5 Experts Antwoord: Is Flossing Echt Nodig?

{h1}

: experts zeggen dat flossen gingivitis, parodontitis en tandbederf tegengaat. En tandenpoetsen is geen vervanging voor flossen, want flossen haalt die moeilijk bereikbare plekken die een tandenborstelhaar niet kan krijgen.

WordsSideKick.com vraagt ​​de experts om vragen over uw gezondheid te beantwoorden. Deze week vroegen we tandartsen en experts over mondhygiëne: waarom zouden mensen flossen? Hun antwoorden zijn bewerkt.

Caren Barnes, hoogleraar mondhygiëne aan het University of Nebraska Medical Center:

Wanneer we koolhydraten eten, zetten de micro-organismen in tandplak de koolhydraten om in een zuur dat het glazuur van de tanden aantast. Het zuur ontkalkt het glazuur, en zo begint zich een tandheelkundige carieuze laesie of holte te vormen.

De micro-organismen in tandplak veroorzaken een ontsteking van de zachte weefsels, met name de gingiva (tandvlees). Indien niet gestopt, veroorzaakt deze ontsteking gingivitis, die kan worden omgekeerd met een goede mondhygiëne. Als het niet omgekeerd is, kan gingivitis de diepere ondersteunende structuren van zacht weefsel en uiteindelijk het bot dat de tand in de kom vasthoudt, vernietigen.

Wanneer dat gebeurt, is parodontitis vastgesteld. Het kan gestopt worden met een zorgvuldige mondhygiëne, maar soms is chirurgisch ingrijpen noodzakelijk. Het bot zal echter niet teruggroeien.

Het doel van het gebruik van tandzijde is het verwijderen van tandplak en biofilm van de oppervlakken van de tanden, met name het oppervlak tussen twee tanden. Omdat de tussenruimten tussen de tanden meestal zo klein zijn, kunnen tandenborstelharen niet tussen de twee tandoppervlakken reiken.

Dr. Walter Bretz, hoogleraar cariologie en uitgebreide zorg aan het New York University College of Dentistry:

Omdat er goede aanwijzingen zijn voor het verband tussen parodontale aandoeningen en systemische ziekten (hart- en vaatziekten, diabetes, obesitas, longontsteking, enz.), Is de boodschap op een zeer figuratieve manier "floss or die".

Het voorgestelde regime voor flossen is 's ochtends na een maaltijd en' s avonds voor het slapengaan. Niemand heeft echt de dagelijkse versus wekelijkse verwijdering van tandplak door flossen bestudeerd, maar aangezien plaquevorming een continu proces is, wordt dagelijkse verwijdering aanbevolen voor een optimale gezondheid.

Dr. Peter Lockhart, emeritus hoogleraar en emeritus van de afdeling orale geneeskunde in het Carolinas Medical Center in Charlotte, N.C.

Het lijdt geen twijfel dat als je 100 mensen van de straat haalt, en ze hebben allemaal hetzelfde dieet en al het andere hetzelfde, maar een groep flosses en je doet dat niet, dan zou je meer ontsteking en tandvleesproblemen en misschien botverlies vinden in de groep die niet flossde.

Als je ze wilt houden, moet je ze schoon houden.

Veel mensen denken dat het belangrijk is om de floss door het contactpunt tussen de twee tanden te bewegen, maar in feite kan floss enigszins destructief zijn als je niet voorzichtig bent. Het is erg dun en je kunt de tere weefsels er mee afsnijden.

Je zou de flosdraad door het contactpunt moeten zien - niet doorknippen, omdat het aan de andere kant het tandvlees zal scheuren en het zal pijn doen. Breng de floss voorzichtig naar de basis van de tand en trek deze vervolgens strak tegen de tand en haal hem weg van de basis van de tand.

Dus je trekt weg van het tandvlees en je krijgt de floss aan de onderkant van de zak. Dat is wat de plak weghaalt.

Dr. Tim Pruett, een tandarts in Tavares, Fla., En de uitvinder van de Flossolution, een sonische energie-aangedreven flossysteem:

Een van de nieuwere dingen die we hebben gevonden, is dat veel van de reactie van het tandvlees met gingivitis en parodontitis afhankelijk is van de persoon: de manier waarop je immuunsysteem reageert, je ontstekingsreactie, hoe je reageert op de aanwezigheid van de biofilm.

Mensen reageren niet gelijk op flossen, maar we weten wel dat het verwijderen van het puin de kans op een ontstekingsreactie minimaliseert.

Er zijn bepaalde groepen mensen die meer vatbaar zijn voor tandbederf en tandvleesaandoeningen. Speeksel is een van de meest beschermende vloeistoffen in onze mond. Dus mensen die chemotherapie ondergaan, kankertherapie of medicijnen gebruiken die de kwaliteit en kwantiteit van het speeksel in hun mond beperken, dat zijn absoluut mensen die aandacht willen schenken aan hun mondhygiëneregime.

Wat we veel zien bij zwangere vrouwen is veel zuuroprispingen, en dat is een duidelijke bijdragende factor aan tandbederf. Het verlaagt ook de pH van je mond, waardoor een omgeving ontstaat waarin de soorten bacteriën die rotting veroorzaken, kunnen gedijen.

'S Nachts is je grootste probleem. Je mond is de meeste tijd gesloten, je hebt een anaerobe omgeving gecreëerd. Je kauwt, eet of praat niet - gezichtbewegingen zijn hoe speeksel in de mond rondgaat. Daarom is poetsen en flossen 's nachts absoluut de belangrijkste tijd om het te doen.

Gaby Judah, hygiënisch onderzoeker aan de London School of Hygiene and Tropical Medicine:

Er zijn aanwijzingen dat flossen nadat je je tanden poetst, je eerder helpt om een ​​gewoonte te vormen dan om te flossen voordat je gaat poetsen. Probeer jezelf te herinneren aan flossen door het ergens zichtbaar te laten, zoals naast de tandpasta, en zelfs een zichtbare notitie of herinnering voor je te maken om te flossen. Je moet ook proberen jezelf te committeren dat je elke avond na het tandenpoetsen flosst, om je te helpen om het regelmatig te doen en hopelijk een gewoonte te vormen.

Volg Tia Ghose op tjilpen en Google+. Volgen WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Oorspronkelijk artikel op WordsSideKick.com.


Video Supplement: If HELLO NEIGHBOR was Realistic.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com