Actieve Oudere Volwassenen Hebben Het Risico Op Lagere Alzheimer

{h1}

Mensen zijn actiever en hebben een half zo grote kans om de ziekte van alzheimer te ontwikkelen, in vergelijking met mensen die minder actief zijn, vindt een nieuwe studie.

Mensen die in hun oudere jaren fysiek actief zijn, kunnen hun risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer verminderen, suggereert een nieuwe studie.

De resultaten laten zien dat mensen in de onderste 10 procent van de dagelijkse fysieke activiteit 2,3 keer meer kans hadden om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen gedurende een periode van 3,5 jaar, vergeleken met mensen in de top 10 procent van de dagelijkse activiteit.

"De resultaten van onze studie geven aan dat alle fysieke activiteiten - inclusief lichaamsbeweging en andere activiteiten zoals koken, afwassen en schoonmaken - verband houden met een verminderd risico op de ziekte van Alzheimer," onderzoekonderzoeker dr. Aron S. Buchman, een universitair hoofddocent neurologische wetenschappen aan het Rush University Medical Center, zei in een verklaring.

De bevindingen zijn in lijn met die van eerdere studies die ook een verband suggereerden tussen verhoogde fysieke activiteit en een verlaagd risico op Alzheimer. De nieuwe studie verschilt van andere doordat onderzoekers een objectieve meting van de activiteitsniveaus van mensen hebben opgenomen, zei Buchman.

De studie omvatte 716 ouderen, waarvan de gemiddelde leeftijd 82 jaar was. Deelnemers droegen gedurende 10 dagen continu een apparaat genaamd actigraph, dat beweging en activiteit monitort, op hun niet-dominante pols. Deelnemers meldden ook hun fysieke en sociale activiteiten.

De deelnemers namen ook jaarlijkse cognitieve tests om geheugen en denkvermogens te meten. Geen van de deelnemers aan de studie had aan het begin van de studie dementie.

Tijdens de 3,5 jaar durende studie ontwikkelden 71 deelnemers de ziekte van Alzheimer.

De intensiteit van iemands fysieke activiteit maakte ook een verschil in het risico op het ontwikkelen van Alzheimer, aldus het onderzoek. De mensen in de onderste 10 procent van de intensiteit van fysieke activiteit hadden 2,8 keer zoveel kans om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen als mensen in het hoogste percentage van de intensiteit van fysieke activiteit.

Maar toch, omdat de actigraph op de schrijf werd gedragen, waren activiteiten zoals koken en speelkaarten nuttig, zei Buchman.

"Deze resultaten bieden ondersteuning voor inspanningen om alle vormen van fysieke activiteit aan te moedigen, zelfs bij zeer oude volwassenen die misschien niet in staat zijn om deel te nemen aan formele oefeningen, maar toch kunnen profiteren van een actievere levensstijl," zei Buchman.

Een op de acht mensen in de VS ouder dan 65 heeft de ziekte van Alzheimer. Het aantal Amerikanen ouder dan 65 jaar zal tegen 2030 bijna 80 miljoen bedragen, volgens de studie.

[Bent u bang voor de ziekte van Alzheimer? Stem in onze poll.]

"Onze studie laat zien dat fysieke activiteit, die een gemakkelijk aanpasbare risicofactor is, geassocieerd is met cognitieve achteruitgang en de ziekte van Alzheimer, wat belangrijke gevolgen voor de volksgezondheid heeft," zei Buchman.

De studie is gepubliceerd op woensdag (18 april) in het tijdschrift Neurology.

Doorgeven: Mensen die actiever zijn in hun oudere jaren kunnen hun risico op de ziekte van Alzheimer verlagen, blijkt uit een nieuw onderzoek.

Volg MyHealthNewsDaily op Twitter @ MyHealth_MHND. Vind ons op Facebook.


Video Supplement: Dan Buettner: How to live to be 100+.




Onderzoek


Antibiotica, Landbouw & Superbugs: V & A Met 'Big Chicken' Author Maryn Mckenna
Antibiotica, Landbouw & Superbugs: V & A Met 'Big Chicken' Author Maryn Mckenna

Moeders Stress Verergert Het Astma Van Het Kind
Moeders Stress Verergert Het Astma Van Het Kind

Science Nieuws


Hoe Luchthavens Werken
Hoe Luchthavens Werken

Hoe Hersendood Werkt
Hoe Hersendood Werkt

Mannelijke Apen Zijn Ook Vet Tijdens De Zwangerschap
Mannelijke Apen Zijn Ook Vet Tijdens De Zwangerschap

Waarom Harde Drinkers Problemen Hebben Met Botten
Waarom Harde Drinkers Problemen Hebben Met Botten

Diepzeeduiken Neemt De Extreem-Levende Verstekelingen Op
Diepzeeduiken Neemt De Extreem-Levende Verstekelingen Op


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com