Hoe Gelach Werkt

{h1}

Lachen en humor gaan hand in hand. Heb je je ooit afgevraagd wat een lach is? Meer informatie over lachen en wat de oorzaak is van lachen in dit artikel.

Hier is een grapje:


Bill Gates en de president van General Motors hebben elkaar ontmoet voor de lunch, en Bill gaat maar door over computertechnologie. "Als de autotechnologie de afgelopen decennia gelijke tred had gehouden met computertechnologie, zou je nu een V-32 rijden in plaats van een V-8, en zou hij een topsnelheid van 10.000 mijl per uur hebben", zegt Gates. 'Of je zou een economy-auto kunnen hebben die 30 kilo weegt en duizend mijl krijgt voor een liter gas, in beide gevallen is de stickerprijs van een nieuwe auto minder dan $ 50. Waarom zijn jullie niet bijgehouden? "
De president van GM lacht en zegt: "Omdat de federale overheid ons niet zal toestaan ​​auto's te bouwen die vier keer per dag neerstorten."

Waarom is dat grappig (of niet grappig, zoals het geval kan zijn)? Mensen houden van lachen, en de gemiddelde volwassene lacht 17 keer per dag. Mensen houden er zoveel van om te lachen dat er eigenlijk industrieën zijn opgebouwd rond gelach. Grappen, sitcoms en comedians zijn allemaal ontworpen om ons aan het lachen te maken, want lachen voelt goed. Voor ons lijkt het zo natuurlijk, maar het grappige is dat mensen een van de weinige soorten zijn die lacht. Lachen is eigenlijk een complexe reactie waarbij veel van dezelfde vaardigheden worden gebruikt als bij het oplossen van problemen.

- Lachen is iets geweldigs - daarom hebben we allemaal het gezegde gehoord: "Lachen is het beste medicijn." Er zijn sterke aanwijzingen dat lachen de gezondheid daadwerkelijk kan verbeteren en ziektes helpt bestrijden. In dit artikel zullen we kijken naar het lachen - wat het is, wat er in onze hersenen gebeurt als we lachen, wat ons aan het lachen maakt en hoe het ons gezonder en gelukkiger kan maken. Je zult ook leren dat er een enorme hoeveelheid is die nog niemand begrijpt.

-

Wat is gelach?

- Allereerst is lachen niet hetzelfde als humor. Gelach is de fysiologische respons op humor. Lachen bestaat uit twee delen - een reeks gebaren en de productie van een geluid. Als we lachen, drukken de hersenen ons ertoe om beide activiteiten gelijktijdig uit te voeren. Wanneer we hartelijk lachen, treden er veranderingen op in veel delen van het lichaam, zelfs de spieren van de arm, de benen en de romp.

Onder bepaalde omstandigheden, voert ons lichaam uit wat de Encyclopedia Britannica beschrijft als "ritmische, vocale, uitademende en onvrijwillige acties" - beter bekend als lachen. Vijftien gezichtsspieren samentrekken en stimuleren de jukbeenachtige hoofdspier (het belangrijkste hefmechanisme van je bovenlip) doet zich voor. Ondertussen is het ademhalingssysteem van streek door de strotklep het sluiten van de strottehoofd, zodat de luchtinvoer onregelmatig gebeurt, waardoor je naar adem snakt. In extreme omstandigheden worden de traankanalen geactiveerd, zodat terwijl de mond wordt geopend en gesloten en de strijd om zuurstofinname doorgaat, het gezicht vochtig en vaak rood (of paars) wordt. De geluiden die gewoonlijk gepaard gaan met dit bizarre gedrag variëren van kalm giechelen tot luidruchtige gekrijs.

