Buzz On Energy Drinks: Niet Beter Dan Cafeïne

{h1}

Energiedranken werken niet beter dan gewone cafeïne om ons te helpen op te letten, suggereert een nieuwe studie van hersenactiviteit.

Ondanks de "speciale mix" van ingrediënten, werken energiedranken niet beter dan gewone cafeïne om ons te helpen op te letten, suggereert een nieuwe studie.

In het onderzoek onderzochten onderzoekers de hersenactiviteit van de deelnemers terwijl ze een taak uitvoerden die was ontworpen om aandacht te vragen. Concreet bekeken de onderzoekers hoe snel het brein reageerde op een verandering in letters die op een computerscherm verschijnen.

Vóór de taak namen de deelnemers 8 ounce water, water met cafeïne, of water met de energiedrank 5-Hour Energy op. De cafeïnehoudende dranken werden zodanig aangepast dat ze dezelfde hoeveelheid cafeïne per pond lichaamsgewicht van de deelnemers hadden, en alle dranken waren blauw gekleurd.

Tijdens de taak hadden deelnemers die de cafeïnehoudende dranken dronken snellere reacties op de hersenen, vergeleken met degenen die gewoon water dronken. Maar er was geen verschil in hersenactiviteit tussen degenen die cafeïnevrij water gebruikten, en degenen die 5 uur energie verbruikten.

"Veel mensen nemen de energiedranken omdat ze denken dat ze die extra boost hebben ten opzichte van cafeïne", zei onderzoeker Chelsea Benham, een student aan het Center College in Danville, Kentucky. Maar de studie laat zien "er is echt geen verschil", zei Benham..

Wat betreft het vergroten van de aandacht, zou een kopje koffie "even goed kunnen doen", als het dezelfde hoeveelheid cafeïne had als een energiedrank, zei ze.

Een fles van 5 liter Energy van 5 uur bevat ongeveer 215 milligram cafeïne, het equivalent van ongeveer twee kopjes koffie.

Een voordeel van 5-Hour Energy is dat het een geconcentreerde hoeveelheid cafeïne bevat - mensen moeten een groter volume koffie consumeren om dezelfde hoeveelheid cafeïne te krijgen.

Er bestaat echter bezorgdheid over de veiligheid van energiedranken in het algemeen vanwege hun vermogen om hoge doses cafeïne in een dergelijke geconcentreerde vorm aan te bieden. Vorig jaar zei de FDA dat het meldingen had ontvangen van gezondheidsproblemen in verband met 5-uur energie, waaronder hartaanvallen en overlijden, hoewel de rapporten niet bewijzen dat de energiedrank de oorzaak was van deze problemen.

Sommige gezondheidsexperts zijn bezorgd over de combinatie van verbindingen in energiedranken en vragen om meer onderzoek om te bepalen welke hoeveelheid veilig is om te consumeren. Energiedranken kunnen chemicaliën bevatten zoals guarana, taurine, L-carnitine, ginseng en yohimbine.

In de nieuwe studie vonden onderzoekers ook geen verschil in de fysieke reactietijden van deelnemers (bij een test waarbij een computermuis werd ingedrukt toen een bepaalde letter op een scherm verscheen), ongeacht of ze een cafeïnehoudende of niet-cafeïnehoudende drank consumeerden.

Benham zei dat dit misschien kwam omdat de test maar 20 minuten duurde. Over een langere periode zei ze dat ze vermoedt dat er een verschil zou zijn.

De studie werd gepresenteerd op de jaarlijkse bijeenkomst van de Association for Psychological Science in Washington, D.C., op 26 mei. Benham voerde het werk met haar adviseur, KatieAnn Skogsberg, een assistent-professor in de psychologie en gedrags-neurowetenschappen aan het Center College.

Rachael Rettner volgen @RachaelRettner. Volg MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND, Facebook & Google+. Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: Coffee: The Greatest Addiction Ever.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com