Dit Is Wat Er In De Hersenen Gebeurt Als Je Niet Genoeg Slaap Krijgt

{h1}

Een nieuwe studie onthult dat slaapgebrek de communicatie tussen hersencellen verstoort, met tijdelijke mentale afwijkingen die het geheugen en de visuele perceptie beïnvloeden.

Na een slapeloze nacht voel je je waarschijnlijk de volgende ochtend traag en een kleine nieuwe studie suggereert waarom: je hersencellen voelen zich ook traag. En wanneer die hersencellen moe zijn, zul je waarschijnlijk eerder vergeetachtig zijn en gemakkelijker afgeleid worden, zo blijkt uit het onderzoek.

In de studie ontdekten de onderzoekers dat slaapgebrek het moeilijk maakt voor hersencellen om effectief te communiceren, wat op zijn beurt kan leiden tot tijdelijke mentale afwijkingen die het geheugen en de visuele perceptie beïnvloeden.

Met andere woorden, de bevindingen bieden aanwijzingen waarom een ​​slapeloze nacht het zo moeilijk maakt om de volgende dag te denken en te concentreren. [De spookachtige effecten van slaapdeprivatie]

"We ontdekten dat verhongering van het slaaplichaam ook de neuronen berooft van het vermogen om goed te functioneren", zei senior studie auteur Dr. Itzhak Fried, hoogleraar neurochirurgie aan de Universiteit van Californië, Los Angeles (UCLA), in een verklaring. "Dit effent de weg voor cognitieve fouten in hoe we waarnemen en reageren op de wereld om ons heen."

Om de effecten van slaapgebrek te bestuderen, rekruteerden de onderzoekers 12 patiënten met epilepsie die, als onderdeel van een voorbereiding voor een operatie die geen verband hield met het onderzoek, elektroden in hun hersenen hadden geïmplanteerd. Deze elektroden lieten de onderzoekers honderden individuele hersencellen controleren.

De mensen in de studeerkamer moesten toen een hele nacht opblijven. Gedurende deze tijd bepaalden de onderzoekers de hersenactiviteit van de deelnemers terwijl ze bepaalde taken uitvoerden. De patiënten werd bijvoorbeeld gevraagd om verschillende afbeeldingen van gezichten, plaatsen en dieren zo snel mogelijk te categoriseren. Elke afbeelding zorgde ervoor dat cellen in hersengebieden onderscheidende patronen van elektrische activiteit produceerden. In het bijzonder richtten de onderzoekers zich op celactiviteit in de temporale kwab, die de visuele waarneming en het geheugen reguleert.

De onderzoekers ontdekten dat naarmate de patiënten moe werden, het voor hen een grotere uitdaging werd om de beelden te categoriseren, en hun hersencellen begonnen te vertragen.

"We waren gefascineerd om te zien hoe slaapgebrek de hersencelactiviteit temperde", zei Yuval Nir, een slaaponderzoeker aan de Universiteit van Tel Aviv in Israël, in de verklaring. "In tegenstelling tot de gebruikelijke snelle reactie, reageerden de neuronen langzaam, vuurden meer zwak en hun transmissies slepen langer mee dan normaal."

Bovendien ontdekten de onderzoekers dat slaaptekort sommige delen van de hersenen meer treft dan andere. Gebieden van de hersenen die trage hersencelactiviteit hebben ervaren, vertoonden ook hersenactiviteit die normaal gezien wordt waargenomen wanneer een persoon slaapt, aldus de onderzoekers.

"Dit fenomeen suggereert dat bepaalde regio's van de hersenen van de patiënt sliepen, mentale afwijkingen veroorzaakten, terwijl de rest van het brein wakker was en liep zoals gewoonlijk," zei Fried.

Bovendien suggereren de bevindingen dat een gebrek aan slaap kan interfereren met het vermogen van neuronen in de hersenen om informatie te coderen en visuele input te vertalen naar bewuste gedachten, aldus de onderzoekers. Wanneer een bestuurder met een slaapstoornis bijvoorbeeld ziet dat een voetganger voor zijn auto stapt, kan het langer duren voordat de bestuurder zich realiseert wat hij of zij ziet, omdat "juist het zien van de voetganger vertraagt ​​in het oververmoeide brein van de bestuurder., "Zei Nir.

De onderzoekers vergeleken de effecten van slaapgebrek met die van dronken rijden.

"Inadequate slaap oefent een vergelijkbare invloed uit op ons brein als te veel drinken," zei Fried. "Toch bestaan ​​er geen wettelijke of medische normen voor het identificeren van oververmoeide bestuurders op de weg op dezelfde manier waarop we dronken chauffeurs targeten."

De studie werd gisteren (6 november) gepubliceerd in het tijdschrift Nature Medicine.

Oorspronkelijk gepubliceerd op WordsSideKick.com.


Video Supplement: RACHEL EN ELBERT GAAN NAAR EEN SLAAPKLINIEK! - TOPDOKS EXTRA.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com