-Hehavioral-neurobioloog en baanbrekende lachonderzoeker Robert Provine maakt grapjes dat hij één groot probleem tegenkwam in zijn studie: lachen. Het probleem is dat het lachen verdwijnt net wanneer hij klaar is om het te observeren - vooral in het laboratorium. Een van zijn studies keek naar de sonische structuur van het lachen. Hij ontdekte dat alle menselijke lach bestaat uit variaties op een basisvorm die bestaat uit korte, klinkerachtige noten die elke 210 milliseconden worden herhaald. Lachen kan van het "ha-ha-ha" -ras of het "ho-ho-ho" -type zijn, maar geen combinatie van beide, zegt hij. Provine suggereert ook dat mensen een "detector" hebben die reageert op gelach door andere neurale circuits in de hersenen op gang te brengen, wat op zijn beurt meer gelach genereert. Dit verklaart waarom lachen aanstekelijk is.

Humoronderzoeker Peter Derks beschrijft lachreactie als "een heel snel, automatisch gedrag." "In feite bepaalt hoe snel ons brein de incongruentie herkent die de kern van de meeste humor vormt en een abstracte betekenis eraan hecht, of we lachen", zegt hij.

In het volgende gedeelte zullen we leren waarom we lachen.

Interpunctie-effect

Een van de belangrijkste kenmerken van natuurlijk gelach is het plaatsing in spraak, zeggen taalkundigen. Lachen gebeurt bijna altijd tijdens pauzes aan het einde van zinnen. Experts zeggen dat dit suggereert dat een geordend proces (waarschijnlijk neurologisch gebaseerd) de plaatsing van gelach regelt in spraak en spraakprioriteitstoegang geeft tot het enkele vocalisatiekanaal. Deze sterke relatie tussen lachen en spreken lijkt veel op interpunctie in geschreven communicatie - daarom heet het de interpunctie-effect.

Waarom lachen we?

- Filosoof John Morreall gelooft dat het eerste menselijke gelach misschien is begonnen als een blijk van gedeelde opluchting bij het overgaan van gevaar. En aangezien de ontspanning die het gevolg is van een lachbui de biologische vecht-of-vluchtreactie remt, kan gelach duiden op vertrouwen in de metgezellen.

Veel onderzoekers geloven dat het doel van lachen gerelateerd is aan het maken en versterken van menselijke connecties. "Lachen doet zich voor wanneer mensen zich prettig voelen bij elkaar, als ze zich open en vrij voelen. En hoe meer gelach [er is], hoe meer binding [er] ontstaat binnen de groep", zegt cultureel antropoloog Mahadev Apte. Deze feedback-lus van gelach-gelach-meer binding, gecombineerd met de algemene wens om niet uit de groep te worden gekozen, kan een andere reden zijn waarom lachen vaak besmettelijk is.

Studies hebben ook aangetoond dat dominante individuen - de baas, het stamhoofd of de familievader - meer humor gebruiken dan hun ondergeschikten.Als je vaak hebt gedacht dat iedereen op kantoor lacht als de baas lacht, ben je erg opmerkzaam. In dergelijke gevallen, zegt Morreall, wordt het beheersen van het lachen van een groep een manier om kracht uit te oefenen door het emotionele klimaat van de groep te beheersen. Dus gelach, net als veel menselijk gedrag, moet geëvolueerd zijn om het gedrag van anderen te veranderen, zegt Provine. Bijvoorbeeld, in een beschamende of bedreigende situatie, kan lachen dienen als een verzoenend gebaar of als een manier om boosheid af te weren. Als de bedreigende persoon deelneemt aan het lachen, kan het risico op confrontatie afnemen.

Provine is een van de weinige mensen die gelach bestuderen, net zoals een gedragsman van dieren de schors van een hond of het lied van een vogel zou kunnen bestuderen. Hij gelooft dat lachen, zoals het lied van de vogel, als een soort fungeert sociaal signaal. Andere studies hebben die theorie bevestigd door te bewijzen dat mensen 30 keer eerder zullen lachen in sociale settings dan wanneer ze alleen zijn (en zonder pseudo-sociale stimuli zoals televisie). Zelfs lachgas, of lachgas, verliest veel van zijn oomph wanneer het in eenzaamheid wordt genomen, volgens de Duitse psycholoog Willibald Ruch.

Vervolgens leren we hoe we lachen.

