Fashion'S High Price: Hoe Hakken Het Lichaam Beschadigen

{h1}

Hoge hakken kunnen pijn en problemen veroorzaken van de tenen tot de knieën tot de onderrug.

De waslijst met schade die hoge hakken kunnen aanrichten aan je lichaam is net langer geworden: volgens podiatrists zijn schoenen met hoge hakken een van de meest voorkomende oorzaken van ingegroeide teennagels.

Dit probleem met de teennagels, dat optreedt wanneer de tenen worden samengedrukt, zodat de grote teennagel in de huid groeit, is meestal niets meer dan een pijnlijke ergernis. Maar ingegroeide teennagels kunnen geïnfecteerd raken, waardoor het soms nodig is om de hele nagel te verwijderen.

"Ingegroeide teennagels kunnen pijnlijk zijn, maar veel vrouwen zijn bereid om het ongemak het hoofd te bieden om hun hoge hakken te blijven dragen", zegt Rodney Stuck, een professor podologie aan het Loyola University Health System, in een verklaring. "Er kunnen echter meer ernstige complicaties optreden die blijvende schade aan de teennagel veroorzaken, als ze niet worden behandeld." [Infographic: hoe hakken pijn deden]

Stuck stelde voor om overdreven puntige, strakke schoenen en strakke kousen te vermijden. Het trimmen van de teennagels recht tegenover kan ook het risico van ingegroeide nagels verminderen. Weken de voeten in lauw zeepwater, droog ze grondig en breng dan een mild antiseptisch middel aan om infectie te voorkomen als de teennagels al ingegroeid zijn.

Maar hakken kunnen meer schaden dan alleen de tenen. Onderzoek heeft hoge hakken in de jeugd gekoppeld aan hiel- en enkelpijn bij oudere volwassenen. Een studie gepubliceerd in oktober 2009 in het tijdschrift Arthritis Care & Research geanalyseerd voetonderzoek gegevens van meer dan 3.300 mannen en vrouwen en vond dat meer dan 60 procent van de vrouwen gemeld het dragen van schoenen met een slechte ondersteuning, met inbegrip van hakken, pompen en sandalen, in vergelijking met slechts 2 procent van de mannen. Bij vrouwen was het dragen van deze schoenen in het verleden gekoppeld aan hiel- en enkelpijn.

Hakken kunnen zelfs de kuitspieren en pezen omvormen, waardoor ze korter worden, zodat vrouwen die vaak hakken dragen, het misschien niet prettig vinden om platvoet te lopen. Zelfs ballroomdansers zijn niet zo licht op hun voeten als ze hakken dragen; volgens onderzoek gepubliceerd in 2010, danst dansen op hielen druk naar de tenen toe, wat kan leiden tot plantaire fasciitis, de pijnlijke zwelling van de onderkant van de voeten.

Op de been, hebben studies ook hoge hakken gekoppeld aan osteoartrose bij de knie, met torenhoge stiletto's die meer gevaar opleveren dan praktische pompen. Volgens een onderzoek dat in 2010 werd gepresenteerd tijdens de jaarlijkse bijeenkomst van de American Society for Biomechanics, verhoogt het lopen met hakken de druk op de binnenkant van de kniegewrichten. Hakken veranderen ook de houding om extra druk uit te oefenen op de onderrug, vonden de onderzoekers.

Het zijn niet alleen hakken die problemen veroorzaken. Flip-flops, met hun totale gebrek aan ondersteuning, kunnen ook de gang veranderen. Het resultaat kan pijn en potentiële gezamenlijke problemen op de lange termijn zijn.

Het potentieel voor latere pijn lijkt misschien ver weg bij het selecteren van een paar schattige hakken. Maar volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen hebben 43,1 miljoen Amerikanen voetproblemen, wat zich vertaalt naar één op de zes mensen in het land. Acht van de tien vrouwen zeggen dat hun schoenen pijnlijk zijn en dat vrouwen negen keer meer kans hebben om voetproblemen te krijgen door slecht passende schoenen dan mannen.

Stuck aanbevolen dat vrouwen hun tijd op hakken beperken, vooral op dagen dat lopen en staan ​​in de kaarten. Hij suggereerde ook dat vrouwen hun voeten schetsen op onbuigzaam karton en de cut-out nemen wanneer ze gaan winkelen met schoenen. Als het karton niet in de schoen kan passen zonder gekreukt te worden, kunnen ook uw voeten niet.

Bron: WordsSideKick.com

Je kunt volgen WordsSideKick.com senior schrijver Stephanie Pappas op Twitter @sipappas. Volg WordsSideKick.com voor het laatste nieuws over wetenschap en ontdekkingen op Twitter @wordssidekick en verder Facebook.


Video Supplement: Betonlook DIY.




Onderzoek


Creepy Experiment Brengt Paranoia En Gevoel Voor Buitenaardse Controle Bloot
Creepy Experiment Brengt Paranoia En Gevoel Voor Buitenaardse Controle Bloot

Hoe Is Het Rectum Van Een Man Uiteindelijk Uit Zijn Lichaam 'Uitgevallen'?
Hoe Is Het Rectum Van Een Man Uiteindelijk Uit Zijn Lichaam 'Uitgevallen'?

Science Nieuws


Darpa Reviseert De 'Atlas'-Robot Vóór De Competitie Deze Zomer
Darpa Reviseert De 'Atlas'-Robot Vóór De Competitie Deze Zomer

Periodiek Systeem Der Elementen
Periodiek Systeem Der Elementen

Hoe Veroorzaken Vuvuzela-Hoorns Gehoorbeschadiging?
Hoe Veroorzaken Vuvuzela-Hoorns Gehoorbeschadiging?

Oarfish: Foto'S Van 'S Werelds Langste Benige Vis
Oarfish: Foto'S Van 'S Werelds Langste Benige Vis

Dogfighting Bust, 3 Jaar In De Maak, Markeert Transformationele Verandering (Op-Ed)
Dogfighting Bust, 3 Jaar In De Maak, Markeert Transformationele Verandering (Op-Ed)


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com