Verhoogt Het Geluk Als We Ouder Worden?

{h1}

Enquêtes tonen aan dat als mensen eenmaal de middelbare leeftijd hebben bereikt, hun geluk de neiging heeft om te groeien naarmate ze ouder worden. Mensen in de tachtig voelen zich bijvoorbeeld gemiddeld positiever dan tieners. Daar zijn een aantal redenen voor, zeggen onderzoekers.

"The Healthy Geezer" beantwoordt vragen over gezondheid en ouder worden in zijn wekelijkse column.

Vraag: Worden we sadler als we ouder worden?

Antwoord: Het lijkt erop dat precies het tegenovergestelde waar is. Er is veel bewijs dat we gelukkiger worden naarmate we ouder worden.

Een Gallup-telefonische enquête onder 340.000 mensen in de Verenigde Staten toonde aan dat geluk met de jaren komt. De peiling heeft echter de oorzaak van dit fenomeen niet onthuld.

Dr. Arthur A. Stone, professor in de psychologie aan de State University of New York in Stony Brook, was de hoofdauteur van een onderzoek op basis van de Gallup-enquête. Hij speculeerde over de oorzaken van dit geluk.

"Het kan zijn dat er milieuveranderingen zijn of dat het psychologische veranderingen kan zijn in de manier waarop we de wereld bekijken, of het kan zelfs biologisch zijn - bijvoorbeeld hersenchemie of endocriene veranderingen," verklaarde Dr. Stone in 2010 aan de New York Times.

De telefonische enquête omvatte mensen tussen 18 en 85. Uit de enquête bleek dat mensen zich op hun 18e redelijk goed voelen. Ze voelen zich echter steeds erger tot ze de 50 raken.

Maar na dat punt beginnen mensen gelukkiger te worden naarmate ze ouder worden. Tegen de tijd dat ze 85 zijn, zijn ze zelfs meer tevreden met zichzelf dan met hun 18e.

Waarom zijn oudere mensen gelukkiger? Ik heb een aantal theorieën verzameld. Oudere mensen zijn gelukkiger omdat ze:

  • Een diepere waardering van de waarde van het leven
  • Een gevoel van vervulling
  • Een groter vermogen om de wisselvalligheden van het leven te begrijpen en aan te pakken
  • Minder ambities en verwachtingen van zichzelf
  • Het vermogen om in het heden te leven en geen zorgen te maken over de toekomst
  • De wijsheid om te weten dat ze iedereen niet altijd kunnen plezieren
  • Een neiging om situaties positiever te zien

Een studie van de University of Chicago toonde ook aan dat het geluk toeneemt met de leeftijd. De onderzoekers vroegen een dwarsdoorsnede van Amerikanen hoe gelukkig ze waren. De vraag werd in face-to-face interviews van populatiemonsters die varieerden van ongeveer 1500 tot 3000, toegediend.

De onderzoekers uit Chicago dachten dat ouderen gelukkiger zijn omdat ze met hun leeftijd positieve psychosociale eigenschappen hebben, zoals zelfintegratie en zelfrespect; deze tekenen van volwassenheid kunnen bijdragen aan een beter gevoel van algeheel welzijn.

"Oudere mensen zijn beter in staat om te herkennen wat hen zal storen, en beter in staat om te onderhandelen over hun omgeving," zei Susan Turk Charles, een psycholoog aan de Universiteit van Californië, Irvine.

In één studie werd gekeken naar de positieve en negatieve emoties van mensen in de loop van 23 jaar en werden de deelnemers vergeleken met de leeftijdsgroep. Onderzoekers ontdekten dat tieners het vaakst negatieve emoties meldden, terwijl octogenarians het minst negatief leken te zijn.

Als u meer columns wilt lezen, kunt u een exemplaar van "How to be a Healthy Geezer" bestellen op healthygeezer.com.

Alle rechten voorbehouden © 2013 door Fred Cicetti


Video Supplement: Geleide Meditatie - Creëer een Nieuw Patroon.




Onderzoek


Als Patiënten Kunst Maken, Herstellen Ze
Als Patiënten Kunst Maken, Herstellen Ze

Canada Keurt Recept Heroïne Goed: Hier Is Wat Dat Betekent
Canada Keurt Recept Heroïne Goed: Hier Is Wat Dat Betekent

Science Nieuws


Hoe Komt Salmonella In Sushi?
Hoe Komt Salmonella In Sushi?

Ruikt Naar... Een Okselinfectie?
Ruikt Naar... Een Okselinfectie?

Hoe Ik Me Voorbereidde Op De Apocalyps
Hoe Ik Me Voorbereidde Op De Apocalyps

Hersenenloze Kwallen Navigeert Met Gespecialiseerde Ogen
Hersenenloze Kwallen Navigeert Met Gespecialiseerde Ogen

Verbonden Lava Lakes In Hawaï Levendig Kijkend
Verbonden Lava Lakes In Hawaï Levendig Kijkend


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com