Lachen op de hersenen

- De fysiologische studie van het lachen heeft zijn eigen naam - gelotology. En we weten dat bepaalde delen van de hersenen verantwoordelijk zijn voor bepaalde menselijke functies. Emotionele reacties zijn bijvoorbeeld de functie van de grootste regio van het brein, de frontale kwab. Maar onderzoekers hebben geleerd dat de productie van gelach betrokken is bij verschillende hersengebieden. Hoewel de relatie tussen lachen en de hersenen niet volledig wordt begrepen, boeken onderzoekers enige vooruitgang.

Derks volgde bijvoorbeeld het patroon van hersengolfactiviteit in onderwerpen die reageerden op humoristisch materiaal. Onderwerpen werden gekoppeld aan een electroencephalograph (EEG) en hun hersenactiviteit werd gemeten toen ze lachten. In beide gevallen produceerden de hersenen een regelmatig elektrisch patroon. Binnen vier tienden van een seconde blootstelling aan iets potentieel grappig, bewoog een elektrische golf zich door de hersenschors, het grootste deel van de hersenen. Als de golf een negatieve lading nam, resulteerde het lachen. Als het een positieve lading handhaafde, werd geen reactie gegeven, bovengenoemde onderzoekers.

Tijdens het experiment observeerden de onderzoekers de volgende specifieke activiteiten:

  • De linkerkant van de cortex (de laag cellen die het volledige oppervlak van de voorhers bedekt) analyseerde de woorden en de structuur van de mop.
  • De hersenen zijn groot frontale kwab, die betrokken is bij sociaal emotionele reacties, werd zeer actief.
  • De rechter hemisfeer van de cortex de intellectuele analyse uitgevoerd die nodig is om de grap te "halen".
  • Hersengolfactiviteit verspreidde zich vervolgens naar de sensorisch verwerkingsgebied van de occipitale lob (het gebied op de achterkant van het hoofd dat de cellen bevat die visuele signalen verwerken).
  • Stimulatie van de motor secties opgeroepen fysieke reacties op de grap.

Dit is anders dan wat er gebeurt met emotionele reacties. Emotionele reacties lijken beperkt te zijn tot specifieke delen van de hersenen, terwijl lachen lijkt te zijn geproduceerd via een circuit dat door veel hersengebieden loopt. (Dit betekent dat schade aan een van deze regio's iemands gevoel voor humor en reactie op humor kan aantasten, zeggen experts.)

Lees verder om meer te weten te komen over hoe de hersenen en het lachen met elkaar verbonden zijn.

Het limbische systeem

Structuren in het limbische systeem van de hersenen, die veel essentieel menselijk gedrag beheersen, dragen ook bij aan de productie van gelach.

Structuren in het limbische systeem van de hersenen, die veel essentieel menselijk gedrag beheersen, dragen ook bij aan de productie van gelach.

-Wanneer we beter kijken naar de delen van de hersenen die te maken hebben met gelach, lijkt het limbische systeem centraal te staan. Het limbisch systeem is een netwerk van structuren gelokaliseerd onder de hersenschors. Dit systeem is belangrijk omdat het enkele gedragingen bestuurt die essentieel zijn voor het leven van alle zoogdieren (het vinden van voedsel, zelfbehoud).

Interessant is dat dezelfde structuren die gevonden worden in het menselijke limbische systeem ook gevonden kunnen worden in de hersenen van evolutionaire oude dieren zoals de alligator. In de alligator is het limbische systeem sterk betrokken bij de geur en speelt het een belangrijke rol bij het verdedigen van territorium, jagen en eten van prooien. Bij mensen is het limbische systeem meer betrokken bij motivatie en emotioneel gedrag.

Hoewel de structuren in dit hoogontwikkelde deel van de hersenen onderling verbonden zijn, heeft onderzoek aangetoond dat het amygdala, een kleine amandelvormige structuur diep in de hersenen, en de zeepaardje, een piepkleine, zeepaardachtige structuur, lijken de belangrijkste gebieden te zijn die met emoties te maken hebben. De amygdala is verbonden met de hippocampus en de mediale dorsale kern van de thalamus. Deze verbindingen stellen het in staat om een ​​belangrijke rol te spelen bij de bemiddeling en beheersing van belangrijke activiteiten zoals vriendschap, liefde en genegenheid en de uitdrukking van gemoedstoestand. De hypothalamus, met name het mediane deel ervan, is geïdentificeerd als een belangrijke bijdrage aan de productie van luid, onbeheersbaar gelach.

