Hoeveel Calorieën Loopt Wandelen Op? Hangt Er Vanaf Hoe Lang Je Bent

{h1}

Wetenschappers hebben een nieuwe vergelijking bedacht om nauwkeurig te bepalen hoeveel energie mensen gebruiken tijdens het lopen, rekening houdend met hun lengte en gewicht.

Wetenschappers hebben een nieuwe vergelijking bedacht om te bepalen hoeveel energie mensen daadwerkelijk gebruiken tijdens het lopen.

Terwijl eerder werk vele manieren heeft opgeroepen om de energiekosten van lopen te meten, is de nieuwe vergelijking een van de eersten die rekening houdt met de impact van de lichaamsgrootte, rekening houdend met de lengte en het gewicht van de persoon.

De vergelijking heeft vele mogelijke toepassingen. Het kan worden gebruikt om stappentellers te ontwerpen die, naast afgelegde afstand, een schatting geven van de verbrande calorieën, rekening houdend met de lichaamsafmetingen van een persoon. Het leger kan de vergelijking ook handig vinden, mogelijk door het te gebruiken om te berekenen hoeveel energie soldaten gebruiken - en dus hoeveel calorieën ze nodig zullen hebben - terwijl ze verschillende ladingen dragen, zei onderzoekonderzoeker Peter Weyand van de Southern Methodist University in Dallas.

De bevindingen worden vandaag (12 november) gepubliceerd in de Journal of Experimental Biology.

Waarom lengte en gewicht ertoe doen

Wetenschappers wisten dat kortere mensen, inclusief kinderen, meer energie verbruiken per pond van hun lichaamsmassa bij het lopen dan grotere mensen, maar ze wisten niet waarom.

Om dit te achterhalen, hadden Weyand en zijn collega's 48 proefpersonen in de leeftijd van 5 tot 32, lopen op een loopband met snelheden variërend van 0,9 mijl per uur (0,4 meter per seconde) tot 4,5 kilometer per uur (1,9 meter per seconde). De onderwerpen varieerden in gewicht van 35 tot 195 pond (15,9 tot 88,7 kilogram), en in de hoogte van 3,5 tot 6 voet (1,1 tot 1,8 meter). De onderzoekers maten hoeveel zuurstof de proefpersonen gebruikten om hun metabolisme te berekenen. Ze bekeken ook de manier waarop elk onderwerp liep, inclusief hun paslengte en duur.

De resultaten toonden aan dat iedereen ongeveer dezelfde hoeveelheid energie gebruikte voor elke stap die ze maakten. Maar omdat mensen met kortere benen meer stappen nemen om dezelfde afstand af te leggen als mensen met langere benen, gebruikten korte mensen meer energie over een bepaalde afstand.

Met andere woorden, lange mensen zijn meer economische wandelaars omdat ze grotere stappen kunnen nemen.

Iemand die bijvoorbeeld 5 voet lang is en 100 kilo weegt, verbrandt 0,44 calorieën per pond lichaamsgewicht (49 calorieën totaal) om een ​​mijl te lopen, terwijl iemand die 6 voet lang is en 190 pond weegt 0,37 calorieën per pond van hun verbrandt. lichaamsgewicht (ongeveer 71 calorieën totaal) om dezelfde afstand te lopen, zei Weyand.

Dus hoewel langere mensen zuiniger zijn en minder calorieën per kilo verbranden, hebben ze de neiging om meer calorieën te verbranden. Dit komt omdat ze in het algemeen een grotere massa tegen de zwaartekracht ondersteunen, wat meer energie vereist, zei Weyand.

De vergelijking is gebaseerd op de loopsnelheid die het meest economisch was voor de proefpersonen, het geeft geen nauwkeurige schatting van calorieën die worden verbrand door mensen die zeer snel of langzaam lopen.

Kinderen en volwassenen lopen hetzelfde

De studie is ook de eerste om te laten zien dat mensen, jong en oud, niet van elkaar verschillen in hun gang.

"Ongeacht je lengte, gewicht en leeftijd, mensen lopen nadat ze 5 jaar oud zijn allemaal op dezelfde manier", zei Weyand.

Deze bevinding was in strijd met eerdere hypotheses die suggereerden dat jongere mensen meer calorieën verbranden als ze lopen vanwege een of andere ontwikkelingsfactor.

De studie van Weyand heeft implicaties voor de studie van de menselijke evolutie. Sommige evolutionaire biologen hebben voorgesteld dat mensen rechtop gingen lopen omdat de houding een energie-efficiëntere manier van lopen is. De nieuwe vergelijking zou betere schattingen kunnen opleveren van de energiekosten van lopen voor vroege mensachtigen, zei Weyand, om te zien of de verandering in houding inderdaad de veronderstelde voordelen opleverde.

  • 11 verrassende dingen die ons kunnen laten worden
  • Lopen versterkt de hersenfunctie, onderzoekshows
  • Sommige mensen zijn geboren als sportschooljunkies


Video Supplement: 5 Running Tips for Beginners ? 5 Things I Wish I Knew about Running from the Beginning.




Onderzoek


Soa'S Geblokkeerd Door Nano Gel, Stelt De Studie Voor
Soa'S Geblokkeerd Door Nano Gel, Stelt De Studie Voor

Trump Vroeg Naar 'Verschil Tussen Hiv En Hpv', Zegt Bill Gates
Trump Vroeg Naar 'Verschil Tussen Hiv En Hpv', Zegt Bill Gates

Science Nieuws


Nobelprijs Voor De Literatuur: 1901-Heden
Nobelprijs Voor De Literatuur: 1901-Heden

Zullen Toekomstige Generaties De Nationale Parken Behouden? (Op-Ed)
Zullen Toekomstige Generaties De Nationale Parken Behouden? (Op-Ed)

Mongolian Death Worm: Elusive Legend Of The Gobi Desert
Mongolian Death Worm: Elusive Legend Of The Gobi Desert

Wat Nobelprijswinnaars Met Hun Geld Doen
Wat Nobelprijswinnaars Met Hun Geld Doen

Sommige Neanderthalers Waren Roodharigen
Sommige Neanderthalers Waren Roodharigen


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com