Hangover Cures: Wat Werkt, Wat Niet

{h1}

Veel producten dragen bij aan het vermogen om je beter te voelen als je in het nieuwe jaar overboord gaat tijdens het roosteren.

Het is het seizoen om te genieten. Het is ook het seizoen om het internet af te zoeken voor een snelle oplossing voor de bonzende hoofdpijn en acute gevoeligheid voor alle dingen die luider zijn dan een fruitvlieg, veroorzaakt door het avontuur van de vorige nacht met alcohol.

Maar je hebt het eerder gehoord. Niets zal je anders dan de tijd genezen van die kater.

Als iets echt zou werken, zou je het nu wel weten. Net als bij Viagra zou je tv-commercials zien voor deze miljoenencocktail tijdens voetbalwedstrijden. Het nastreven van een legitieme remedie is in feite puur commercieel, want de meeste medische onderzoekers beschouwen de kater niet als een slechte genezing, maar eerder als de manier waarop de natuur ons ervan weerhoudt om alcohol te gebruiken.

Hoewel talrijke studies veelbelovende effecten hebben onthuld van extracten van dit kruid of dat, zoals aspergebladeren, en terwijl door elektrolyse gereduceerd water de gedronken ratten hebben geholpen zich beter te voelen, God zegene hen, zijn we nog ver verwijderd van een kater.

De meest ontnuchterende studie werd gepubliceerd in de British Medical Journal in 2005, een systematische review van tientallen zogenaamde genezingen, net zo goed als wandelen in frisse lucht (tenzij je in Los Angeles woont) en zo mysterieus als de Russische partij (waarschijnlijk een voedingssupplement, maar mijn zoekmachine waarschuwde me om niet te gaan verder). De conclusie? Niets getest werkt grondig.

Nog meer ontnuchterend is het feit dat de precieze oorzaak van de kater, anders dan het overduidelijke drinken dat eraan voorafging, onbekend is. Uitdroging is een factor maar waarschijnlijk niet de primaire oorzaak.

Hier zijn enkele voors en tegens van vermeende genezingen.

Haar van de hond: Het drinken van een beetje meer alcohol 's ochtends - of het nu een bloedige Mary of anderszins is - kan zorgen voor het milde verdovende effect om je te kalmeren. Maar je zou die verleiding moeten bestrijden. Zoals vermeld in Current Drug Abuse Reviews in januari 2009 is drinken in de ochtend om de nacht ervoor te vergeten een belangrijke indicator van een drankprobleem. Degenen die routinematig genoten van het haar van de hond die hen beet, dronken 2 tot 3 keer meer alcohol dan andere volwassenen in de studie, en zij hadden significant hogere percentages alcoholverslaving. Uiteindelijk verleng je gewoon je ellende. Je lever moet de katerinducerende gifstoffen nog steeds afbreken in je ochtendbrouwsel.

Alles met "kater" in de naam: Als er wordt beweerd dat het tegen katers geneest, worden er geen katers genezen. Het beste deel van deze pillen en poeders is het water dat je drinkt om ze achterna te zitten. Sommige producten adviseren bij elke dosis een vol glas. Hoe meer water, hoe beter. Maar geen van deze drankjes is effectiever dan een multivitamine, die zelf slechts marginaal nuttig is.

Goed ontbijt: Een goede maaltijd kan wonderen doen, vooral als je het tijdens het drinken hebt. Maar er is nog steeds hoop de volgende ochtend. Eieren bevatten cysteïne, wat in theorie zou kunnen helpen bij de afbraak van de lever het toxine acetaldehyde, een bijproduct van het misbruik van de vorige nacht. Geen studies ondersteunen dit echter. Bananen en kiwi vullen het lichaam aan met het kalium waarnaar het hunkert, verloren tijdens de vele uitstapjes naar het toilet de avond ervoor. De fructose in fruit en sap lijkt geen magische kogel te zijn, maar sap hydrateert, wat nuttig is. Verbrande toast, vaak aanbevolen, zal niet werken. De verbrande koolstof is niet hetzelfde als actieve kool en filtert geen alcohol.