In de volgende sectie zullen we bespreken wat ons aan het lachen maakt.

Wat is grappig?

-Laughter wordt geactiveerd wanneer we iets humoristischs vinden. Er zijn drie traditionele theorieën over wat we humoristisch vinden:

  • De incongruentie theorie suggereert dat humor ontstaat wanneer logica en vertrouwdheid worden vervangen door dingen die normaal niet samengaan. Onderzoeker Thomas Veatch zegt dat een grap grappig wordt wanneer we de ene uitkomst verwachten en de andere. Wanneer een grap begint, anticiperen onze gedachten en lichamen al op wat er gaat gebeuren en hoe het zal eindigen. Die anticipatie neemt de vorm aan van een logische gedachte verweven met emotie en wordt beïnvloed door onze ervaringen uit het verleden en onze denkprocessen.Wanneer de grap in een onverwachte richting gaat, moeten onze gedachten en emoties plotseling schakelen. We hebben nu nieuwe emoties, die een andere denkrichting ondersteunen. Met andere woorden, we ervaren tegelijkertijd twee soorten onverenigbare gedachten en emoties. We ervaren deze ongerijmdheid tussen de verschillende delen van de grap als humoristisch.
  • De superioriteit theorie komt in het spel wanneer we lachen om moppen die gericht zijn op andermans fouten, stompzinnigheid of ongeluk. We voelen ons superieur aan deze persoon, ervaren een zekere afstand van de situatie en kunnen erom lachen.
  • De relatietheorie is de basis voor een apparaat dat filmmakers al heel lang effectief gebruiken. In actiefilms of thrillers waar de spanning hoog is, gebruikt de regisseur comic relief op de juiste momenten. Hij bouwt de spanning of spanning zo veel mogelijk op en breekt deze vervolgens een beetje af met een kantcommentaar, waardoor de kijker zichzelf kan ontladen van opgekropte emoties, zodat de film het weer kan opbouwen! Op dezelfde manier creëert een feitelijk verhaal of situatie spanning in ons. Terwijl we proberen om te gaan met twee reeksen van emoties en gedachten, hebben we een bevrijding nodig en lachen is de manier om ons systeem van de opgebouwde spanning en incongruentie te zuiveren. (Volgens dr. Lisa Rosenberg kan humor, vooral donkere humor, werknemers helpen omgaan met stressvolle situaties. "De daad van het produceren van humor, het maken van een grap, geeft ons een mentale breuk en verhoogt onze objectiviteit in het gezicht van overweldigende stress, " ze zegt.)

Vervolgens leren we waarom we niet allemaal denken dat dezelfde dingen grappig zijn.

Waarom kan ik mezelf niet kietelen?

Dit is een beetje buiten de gebaande paden, maar geloof het of niet, er wordt wat onderzoek op dit gebied uitgevoerd. In feite hebben onderzoekers van de Universiteit van Californië in San Diego zelfs een 'kietelmachine' gebouwd.

Sommige wetenschappers geloven dat lachen veroorzaakt door kietelen een ingebouwde reflex is. Als dit waar is, zou je in theorie jezelf kunnen kietelen. Maar dat kan niet - zelfs niet in hetzelfde gebied en op dezelfde manier waarop iemand anders je in hysterie kietelt! De informatie die naar uw ruggenmerg en hersenen wordt gestuurd, moet precies hetzelfde zijn. Maar blijkbaar, voor het kietelen om te werken, heeft het brein spanning en verrassing nodig - iets dat duidelijk ontbreekt als je jezelf kietelt. Hoe het brein deze informatie over spanning en verrassing gebruikt, is nog steeds een raadsel.

