Na Een Goede Nachtrust Zijn Hersencellen Klaar Om Te Leren

{h1}

Neurowetenschapper chiara cirelli van de university of wisconsin-madison en anderen geloven dat een goede nachtrust ons helpt om de volgende dag meer te leren.

Dit onderzoek in Action-artikel is aan WordsSideKick.com gegeven in samenwerking met de National Science Foundation.

Waarom hebben we slaap nodig? Sommige onderzoekers denken dat het ons lichaam een ​​kans geeft om zichzelf te herstellen. Anderen denken dat het onze hersenen de tijd geeft om onze gedachten te ordenen. Neurowetenschapper Chiara Cirelli van de University of Wisconsin-Madison en anderen geloven dat een goede nachtrust ons helpt om de volgende dag meer te leren.

Wanneer we leren, groeien synapsen - de verbindingen tussen de neuronen van onze hersenen - en vermenigvuldigen zich en verbruiken meer brandstof, zei Cirelli. Maar ons lichaam kan geen ongecontroleerde groei en energieverbruik aan. Slapen vertraagt ​​de hersenactiviteit en kan onze synapsen naar een minder opgewonden toestand terugbrengen, zei ze, terwijl ze ons verfrisde en ons voorbereidde op efficiënter leren in de ochtend. Omgekeerd kan het zijn dat onvoldoende slaap de synapsen reset en ons de volgende dag "wollig gehersenspoeld" laat voelen.

Cirelli noemt deze dagelijkse verjonging "synaptische homeostase." Ze heeft de hypothese getest in diermodellen zoals ratten, muizen en fruitvliegen in de hoop dat ze ons een stap dichter bij de verklaring brengen waarom we slapen.

De afbeeldingen hierboven tonen de resultaten van een van haar experimenten. Bovenop gloeien de hersenen van een slaap beroofd vlieg oranje. De kleur markeert hoge concentraties Bruchpilot, een synaptisch eiwit dat betrokken is bij de communicatie tussen neuronen. De kleur verlicht ook delen van het brein van de vlieg die geassocieerd worden met leren.

Op de bodem toont een goed uitgeruste vlieg lagere niveaus van Bruchpilot. De studie suggereert dat slaap de hoeveelheid Bruchpilot in vlieghersenen vermindert, waardoor de hersenen teruggesteld kunnen worden naar normale niveaus van synaptische activiteit en de vlieg klaargemaakt is om te leren na een goede nachtrust.

Een meer recent experiment van de groep van Cirelli toonde aan dat de vertakkende 'vingertoppen' aan de uiteinden van de neuronen langer worden en meer verbindingen maken met andere hersencellen nadat de vleugels voor het eerst hun vleugels hebben uitgespreid. Deze 'vingertoppen' of dendrieten worden 's nachts' gesnoeid 'als de vliegen slapen, waardoor ze weer klaar zijn voor een nieuwe leerervaring de volgende dag.

Dit onderzoek werd gesteund door de National Institutes of Health. Ga naar de Biomedical Beat Cool Image Gallery om meer coole afbeeldingen en video's van fundamenteel biomedisch onderzoek in actie te zien.

Alle meningen, bevindingen en conclusies of aanbevelingen in dit materiaal zijn die van de auteur en komen niet noodzakelijk overeen met de opvattingen van de National Science Foundation. Zie de Archief onderzoek in actie.


Video Supplement: Ted-Ed: Hoe stress je hersenen beïnvloedt. Vertaling Stopdestress.nu.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com