Voor Betere Relaties, Wees Jezelf

{h1}

Trouw blijven aan jezelf kan helpen om je relaties te verbeteren, suggereert een nieuwe studie

Als het gaat om romantiek, zou het advies om "jezelf te zijn" misschien wel goed zijn, volgens nieuw onderzoek.

De studie onderzocht hoe het vermogen van mensen om trouw te blijven aan zichzelf - inclusief zichzelf duidelijk en objectief zien, handelden op manieren die consistent waren met hun overtuigingen en eerlijk en waarheidsgetrouw met anderen omgingen - hun relaties beïnvloedde.

De resultaten laten zien dat degenen die aangaven meer trouw te zijn aan zichzelf ook meer positieve dateringsrelaties rapporteerden.

"Als je trouw bent aan jezelf, is het gemakkelijker om te handelen op een manier die intimiteit in relaties opbouwt, en dat zal je relatie meer voldoening geven", zei studieauteur Amy Brunell, hoogleraar psychologie aan de Newark-campus van de Ohio State University.

De studie omvatte 62 heteroseksuele paren, allemaal universiteitsstudenten. De deelnemers vulden vragenlijsten in drie afzonderlijke sessies in die ongeveer twee weken uit elkaar lagen.

In het eerste deel van het onderzoek beoordeelden de deelnemers artikelen die bedoeld waren om hun "dispositionele authenticiteit" te meten, of hoe waar ze waren voor zichzelf, zoals: "Voor altijd, ik ben me bewust van wie ik werkelijk ben."

In de tweede fase beantwoordden de deelnemers vragen over verschillende aspecten van hun functioneren, waaronder hun bereidheid om hun emoties met hun partner te bespreken en of ze geheimen hielden.

De derde fase omvatte metingen van relatietevredenheid en persoonlijk welzijn.

Over het algemeen gedroegen mannen en vrouwen die aangaven meer trouw te zijn aan zichzelf, zich op een meer intieme en minder destructieve manier met hun partner en vonden dat hun relatie positiever was. Daarnaast rapporteerden degenen die meer authentiek waren ook een groter persoonlijk welzijn.

Maar de studie onthulde een interessant verschil tussen mannen en vrouwen in de manier waarop authenticiteit in mannen en vrouwen hun partners beïnvloedde, aldus Brunell.

Mannen die meer trouw waren aan zichzelf hadden partners die meer gezond relatiegedrag vertoonden. Het omgekeerde was echter niet waar: er was geen significant verband tussen vrouwen die trouw waren aan zichzelf en het gedrag van mannen in relaties.

Die bevinding zou het resultaat kunnen zijn van relatiesyndicarollen in onze samenleving, zei ze.

"Typisch in dating en echtelijke relaties, hebben de vrouwen de neiging om 'de leiding' te hebben over intimiteit in de relatie," legde Brunell uit.

"Dus als mannen deze dispositionele authenticiteit hebben en een open, eerlijke relatie willen, maakt het het werk van vrouwen gemakkelijker - ze kunnen de intimiteit gemakkelijker regelen," zei ze.

Omdat mannen minder een rol spelen bij het ontwikkelen van intimiteit tussen relaties, werden ze niet zozeer getroffen door de vraag of hun partners trouw waren aan zichzelf of niet, dacht Brunell.

Trouw blijven aan jezelf betekent niet dat je al je gebreken moet accepteren en niet proberen positieve veranderingen in je leven aan te brengen, zei Brunell. Maar je moet je bewust zijn van zowel je beperkingen als gebieden waar je kunt verbeteren. Een uitbetaling zou betere romantische relaties kunnen zijn.

De resultaten werden online 5 maart gepubliceerd in het tijdschrift Personality and Individual Differences.

  • Instant Messages onthullen Relatie Gezondheid
  • Studie: Je persoonlijkheid kan veranderen (en waarschijnlijk ook)
  • Greatest Mysteries: Who Are You?


Video Supplement: Hoe blijf je jezelf in een relatie? Volg Deze 3 Tips.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com