.

Evenzo toonden een onderzoek van de Universiteit van Harvard en de Universiteit van oktober 2010 aan dat de 'high-power poses' die ruimte in beslag nemen, ervoor zorgen dat mensen zich sterker en verantwoordelijk voelen, terwijl beperkende houdingen iemands gevoel van macht kunnen verminderen en de bereidheid om te nemen. risico's.

De nieuwe bevindingen werden gepubliceerd in het juni nummer van de Journal of Experimental Social Psychology.

Je kunt WordsSideKick.com-schrijver Remy Melina volgen op Twitter @remymelina. Volg WordsSideKick.com voor het laatste nieuws over wetenschap en ontdekkingen op Twitter @wordssidekick en verder Facebook.


Video Supplement: Borstvoeding: zittende houding.




Onderzoek


Pesten Puilt Cijfers Uit Voor Black & Latino Achievers
Pesten Puilt Cijfers Uit Voor Black & Latino Achievers

Ziekte Van Crohn: Symptomen, Diagnose En Behandeling
Ziekte Van Crohn: Symptomen, Diagnose En Behandeling

Science Nieuws


Nasa'S Icebridge Gaat Van Start In De Arctic Mission
Nasa'S Icebridge Gaat Van Start In De Arctic Mission

Albert Einstein'S Gesigneerde Foto Voor Veiling
Albert Einstein'S Gesigneerde Foto Voor Veiling

Man'S Death From 'Heartland Virus' Vertoont Wijd Uiteenlopende Effecten Op Het Lichaam
Man'S Death From 'Heartland Virus' Vertoont Wijd Uiteenlopende Effecten Op Het Lichaam

Haai Zwanger, Geen Mannetjes Nodig
Haai Zwanger, Geen Mannetjes Nodig

Oude Menselijke Voorouders Moesten Omgaan Met Klimmende Peuters
Oude Menselijke Voorouders Moesten Omgaan Met Klimmende Peuters

WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com