Dieet Soda Verslaat Water Voor Gewichtsverlies, Door De Industrie Gefinancierde Studie Vindt

{h1}

Drinken light frisdrank kan helpen met gewichtsverlies, vindt een nieuwe studie, maar sommige experts zijn voorzichtig.

Drinken van dieetdranken kan volgens een nieuwe studie helpen dieeters gewicht te laten verliezen, maar volgens deskundigen moeten de bevindingen met de nodige voorzichtigheid worden geïnterpreteerd.

In de studie ontdekten onderzoekers dat mensen in een afslankprogramma van 12 weken die dieetdranken dronken, inclusief light frisdrank en dieetthee, gemiddeld 13 pond verloren. Dat was 44 procent meer gewicht dan de mensen in hetzelfde programma die alleen water dronken; die personen verloren gemiddeld 9 pond.

De onderzoekers ontdekten ook dat 64 procent van de mensen in de dieetdrankgroep ten minste 5 procent van hun gewicht verloor, vergeleken met 43 procent van de mensen in de watergroep. Het verlies van 5 procent van het lichaamsgewicht van een persoon kan volgens de onderzoekers helpen om het risico op hartaandoeningen, diabetes en andere gezondheidsproblemen te verminderen. Zij hebben hun bevindingen vandaag online (27 mei) in het tijdschrift Obesity gedetailleerd beschreven.

De drankindustrie financierde deze studie echter, en deskundigen die niet bij het onderzoek betrokken waren, zeiden dat de bevindingen onbeantwoorde vragen achterlieten.

Wat hebben de studiedeelnemers verbruikt??

"Wat we niet weten van deze studie is wat de algehele kwaliteit van het dieet was," zei Judith Wylie-Rosett, een professor bij de Afdeling Epidemiologie en Bevolkingsgezondheid en de Afdeling Geneeskunde aan het Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva Universiteit in New York. [11 Verrassende dingen die ons ertoe kunnen brengen om aan te komen]

Omdat het onderzoek niet precies evalueerde wat de deelnemers verbruikten, en in welke hoeveelheden, "het beantwoordt een aantal vragen, maar werpt een aantal anderen op, in termen van hoe het kan werken in termen van dieetdranken versus water," zei Wylie-Rosett..

"Ik denk dat voor mensen die proberen af ​​te vallen, we moeten kijken naar hun totale patroon van hun hele levensstijl," inclusief hun dieet en lichaamsbeweging, zei ze. En hoewel de onderzoekers het aspect van fysieke activiteit in de studie behandelden, bevatten ze geen informatie over wat precies de voedingspatronen van de mensen waren, zei ze.

Een ander probleem met de studie was de korte duur, zei ze.

De studie omvatte 303 deelnemers die voorafgaand aan het onderzoek ten minste drie light frisdranken per week dronken. Alle deelnemers kregen te horen dat ze hetzelfde dieet en fysieke activiteitenplan moesten volgen; het enige verschil kwam in wat ze waren toegewezen om te drinken, aldus de onderzoekers.

Naast het verliezen van meer gewicht dan de mensen in de alleen-watergroep, meldden de mensen in de dieet-drankgroep ook dat ze zich tijdens de studie minder hongerig voelden.

De American Beverage Association financierde de studie en twee van de auteurs van de studie hadden "advieskosten ontvangen van de Coca-Cola Company buiten het ingediende werk", aldus de studie.

"Ik was verrast dat dieetdranken beter presteerden dan water," zei studie auteur John C. Peters, de chief strategy officer van het Colorado University Anschutz Health and Wellness Centre.

"We proberen alleen maar te zeggen:" Maak je geen zorgen als je ze drinkt [dieetdranken] terwijl je probeert om af te vallen "- het zal je eetlust niet verknoeien of ervoor zorgen dat je wilt eten [ een] gigantische Deense of ontbijtbroodje, "vertelde Peters WordsSideKick.com.

Hebben dieetdranken honger?

Eerder onderzoek heeft gesuggereerd dat het drinken van light frisdrank iemands eetlust voor zoet voedsel kan verhogen, maar de nieuwe studie liet dit effect niet zien, schreven de onderzoekers.

Een eerdere studie, gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition, toonde ook aan dat mensen die light-frisdrank dronken eerder 5 procent van hun lichaamsgewicht verloren dan mensen die water dronken, schreven de auteurs van de nieuwe studie.

"Zeker, wat betreft het effect van dieetdranken op gewicht en voedselinname, denk ik dat slechte rap helemaal niet wordt verdiend, en de wetenschap is er gewoon niet," zei Peters. "Het grootste deel van die controverse komt van wat zij observationele studies noemen," die te zwaar zijn aan het drinken van dieetdranken, maar geen oorzaak en gevolg laten zien, zei hij.

Stephen D. Anton, een assistent-professor aan de Universiteit van Florida's College of Medicine, schreef dat meer onderzoek nodig is om te bepalen of alle NNS [niet-voedingsrijke gezoete dranken] vergelijkbare metabole effecten hebben of dat deze verschillen verschillen tussen de verschillende soorten NNS, "in een commentaar bij de studie in het tijdschrift.

"Totdat dergelijke gegevens beschikbaar komen, wordt geadviseerd dat NNS niet op grote schaal wordt aanbevolen in programma's voor gewichtsverlies, met name voor personen die ze niet regelmatig consumeren," schreef hij.

Volg Agata Blaszczak-Boxe op tjilpen. Volg WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com