Dat is niet grappig

-Experts zeggen dat verschillende voor de hand liggende verschillen in mensen van invloed zijn op wat ze humoristisch vinden. Het belangrijkste lijkt leeftijd te zijn.

Baby's en kinderen ontdekken constant de wereld om hen heen. Veel van wat er gebeurt lijkt belachelijk en verrassend, wat hen als grappig opvalt. Wat voor een peuter leuk is, bestaat uit korte en eenvoudige concepten, zoals een olifantengrap. Naast het belachelijke en het verrassende, waarderen kinderen - tot groot ongenoegen van hun ouders - ook grappen waarin wreedheid aanwezig is (het verhoogt hun zelfbewustzijn) en wat we 'toilethumor' noemen. Voor kinderen is een preoccupatie met lichaamsfuncties gewoon een andere manier om hun fascinerende nieuwe omgeving te verkennen.

De pre-tiener en tienerjaren zijn, bijna universeel, ongemakkelijk en gespannen. Veel adolescenten en tieners lachen om grappen over seks, eten, gezagsdragers en - in typische rebelse stijl - elk onderwerp dat volwassenen als verboden beschouwen. Het is een onzekere tijd van het leven en jonge mensen gebruiken humor vaak als een instrument om zichzelf te beschermen of zich superieur te voelen.

Naarmate we ouder worden, groeien zowel ons fysieke lichaam als ons mentale gedrag. Aangezien er een bepaalde hoeveelheid intelligentie is betrokken bij het "krijgen" van een grap, worden onze gevoel voor humor meer ontwikkeld als we meer leren. Tegen de tijd dat we volwassen zijn, hebben we veel van het leven meegemaakt, inclusief tragedie en succes. In overeenstemming met deze ervaringen zijn onze gevoel voor humor volwassener. We lachen andere mensen en onszelf uit in gedeelde gemeenschappelijke problemen en verlegenheid. Het volwassen gevoel voor humor wordt meestal gekenmerkt als subtieler, toleranter en minder oordelend over de verschillen in mensen. De dingen die we grappig vinden als gevolg van onze leeftijd of ontwikkelingsfase lijken gerelateerd te zijn aan de stressoren die we in deze tijd ervaren. Kortom, we lachen om de problemen die ons benadrukken.

Een andere factor die van invloed is op wat we grappig vinden, is de cultuur of gemeenschap waaruit we komen. Heb je ooit een grap uitgelachen en realiseerde je je dat als je ergens anders in de wereld zou komen, het gewoon niet grappig zou zijn? Het is een feit van het leven dat cultuur en gemeenschap veel voer bieden voor moppen. Er zijn economische, politieke en sociale kwesties die gemakkelijk te lachen zijn, maar alleen de mensen die in die cultuur leven, zullen het misschien begrijpen. Een grap uit een klein land heeft bijvoorbeeld misschien geen universele aantrekkingskracht omdat het zo weinig zou worden begrepen. De grote, invloedrijke, veel geobserveerde Verenigde Staten kunnen de uitzondering op deze regel zijn. Dankzij media en films weten de meeste mensen over de hele wereld wat hier gebeurt. Dus over de hele wereld kunnen grappen over een situatie in de Verenigde Staten worden genoten.

Wanneer mensen zeggen: "Dat is niet grappig", zegt theoreticus Veatch dat ze ofwel "Het is beledigend" of "Dus, wat bedoelt het?" Om iemand een grap of een situatieoffensief te geven, moet hij enige gehechtheid hebben aan het principe of de persoon die wordt vernederd of in de mop wordt gestopt. Dus racistische en seksistische grappen zijn aanstootgevend voor veel mensen die zich sterk voelen voor het bestrijden van onverdraagzaamheid en vooroordelen in de wereld. Volgens Veatch, wanneer iemand zegt: "Dus, wat heeft het voor zin?" het duidt de afwezigheid aan van enige morele of emotionele gehechtheid of betrokkenheid bij het slachtoffer van de grap.

