Naarmate Videogames Alomtegenwoordig Worden, Doen Gezondheidsproblemen Met De Hand

{h1}

We onderzoeken de oorzaken van het carpale tunnelsyndroom en meer aan gamen gerelateerde verwondingen, evenals preventie

Bij gaming kan een paar seconden ononderbroken rusten of de gelijktijdige toepassing van de volledige inhoud van een EHBO-kit de meeste verwondingen genezen. Echter, het steeds groter wordende aantal gamers, hun overschrijding van zowel leeftijds- als gendergrenzen, en de uren die ze in hun naamgenootactiviteit steken, kunnen leiden tot een aantal reële wereldgevolgen voor hun gezondheid die niet kunnen worden genezen met een flesfee.

Recente onderzoeken hebben aangetoond dat online gaming, inclusief gaming op pc's en consoles, het afgelopen jaar gemiddeld is gegroeid tot acht uur per week, onafhankelijk van offline of handheld-opties. Zoveel tijd besteed aan een enkele activiteit, zelfs degenen die schijnbaar goedaardig zijn als "Farmville" of zo actief als "Modern Warfare 2", kunnen een ernstig effect hebben op de enige universele gaminginterface, menselijke handen.

Carpaaltunnelsyndroom: wat is het?

De vloek van Human Resources-afdelingen wereldwijd is een aandoening die bekend staat als het carpaaltunnelsyndroom. De carpale tunnel zelf is een open ruimte in de pols omgeven door bot en ligament waardoor de nervus medianus loopt. De medianus zenuw takken af ​​van de schouder langs de lengte van elke arm en controleert gedeeltelijk de bewegingen en gevoelens van de duim en vingers.

"De meeste mensen klagen eerst over gevoelloosheid en tintelingen in hun handen, meestal in hun 'radiale' drie cijfers: duim, wijsvinger en lange vinger, 'meldt Orthopaedic Surgeon Dr. Dana Tarandy uit Woodstock, IL. "Soms omvat het de ringvinger als gevolg van dubbele innervatie met een andere zenuw genaamd de nervus ulnaris Later krijgen ze ernstige pijn, brandende pijn, spierzwakte en spierafbraak in een langdurig geval van carpaal tunnelsyndroom."

Hoe gebeurt het?

Een van de belangrijkste oorzaken van het Carpaal Tunnelsyndroom is de zwelling van de omliggende pezen, veroorzaakt door herhaald overmatig gebruik of een slechte ergonomie van de pols. Dit omvat, maar is niet beperkt tot, overmatig muizengebruik, Wii-mote-gebruik of een bijzonder strakke of onconventionele greep van een standaard gamecontroller die de pols in een oneven positie plaatst gedurende enige tijd. "Als je in een ongemakkelijke hoek grijpt of je hand vasthoudt, moet je elk uur tien minuten pauze houden om je zenuwen te ontspannen", beveelt Dr. Tarandy aan.

De aandoening kan op een aantal manieren worden beheerd, van matig tot ernstig. "Een carpaaltunnelspalk zal het volume van de carpale tunnel vergroten door de pols in een ontspannen, neutrale maar een iets 'hogere' positie te houden Vooral 's nachts, vaak' s nachts, hebben we de neiging om te gaan slapen en onze hand buigt of buigt naar beneden, en dat bedriegt het volume van de carpale tunnel, waardoor er meer druk op de zenuw wordt uitgeoefend. " Ontstekingsremmende medicijnen of fysiotherapie kunnen ook worden voorgeschreven. Operatie om de ruimte voor de medianuszenuw uit te breiden, bekend als "carpaal tunnelontsnappingschirurgie", omdat het het transversale carpale ligament verbreekt maar "geneest in ongeveer twee weken, maar u kunt meteen uw hand gebruiken, een zeer succesvolle operatie, een tien een kleine poliklinische operatie met een volledig of bijna volledig herstel waarbij bijna alle symptomen verdwijnen. "

Andere mogelijke problemen

Gaming gerelateerde bot- en spieraandoeningen zijn niet exclusief voor de pols. Alleen al in de afgelopen twintig jaar is de behoefte aan snelle en nauwkeurige vingerbeweging en vooral duimbeweging essentieel geworden voor zowel sociale als virtuele overleving. Het beste voorbeeld is het aantal controllerknoppen onder de reikwijdte van een enkele hand zoals gegroeid van één in het begin van de gaming-leeftijd, tot ten minste zeven, in het huidige tijdperk en dat is een analoge stick niet meegerekend.

