Het ervaren van ademhalingsproblemen tijdens de slaap kan het risico op depressie verhogen, suggereert een nieuwe studie.
Vrouwen met slaapapneu, waarbij de ademhaling oppervlakkig wordt of kort pauzeert tijdens de slaap, hadden 5,2 keer zoveel kans op depressie vergeleken met vrouwen zonder de aandoening. Mannen met slaapapneu hadden 2,4 keer zoveel kans op depressie als mannen zonder de aandoening, aldus de studie van onderzoekers van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Deelnemers aan het onderzoek die andere ademhalingsproblemen hadden tijdens de slaap hadden ook een verhoogd risico op depressie. De onderzoekers vonden echter geen verhoogde kans op depressie bij mensen die snurken.
"Snuiven, hijgen of stoppen met ademhalen tijdens de slaap was geassocieerd met bijna alle depressiesymptomen, inclusief zich hopeloos voelen en het gevoel hebben dat het een mislukking was," zei onderzoekonderzoeker Anne Wheaton, een epidemioloog bij de CDC. "We verwachtten mensen met slaapstoornissen in de ademhaling om problemen te melden met slapen of te veel slapen, of zich moe voelen en weinig energie hebben, maar niet de andere symptomen."
Zowel depressie als ademhalingsproblemen tijdens de slaap komen vaak voor, en beide zijn te weinig gediagnosticeerd, schreven de onderzoekers. Screening van mensen die voor de ene aandoening voor de andere hebben, kan leiden tot betere diagnoses en behandelingen, zeiden ze.
De onderzoekers hielden rekening met andere factoren die van invloed kunnen zijn op de resultaten, zoals leeftijd, geslacht en gewicht. De resultaten komen overeen met die van de andere onderzoeken, aldus de onderzoekers.
De studie vond een verband, geen oorzaak-en-gevolg-verband. De onderzoekers schreven echter dat uit ander onderzoek blijkt dat ademhalingsproblemen tijdens de slaap kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van depressie. In een eerdere studie werd bijvoorbeeld een verband gevonden tussen de ernst van ademhalingsproblemen tijdens de slaap en de kans op later ontwikkelende depressie. En andere onderzoeken hebben aangetoond dat mensen die een behandeling voor slaapapneu kregen, verbetering in hun depressie vertoonden.
"GGZ-professionals vragen vaak naar bepaalde slaapproblemen, zoals niet-verkwikkende slaap en slapeloosheid, maar realiseren zich waarschijnlijk niet dat [ademhalingsproblemen tijdens de slaap] een impact kunnen hebben op de geestelijke gezondheid van hun patiënten", schreven de onderzoekers in hun conclusie.
Hoewel de werking van de link misschien onduidelijk is, kan dit gedeeltelijk worden verklaard door het feit dat mensen met ademhalingsproblemen een gefragmenteerde slaap ervaren of tijdens de slaap een laag zuurstofgehalte in het bloed hebben.
De onderzoekers gebruikten verzamelde gegevens van 9.714 volwassenen die deelnamen aan de National Health and Nutrition Examination Survey, een lopende studie uitgevoerd door de CDC.
Deelnemers werden geacht een depressie te hebben op basis van hun antwoorden op een vragenlijst met vragen over hoe vaak zij symptomen van depressie ervaren.
Zes procent van de mannen en 3 procent van de vrouwen in de studie meldden dat de arts slaapapneu had vastgesteld.
Het onderzoek was beperkt omdat de depressie- en slaapproblemen van deelnemers op slechts één punt in de tijd werden gemeten, en dat het op zelfgerapporteerde symptomen berustte. Mensen weten misschien niet dat ze ademhalingsproblemen hebben tijdens de slaap en er was geen informatie over of deelnemers werden behandeld voor depressie.
De studie is gepubliceerd in het aprilnummer van het tijdschrift Sleep.
Geef het door: Ademhalingsproblemen tijdens de slaap kunnen het risico op depressie verhogen.
Dit verhaal werd verzorgd door MyHealthNewsDaily, een zustersite voor WordsSideKick.com. Volg MyHealthNewsDaily op Twitter @ MyHealth_MHND. Vind ons op Facebook.
👉 Ademdepressie (ook wel: ademhalingsdepressie) is een verminderde ademhaling, zowel in diepte als frequentie, die wordt veroorzaakt door onderdrukking van de ademhaling. Een ademdepressie kan zowel acuut als geleidelijk optreden. Het begrip ademdepressie heeft niets te maken met psychiatrische depressie.
👉 Lichamelijke klachten van een depressieBijvoorbeeld: moe zijn zonder duidelijke oorzaak, of een loodzwaar gevoel in uw armen en benen. Slapen gaat vaak moeilijk. U slaapt moeilijk in, wordt midden in de nacht vaak wakker, of wordt erg vroeg wakker en kan niet meer inslapen. Of u slaapt juist te veel.
👉 Slaaptekort en depressieDe een heeft genoeg aan minder slaap en de ander weer wat meer. Maar als je depressieve klachten hebt, kan het zijn dat je een lange periode heel weinig slaapt, bijvoorbeeld doordat je veel piekert of nadenkt als je in bed ligt. Hierdoor kan je ziektebeloop uiteindelijk juist langer duren.
👉 Zowel bij depressie als angststoornissen komt slechte slaapkwaliteit, korte (minder dan 6 uur) én langere slaapduur (meer dan 10 uur) vaker voor. Deze samenhang is sterker bij depressie dan bij angsten. Ook mensen die een depressie achter de rug hebben, slapen slechter en korter.
👉 Indien een ademdepressie optreedt, wordt naloxon 0,4 mg (= 1 ml) langzaam i.v. toegediend; bij onvoldoende effect kan dit na 2-3 minuten herhaald worden (McNicol 2008). Er moet rekening gehouden worden met de korte halfwaardetijd van naloxon.
👉 Bij mensen met emfyseem (COPD) wordt de ademhalingsprikkel bijvoorbeeld niet meer gereguleerd door het koolstofdioxidegehalte, maar door het zuurstofgehalte. Zuurstoftoediening kan dan leiden tot een ademdepressie. Andere klachten zijn uitdroging of beschadiging van de slijmvliezen.
Slaapapneu en andere ademhalingsproblemen tijdens de slaap kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van depressie, suggereert een nieuwe studie.