Hoog Proteïnedieet Kan Het Risico Van Een Lagere Beroerte Verlagen

{h1}

Een hoger eiwitrijk dieet kan het risico op een beroerte verminderen, aldus een nieuw onderzoek.

Mensen die een dieet iets hoger in eiwitten eten hebben de neiging om een ​​lager risico op een beroerte te hebben, volgens een nieuwe studie.

Wetenschappers kwamen tot de conclusie na het analyseren van de resultaten van verschillende grote onderzoeken met meer dan 250.000 mensen. De bevindingen laten echter een associatie zien, geen oorzaak-en-gevolg relatie. De onderzoekers zeiden dat ze niet kunnen zeggen of een eiwitrijk dieet het risico op een beroerte daadwerkelijk kan verlagen of dat een andere onderliggende factor aan beide is gebonden.

Wetenschappers zijn het oneens over welke verhoudingen van macronutriënten - koolhydraten, eiwitten en vetten - in het dieet kunnen leiden tot een optimale gezondheid. Sommige onderzoekers beweren dat koolhydraatrijke diëten verantwoordelijk zijn voor stijgende snelheden van diabetes en obesitas, terwijl andere studies suggereren dat eiwitrijke diëten het risico op kanker net zo groot maken als roken. En verschillende onderzoekslijnen wijzen op vetrijke diëten als een boosdoener in hartziekten en beroertes. [7 manieren om uw risico op een beroerte te verhogen]

Om de rol van eiwitten bij het risico op een beroerte te evalueren, hebben Dr. Xinfeng Liu, een neuroloog in het Jinling Ziekenhuis in China, en collega's gekeken naar de gepubliceerde onderzoeken naar beroerte en eiwitconsumptie, en vonden er zeven die specifiek naar het risico op een beroerte keken. Deze studies waren prospectief, wat betekent dat onderzoekers begonnen met mensen te vragen naar hun voedingsgewoonten, en ze vervolgens een aantal jaren volgden en telden hoeveel van de deelnemers aan de studie een beroerte hadden.

In de zeven studies waren hogere eiwitniveaus geassocieerd met een lager risico op een beroerte. De studie toonde ook een dosis-afhankelijke reactie, wat betekent dat hoe meer eiwitten mensen eten, des te lager het risico op een beroerte. Voor elke 20 gram eiwit die mensen per dag aten, was er een 26 procent lager risico op een beroerte.

Onzekere oorzaak

Het is niet duidelijk hoe eiwitconsumptie het risico op een beroerte kan beïnvloeden. Maar "studies hebben aangetoond dat proteïnen via het gunstige effect op de bloeddruk het risico op beroerte kunnen verminderen." Naast het verlagen van de bloeddruk verlaagde het eiwitdieet ook significant triglyceriden, totaal cholesterol en niet-HDL-cholesterol, "vertelde Liu WordsSideKick.com in een e-mail.

Niet alle eiwitten zijn echter gelijk gemaakt. Hoge visconsumptie was gekoppeld aan het laagste risico op beroerte in het onderzoek en eerdere onderzoeken hebben een hoge rood vleesconsumptie gekoppeld aan een groter risico op een beroerte, aldus Liu.

Diëten met een hoog plantaardig eiwit leken minder beschermend tegen beroerte dan die met veel dierlijke eiwitten. Mensen in de studies die veel dierlijke eiwitten aten aten echter aanzienlijk meer eiwitten dan die op een plantaardig dieet, wat het moeilijker kan hebben gemaakt om de trend te detecteren, schreven de auteurs in de krant.

Bovendien is het misschien niet het eiwit zelf, maar andere elementen die meestal gepaard gaan met een eiwitrijk dieet, leiden tot het voordeel.

"Dieet eiwit-inname heeft de neiging in verband te worden gebracht met andere voedingsstoffen die een beroerte kunnen voorkomen, zoals kalium, magnesium en voedingsvezels", schreven de auteurs.

De studie werd vandaag (11 juni) gepubliceerd in het tijdschrift Neurology.

Volg Tia Ghose op tjilpen en Google+. Volgen WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Oorspronkelijk artikel op WordsSideKick.com.


Video Supplement: Uprooting the Leading Causes of Death.




Onderzoek


Vrouwen In Het Midden Van De Leeftijd Hebben De Hoogste Mate Van Depressie
Vrouwen In Het Midden Van De Leeftijd Hebben De Hoogste Mate Van Depressie

Het Beoefenen Van Bepaalde Poses Creëert Een Gevoel Van Kracht
Het Beoefenen Van Bepaalde Poses Creëert Een Gevoel Van Kracht

Science Nieuws


Poltergeists: Noisy Spirits
Poltergeists: Noisy Spirits

Nieuw Ontdekte 'Methane Seep' Host Vreemde Wezens
Nieuw Ontdekte 'Methane Seep' Host Vreemde Wezens

When People And Wildlife Conflict, Humane Solutions Work Best (Op-Ed)
When People And Wildlife Conflict, Humane Solutions Work Best (Op-Ed)

Mensen Hadden Regelmatig Seks Met Mysterieuze Uitgestorven Verwanten In Afrika
Mensen Hadden Regelmatig Seks Met Mysterieuze Uitgestorven Verwanten In Afrika

Kleurrijke Zeepennen Versieren Oceaanbodem
Kleurrijke Zeepennen Versieren Oceaanbodem


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com