4 Manieren Om Een ​​Hond Te Bezitten, Kunnen U Gezonder Maken

{h1}

Het bezitten van een hond heeft bepaalde gezondheidsvoordelen, zeggen experts.

Ah, de eeuwenoude familiediscussie: moeten we een hond krijgen?

Afhankelijk van het gezin, kan deze vraag variëren van een brainstorm tot een verhitte discussie. Natuurlijk is de beslissing om een ​​huisdier te krijgen een heel persoonlijke zaak, en er is niet één antwoord dat bij iedereen past. Maar als u op het hek staat, kan het helpen om een ​​deel van het onderzoek te herzien, omdat het bezit van honden waarvan bekend is dat het ernstige gezondheidsvoordelen biedt.

Hier is een blik op vier manieren waarop het hebben van een hond goed is voor je gezondheid:

  1. Meer bewegen: Natuurlijk moet je afstappen en de hond uitlaten, maar uit onderzoek blijkt dat de meeste hondenbezitters meer bewegen dan mensen die geen honden hebben. Uit een onderzoek van het National Institute of Health and Welfare 2000 blijkt dat hondenbezitters vaker dan andere mensen 30 minuten of meer aan lichaamsbeweging doen, minstens vijf dagen per week.
  2. Een betere algehele gezondheid ervaren: Mensen vertonen verbeteringen in hun gezondheid en ze nemen deel aan gezonder gedrag na slechts een maand nadat ze een huisdier hebben gehad, volgens een studie van 10 maanden gepubliceerd in 2011 in de Journal of Personality and Social Psychology. Mensen in de controlegroep die geen huisdieren hadden, vertoonden volgens de onderzoekers geen significante veranderingen in gezondheid of gedrag gedurende de onderzoeksperiode. [7 Verrassende gezondheidsvoordelen van hondenbezit]
  3. Verbetering van de geestelijke gezondheid: Dezelfde studie uit 2011 waaruit bleek dat het bezit van huisdieren ook psychologische voordelen had. In de studie beantwoordden 217 mensen vragen die gericht waren op het bepalen van hun welbevinden, persoonlijkheidstype en hechtingsstijl. In alle gevallen waren eigenaren van gezelschapsdieren gelukkiger, gezonder en beter aangepast dan niet-eigenaren, vonden de onderzoekers. Huisdieren kunnen sociale steun bieden aan hun eigenaren, aldus de onderzoekers.
  4. Het verminderen van het allergierisico: Huisdierallergieën zijn vaak de reden waarom gezinnen besluiten om geen hond te krijgen, maar een onderzoek uit 2010 in Journal of Pediatrics wees uit dat kinderen die opgroeiden met een hond in hun huis minder kans hadden op het ontwikkelen van eczeem. Als je je afvraagt ​​over katten, heeft dit onderzoek dat ook behandeld. Maar kinderen die opgroeiden met katten in huis hadden meer kans op het ontwikkelen van eczeem, vonden de onderzoekers.

Healthy Bites verschijnt wekelijks op WordsSideKick.com. Deborah Herlax Enos is een gecertificeerde voedingsdeskundige en een coach en expert in gewichtsverlies in de regio Seattle met meer dan 20 jaar ervaring. Lees meer tips door haar te volgen op twitter @ 1minwellness en op haar blog, Gezondheid in een haast!


Video Supplement: TOP 10 STERKSTE KINDEREN TER WERELD! ??.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com