Voedingssupplementen Brandstof Slechte Gezondheidsgewoonten

{h1}

Mensen die voedingssupplementen gebruiken, zoals een multivitamine, kunnen ironischere gezondheidskeuzes maken dan mensen die dat niet doen. De resultaten suggereren dat het nemen van deze supplementen mensen ertoe brengt te geloven dat ze onkwetsbaar zijn voor de gevaren van het eten van junkfood of ge

Mensen die voedingssupplementen gebruiken, kunnen ironischere gezondheidskeuzes maken dan degenen die dat niet doen, zegt een nieuwe studie.

De resultaten suggereren dat het nemen van deze supplementen mensen ertoe brengt te geloven dat ze immuun zijn voor de gevaren van het eten van junkfood of te weinig bewegen, zeggen de onderzoekers. Met andere woorden, het nemen van een pil geeft hen recht op verslapping met betrekking tot andere gezondheidsbevorderende gedragingen.

Deelnemers waren meer geneigd om een ​​buffetmaaltijd te kiezen dan een biologische maaltijd, en meer kans om extra lichaamsbeweging te vermijden, als ze eerder een voedingssupplement hadden ingenomen dan wanneer ze een placebo hadden gebruikt.

"Mensen die afhankelijk zijn van een voedingssupplement voor gezondheidsbescherming kunnen een verborgen prijs betalen, de vloek van genotzucht onder licentie," zei onderzoeker Wen-Bin Chiou van de National Sun Yat-Sen University in Taiwan. Mensen moeten zich ervan bewust zijn dat een dergelijke gedragsverandering kan optreden en hun acties nauwlettend in de gaten houden, zodat ze niet het slachtoffer worden van dit gevoel van recht, zei Chiou.

Het is ook belangrijk om op te merken dat er geen bewijs is dat voedingssupplementen - inclusief vitaminen - daadwerkelijk gezondheidsvoordelen bieden.

Verkeerde voedselkeuze

Chiou en collega's hebben twee experimenten uitgevoerd.

In de eerste, 82 Taiwanese onderwerpen - ongeveer half mannelijk, half vrouwelijk met een gemiddelde leeftijd van 30 - werden willekeurig toegewezen aan een multivitamine of een placebo te ontvangen. Zonder medeweten van de proefpersonen waren beide pillen placebo's.

Deelnemers werd gevraagd om een ​​beoordeling van de wenselijkheid van verschillende hedonistische gedragingen, waaronder overmatig alcoholgebruik en wilde feestjes, evenals verschillende recreatieve activiteiten, zoals yoga en zwemmen.

Daarnaast hebben ze vragen beantwoord over hun gevoel van kwetsbaarheid - of het gebrek daaraan - waaronder: "Niets kan me schaden;" "Speciale problemen, zoals het krijgen van een ziekte of ziekte, zullen mij waarschijnlijk niet gebeuren;" en "Ik ben een fragiel persoon."

Nadien kregen proefpersonen een kortingsbon voor een gratis maaltijd aangeboden: een buffet of een biologische maaltijd. Eerdere studies hadden aangetoond dat mensen buffetmaaltijden als minder gezond beschouwen dan biologische maaltijden.

Eenenzeventig procent van de mensen die dachten dat ze een multivitamine namen, koos voor het buffetmaaltijd, tegenover slechts 44 procent van degenen die een placebo namen. Individuen in de multivitaminen groep drukten ook meer verlangen uit om deel te nemen aan hedonistische activiteiten en rapporteerden grotere gevoelens van onkwetsbaarheid.

Minder lopen

In het tweede experiment kregen 68 studenten aan een Taiwanese universiteit placebo's, waarbij de helft van de groep een multivitaminen nam waarvan zij dachten dat het een multivitamine was. Ze kregen toen te horen dat ze een stappenteller moesten terugsturen naar een andere experimentator op de campus. Ze kunnen naar een locatie lopen op 600 meter of 12.000 meter afstand. Deelnemers lezen ook een medisch rapport waarin de voordelen van lopen voor de gezondheid worden besproken.

Achtenzestig procent van degenen die dachten dat ze een multivitamine namen, koos ervoor om naar de dichtstbijzijnde locatie te lopen, vergeleken met 41 procent die de placebo innam.

"Ironisch en interessant genoeg liepen deelnemers die voedingssupplementen slikten minder, zelfs na een expliciete herinnering aan de gezondheidsvoordelen van lopen," schrijven de onderzoekers.

Deze experimenten werden uitgevoerd in een laboratoriumomgeving, dus er is meer onderzoek nodig om te bepalen of de resultaten van toepassing zijn op de echte wereld en de algemene bevolking.

De studie is gepubliceerd in een aankomende uitgave van het tijdschrift Psychological Science.

Geef het door: Degenen die multivitaminen nemen, kunnen het gevoel hebben dat ze op andere manieren niet gezond hoeven te handelen, zoals extra lichaamsbeweging.

Volg MyHealthNewsDaily personeelsschrijver Rachael Rettner op Twitter @RachaelRettner.

Dit verhaal werd verzorgd door MyHealthNewsDaily, een zustersite voor WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




Onderzoek


Artsen Verwijderen 6-Foot-Long Lintworm Uit De Darm Van Man
Artsen Verwijderen 6-Foot-Long Lintworm Uit De Darm Van Man

1 Miljoen Us Eye-Infecties Per Jaar, Grotendeels Door Contacten
1 Miljoen Us Eye-Infecties Per Jaar, Grotendeels Door Contacten

Science Nieuws


Twitter Twang ?: Slang In Tweets Onthult Waar Je Vandaan Komt
Twitter Twang ?: Slang In Tweets Onthult Waar Je Vandaan Komt

'The Immortal Life Of Henrietta Lacks': Q & A Met Auteur Rebecca Skloot
'The Immortal Life Of Henrietta Lacks': Q & A Met Auteur Rebecca Skloot

Zeldzame Stradivarius-Viool, Gerecreëerd Met Röntgentechnologie
Zeldzame Stradivarius-Viool, Gerecreëerd Met Röntgentechnologie

Is De Hoeveelheid Kwik In Cfl'S Gevaarlijker Dan De Hoeveelheid In Vis?
Is De Hoeveelheid Kwik In Cfl'S Gevaarlijker Dan De Hoeveelheid In Vis?

Air Force One: 8 Fascinerende Feiten Over Het Vliegtuig Van De President
Air Force One: 8 Fascinerende Feiten Over Het Vliegtuig Van De President

WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com