Knoop gerelateerde acties zijn niet beperkt tot eenvoudige persen. Cruciale gameplay-manoeuvres vereisen vaak dat langdurige druk op één knop wordt uitgeoefend, b.v. als een standaard voor een gaspedaal; de snelle beweging van de ene knop naar de andere in een korte reeks in ritmegames of snelle tijdgebeurtenissen; of het aanhoudende, snelle hameren op een enkele knop om een ​​filmpje te overleven of een laadscherm te verbergen. Al deze situaties resulteren in herhaalde en gestresste actie op de gewrichten van de vingers, een bijdragende (hoewel niet alleen oorzakelijke) factor in de ontwikkeling van artrose in de handen.

Artrose is de algemene term die wordt gebruikt om het proces te bedekken waarbij de afbraak van kraakbeen tussen gewrichten verdere schade en complicaties aan de beweging veroorzaakt. Wanneer botten tegen elkaar beginnen te slijten beginnen ze abnormaal te helen, waardoor ze sporen van botten en andere pijnlijke complicaties creëren. Een gerelateerde artritische aandoening met betrekking tot overmatig gebruik van vingers is bekend als Trigger Finger. "Een knobbeltje ontwikkelt zich in de pees die onder een ligament terechtkomt", legt Tarandy uit, "wanneer je het naar beneden buigt, raakt het onder een ligament gevangen en wanneer je het probeert uit te breiden, zit het eigenlijk vast en moet je het handmatig terugtrekken." Het kan ook worden gecorrigeerd door spalken of een operatie.

Algehele preventie van carpaal tunnelsyndroom en verschillende artritische aandoeningen is onderdeel van een waslijst met algemene welzijnsinformatie die voornamelijk bestaat uit het modereren van mogelijk schadelijke activiteiten (inclusief goksessies), regelmatig bewegen en goed eten. Eventuele zorgen of pogingen tot behandeling moeten eerst worden verholpen met uw arts.

  • Top 10 innovaties vooruit
  • Waarom zijn videogames zo duur?
  • Actie Videogames Verbeter Vison


Video Supplement: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011.




Onderzoek


'Meat' Factory Kan Vegetarisch Substituut By The Mile Worden
'Meat' Factory Kan Vegetarisch Substituut By The Mile Worden

Superhydrofoob Wat? Hoe Rust-Oleum Neverwet Werkt
Superhydrofoob Wat? Hoe Rust-Oleum Neverwet Werkt

Science Nieuws


Ancient Goldsmith'S Tomb Filled With Mummies Ontdekt In Luxor
Ancient Goldsmith'S Tomb Filled With Mummies Ontdekt In Luxor

Pre-Eclampsie: Tekenen, Symptomen & Behandeling
Pre-Eclampsie: Tekenen, Symptomen & Behandeling

Kaart Van Winter Storm Jonas 'Wind Toont Destructieve Windstoten
Kaart Van Winter Storm Jonas 'Wind Toont Destructieve Windstoten

Waarom Je Geboortedatum Niet Overeenkomt Met De Leeftijd Van Je Lichaam
Waarom Je Geboortedatum Niet Overeenkomt Met De Leeftijd Van Je Lichaam

'S Werelds Eerst Bekende Kiespijn Onthuld In Het Oude Reptiel
'S Werelds Eerst Bekende Kiespijn Onthuld In Het Oude Reptiel


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com