Het Drinken Van De Aanbevolen Hoeveelheid Alcohol Kan Je Leven Nog Verkorten

{h1}

De richtlijnen voor het drinken volgens de vs zijn volgens een nieuwe studie te bedompt.

De richtlijnen voor het drinken volgens de VS zijn volgens een nieuwe studie te bedompt.

Uit het onderzoek, dat gegevens van bijna 600.000 mensen in 19 landen analyseerde, bleek dat het drinken van meer dan 100 gram pure alcohol per week (het equivalent van ongeveer zeven standaarddranken in de Verenigde Staten) verband hield met een verhoogd risico op vroege sterfte tijdens de studeer periode.

Maar veel landen hebben richtlijnen voor drinken die 100 gram alcohol per week beschouwen als goed binnen het bereik van "veilig" drinken. In Amerikaanse richtlijnen wordt bijvoorbeeld aanbevolen dat mannen niet meer dan 196 gram per week drinken, of 14 standaarddranken. (Voor vrouwen vallen de Amerikaanse richtlijnen binnen deze aanbevolen hoeveelheden, met niet meer dan 98 gram per week.) In Canada wordt in de richtlijnen niet meer dan 136 gram per week voor vrouwen en niet meer dan 204 gram per week voor mannen aanbevolen.

In de nieuwe studie, die gisteren gepubliceerd werd (12 april) in het tijdschrift The Lancet, concludeerden onderzoekers dat richtlijnen voor drinken verlaagd moeten worden tot een limiet van 100 gram per week. [Hier is hoeveel alcohol mag drinken in 19 landen]

"Deze studie heeft aangetoond dat het drinken van alcohol op een veilig geacht niveau eigenlijk verband houdt met een lagere levensverwachting", evenals andere gezondheidsproblemen, mede-onderzoeker Dr. Dan G. Blazer II, emeritus hoogleraar psychiatrie aan Duke University, zei in een verklaring. De bevindingen van het onderzoek zijn in overeenstemming met de nieuwe aanbevelingen voor veilig drinken in het Verenigd Koninkrijk, die niet meer dan zes standaard Britse drankjes per week aanbevelen voor mannen en vrouwen.

Onderzoekers hebben eerder geconstateerd dat richtlijnen voor drinken wereldwijd sterk uiteenlopen. Om die reden is het een beetje onduidelijk hoeveel alcohol "veilig" is om te drinken; met andere woorden, het is moeilijk te zeggen welk niveau geassocieerd is met een laag risico op gezondheidsproblemen en stofstoornissen.

Voor de nieuwe studie, analyseerden de onderzoekers informatie van 599.912 mensen in landen met een hoog inkomen die alcohol dronken maar geen hartziekte hadden bij de start van het onderzoek. De mediane follow-up-periode was 7,5 jaar.

Ongeveer de helft van de mensen in de studie rapporteerde dat ze meer dan 100 gram alcohol per week dronken en 8 procent dronk meer dan 350 gram per week.

Het drinken van meer dan 100 gram alcohol per week was gekoppeld aan een lagere levensverwachting. De levensverwachting was bijvoorbeeld 6 maanden lager bij degenen die 100 tot 200 gram per week dronken, en de levensverwachting was 1 tot 2 jaar lager bij degenen die 200 tot 300 gram per week dronken, vergeleken met degenen die minder dan 100 gram per dag dronken. week. Het hoogste niveau van drinken in de studie - meer dan 350 gram per week - was gekoppeld aan een 4- tot 5-jarige verlaging van de levensverwachting.

De studie toonde ook aan dat alcoholgebruik was gekoppeld aan een verhoogd risico op een beroerte of hartfalen, evenals een verhoogd risico op overlijden door een hypertensieve aandoening (hoge bloeddruk) of een aorta-aneurysma. Er was geen duidelijke drempel waaronder alcoholgebruik niet meer werd geassocieerd met deze aandoeningen, aldus de onderzoekers.

In tegenstelling tot deze bevindingen was alcoholgebruik ook gekoppeld aan een iets lager risico op een niet-fatale hartaanval. Dit iets lagere risico op een hartaanval gekoppeld aan alcoholgebruik moet worden afgewogen tegen de andere 'ernstige en mogelijk fatale hart- en vaatziekten' in verband met alcoholgebruik, hoofdonderzoeksauteur Dr. Angela Wood, docent biostatistiek aan de Universiteit van Cambridge in het Verenigd Koninkrijk, zei in de verklaring.

Over het geheel genomen is de boodschap over de volksgezondheid van het onderzoek: "Als u al alcohol drinkt, kan minder drinken u helpen langer te leven en uw risico op verschillende cardiovasculaire aandoeningen te verlagen," zei Wood.

De onderzoekers merkten op dat de studie de alcoholconsumptie van mensen minstens een jaar volgde, maar onderzocht niet het effect van alcoholgebruik gedurende iemands hele leven. Ze merkten ook op dat de studie niet in staat was om rekening te houden met mensen die hun alcoholgebruik verminderden vanwege gezondheidscomplicaties.

Oorspronkelijk artikel op WordsSideKick.com.


Video Supplement: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet.




Onderzoek


Temptation: Hoe Mannen En Vrouwen Verschillen
Temptation: Hoe Mannen En Vrouwen Verschillen

Waarom Kunnen Menselijke Wezens Niet Onderwater Ademen?
Waarom Kunnen Menselijke Wezens Niet Onderwater Ademen?

Science Nieuws


Sloth Facts: Habits, Habitat & Diet
Sloth Facts: Habits, Habitat & Diet

Feiten Over Xenon
Feiten Over Xenon

De Voordelen Van Wandelen (Infographic)
De Voordelen Van Wandelen (Infographic)

In Foto'S: 'S Werelds Oudste Grotkunst
In Foto'S: 'S Werelds Oudste Grotkunst

Lasers Kunnen Onder Water Vriend Of Vijand Onderzeeërs Vinden
Lasers Kunnen Onder Water Vriend Of Vijand Onderzeeërs Vinden

WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com