Hoofdpijn pillen: Ach, je hoofdpijn is weg. Maar je lever nam wat meer misbruik, vooral als je acetaminophen gebruikt, zoals wordt aangetroffen in Tylenol. Acetaminophen is veruit de meest voorkomende oorzaak van leverfalen in de Verenigde Staten, en in combinatie met alcohol kan het dodelijk zijn. Een of twee pillen zijn meestal veilig, afhankelijk van de hoeveelheid alcohol in uw systeem. Aspirine kan nuttig zijn voor de slaap en bij het opstaan ​​met veel water, maar alleen met mate. Aspirine, een bloedverdunner zoals alcohol, spaart uw lever, maar verhoogt het risico op bloedingen in uw maag en maag-darmkanaal. Als je lichaam gevoelig is voor aspirine, zal het het tijdens het drinken haten.

Koffie: Nou, je hebt een van de symptomen genezen. Je bent wakker. Alleen nu ben je je ervan bewust dat je een kater hebt. Koffie, een vasoconstrictor, kan tijdelijk uw hoofdpijn verbeteren door de bloedvaten kleiner te maken. Dit gaat de effecten van alcohol tegen, waardoor je dichter bij het evenwicht komt. Nogmaals, koffie kan je gespannen maken en kan dat ook oorzaak hoofdpijn voor sommige mensen. Ook, net als alcohol, is koffie een diureticum, waardoor je nog meer uitgedroogd bent en de ernst van de kater toeneemt. Wanneer de cafeïne verslijt, wordt je nog meer moe.

Betere genen: Als je geluk hebt, kun je bij een van de elite 23 procent van de menselijke genenpool met een natuurlijke weerstand tegen katers, volgens een studie gepubliceerd in 2008 in Current Drug Abuse Reviews. Maar nogmaals, je bent misschien slechter af zonder de beschermende waarschuwing die katers bieden. Uit dezelfde studie bleek dat mensen die het niveau overschatten dat ze kunnen drinken zonder een kater te krijgen, vatbaarder zijn voor alcoholisme. Wie mooi wil zijn moet pijn lijden.

Propranolol: Propranolol is een bètablokker voor hypertensie dat ook vaak wordt gebruikt om katerpijn te verlichten. Het slechte nieuws is dat het niet werkt, volgens tal van studies. Het goede nieuws is dat je je geld verspild aan Propranolol in plaats van meer drank.

Slaap: Slaap is de beste remedie tegen een kater, maar voor veel mensen is dit een luxe. Wie heeft de tijd om te slapen als je de volgende dag moet werken of, erger nog, moet je opruimen van het feest en de geur van menselijke urine uit de sofa halen?

De punch line is dat de dag na zwaar drinken altijd ellendig zal zijn, wat je ook probeert, en de enige oplossing is om niet zo dronken te worden - tenminste, totdat wetenschappers hun act samen hebben en een pil maken om katers te beëindigen. Reken er niet op terwijl je de seconden deze oudejaarsavond aftelt.

  • 5 Big Fat Holiday Health Lies
  • 7 solide gezondheidstips die niet langer van toepassing zijn
  • Medische mythen Zelfs dokters geloven


Video Supplement: Alcohol hangover? ★ Morning After Meal.




Onderzoek


Hoeveel Cellen Bevinden Zich In De Hersenen?
Hoeveel Cellen Bevinden Zich In De Hersenen?

Voedingsetiketten Op Menu'S Veranderen Niet Aan Gewoonten
Voedingsetiketten Op Menu'S Veranderen Niet Aan Gewoonten

Science Nieuws


Ongrijpbare Snow Leopards Collared Voor Science
Ongrijpbare Snow Leopards Collared Voor Science

Wat Is Cellulite?
Wat Is Cellulite?

Wat Heeft De Zwaartekracht Te Maken Met De Oerknal?
Wat Heeft De Zwaartekracht Te Maken Met De Oerknal?

Krachtige Ideeën: Bacteriën Schoon Afvalwater En Maak Elektriciteit
Krachtige Ideeën: Bacteriën Schoon Afvalwater En Maak Elektriciteit

Hack-Proof Pacemakers: Code Op Basis Van Hartslag Zou Disruptie Kunnen Dwarsbomen
Hack-Proof Pacemakers: Code Op Basis Van Hartslag Zou Disruptie Kunnen Dwarsbomen


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com