Lachen en gezondheid

- We weten al lang dat het vermogen om te lachen nuttig is voor hen die omgaan met grote ziekten en de stress van de problemen van het leven. Maar onderzoekers zeggen nu dat lachen veel meer kan - het kan fundamenteel evenwicht brengen in alle componenten van het immuunsysteem, wat ons helpt ziektes te bestrijden. (Zie Hoe het immuunsysteem werkt.)

Zoals we eerder al zeiden, vermindert gelach het niveau van bepaalde stresshormonen. Daarbij biedt lachen een veiligheidsklep die de stroom van stresshormonen en de vecht-of-vluchtstoffen die in actie komen in onze lichamen blokkeert wanneer we stress, woede of vijandigheid ervaren. Deze stresshormonen onderdrukken het immuunsysteem, verhogen het aantal bloed bloedplaatjes (die obstructies in de bloedvaten kunnen veroorzaken) en de bloeddruk verhogen. Als we lachen, nemen de natuurlijke killercellen die tumoren en virussen vernietigen toe, net als dat Gamma-interferon (een ziektebestrijdend eiwit), T-cellen, die een belangrijk onderdeel vormen van de immuunrespons, en B-cellen, die ziekteverwekkende antistoffen maken.

Lachen kan leiden tot hikken en hoesten, waardoor de luchtwegen worden vrijgemaakt door slijmproppen los te maken. Lachen verhoogt ook de concentratie van speekselimmunoglobuline A, die beschermt tegen infectieuze organismen die via de luchtwegen binnenkomen.

Wat je nog meer zal verbazen is het feit dat onderzoekers schatten dat lachen 100 keer gelijk is aan 10 minuten op het roeimachine of 15 minuten op een hometrainer. Lachen kan een totale lichaamstraining zijn! De bloeddruk wordt verlaagd en er is een toename van de vasculaire bloedstroom en in oxygenatie van het bloed, wat verder genezing bevordert. Lachen geeft je ook diafragma en abdominaal, ademhalings, gelaats, been en rugspieren een training. Daarom voel je je vaak uitgeput na een lange lach - je hebt net een aerobe training gehad!

De psychologische voordelen van humor zijn behoorlijk verbazingwekkend, volgens artsen en verpleegkundigen die lid zijn van de American Association for Therapeutic Humour. Mensen slaan vaak negatieve emoties op, zoals boosheid, verdriet en angst, in plaats van ze uit te drukken. Lachen biedt een manier om deze emoties onschadelijk vrij te maken. Lachen is louterend. Dat is de reden waarom sommige mensen die overstuur zijn of gestresst zijn naar een grappige film of een komedieclub gaan, zodat ze de negatieve emoties weg kunnen lachen (deze negatieve emoties, wanneer ze binnen gehouden worden, kunnen biochemische veranderingen veroorzaken die onze lichamen kunnen beïnvloeden).

Steeds meer mensen in de geestelijke gezondheidszorg suggereren "lachtherapie", die mensen leert hoe ze - openlijk - moeten lachen om dingen die normaal niet grappig zijn en om in moeilijke situaties het hoofd te bieden door humor te gebruiken. Na de leiding van de real-life grappige-doc Patch Adams (geportretteerd door Robin Williams in een film met dezelfde naam), worden artsen en psychiaters zich steeds meer bewust van de therapeutische voordelen van lachen en humor. Dit is gedeeltelijk het gevolg van de groeiende hoeveelheid humor en gelachbeurzen (500 academici van verschillende disciplines behoren tot de International Society for Humor Studies).

Hier zijn enkele tips om meer gelach in je leven te brengen:

  • Zoek uit wat je aan het lachen maakt en doe het vaker (of lees het of bekijk het vaker).
  • Omring jezelf met grappige mensen - wees bij hen elke kans die je krijgt.
  • Ontwikkel je eigen gevoel voor humor. Misschien zelfs een les volgen om te leren hoe je een betere strip kan worden - of op zijn minst een betere moppenteller op dat volgende feestje. Wees elke kans die je krijgt grappig, zolang het niet ten koste van iemand anders is!

Raadpleeg de links op de volgende pagina voor meer informatie.


Video Supplement: FNV - Een hard gelag voor Kwetsbaar Nederland.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com