Hoe Ouders Baby'S Kunnen Laten Slapen, Eens En Voor Altijd

{h1}

Wanneer uw baby desinteresse toont in een boek of vocalisaties maakt, moeten moeders en vaders op de juiste manier reageren op die aanwijzingen.

Voor ouders die problemen hebben om hun baby's te laten slapen, suggereert een nieuwe studie dat emotioneel beschikbaar zijn voor de behoeften van baby's de sleutel is tot een goede nachtrust. De studie suggereert dat het niet zo belangrijk is hoeveel tijd ouders doorbrengen met kinderen of wat ze doen voor het slapengaan, maar eerder de kwaliteit van die tijd.

De bevindingen kunnen belangrijk zijn voor zowel ouders die slaap tekort komen als hun kinderen. Chronische slaapstoornissen in de kindertijd zijn gekoppeld aan daggebonden gedragsproblemen, slaperigheid en aandachtsproblemen, en slechte academische prestaties, zeggen de onderzoekers.

Emotionele kwaliteit

Emotioneel ontvankelijk zijn, zou dingen omvatten als naar je kind staren terwijl je borstvoeding geeft, of het opmerken als je kind niet geïnteresseerd is in een boek, en dus het boek neerleggen. Sommige slaapdeskundigen hebben ouders geadviseerd een strikt slaapschema in te stellen en bepaalde routines te behouden die geassocieerd worden met in slaap vallen, zoals het lezen van een boek en het dimmen van de lichten.

Wanneer ouders geruststellen door middel van emotionele communicatie, geloven de onderzoekers dat het kinderen laat weten dat ze zich in een veilige omgeving bevinden. Ze beweren dat een veilig gevoel uiteindelijk een voorwaarde is om diepe slaap te bereiken.

"Bedtijd kan een zeer emotionele tijd zijn, het luidt de langste scheiding van de dag in voor de meeste baby's," zei onderzoeker Douglas Teti, hoogleraar menselijke ontwikkeling en gezinsstudies aan de Penn State. "Het viel me op dat gaan slapen, en goed slapen, voor sommige jonge kinderen veel gemakkelijker is dan voor anderen, en ik wilde beoordelen wat daarin is verwerkt en wat ouders en kinderen bijdragen aan slaappatronen."

Slaap als een baby

Deze studie omvatte 35 gezinnen met baby's van 24 maanden en jonger, en is de eerste die meerdere videocamera's in de slaapkamers van de kleuters en ouders gebruikt om 's nachts ouder-kindinteracties vast te leggen. Vaders werden ook opgenomen, maar omdat slechts zeven van hen gedurende hun slaap lang genoeg (minimaal twee tot drie minuten) met hun baby in contact waren geweest, concentreerden de onderzoekers zich alleen op het gedrag van de moeder voor het slapengaan.

Baby's van wie de moeders meer emotioneel beschikbaar waren tijdens het naar bed gaan, vertoonden minder verstoringen bij het slapen gaan en minder algemene slaapstoornissen in vergelijking met baby's van wie de moeders minder emotioneel beschikbaar waren.

Moeders die als emotioneel beter werden beoordeeld, hadden minder kans om voor het slapengaan terug te moeten naar hun baby en hadden minder kans te melden dat hun baby slaapproblemen had. Deze emotionele moeders hadden ook de neiging om baby's te hebben die de hele nacht niet zoveel wakker werden als andere baby's in de studie.

Bijvoorbeeld, een emotioneel beschikbare moeder reageerde op de geluiden van haar zes maanden oude baby tijdens de borstvoeding. "Ze staarde voortdurend naar het gezicht van het kind en, wanneer het kind aan het woord was, reageerde ze prompt (bijvoorbeeld:" Het is goed. ")," Schrijven de onderzoekers in een recent nummer van Journal of Family Psychology.

"Moeders die emotioneel meer verbonden waren met hun baby's tijdens de borstvoeding, hadden baby's die zich sneller vestigden en vaker zouden doorslapen dan baby's van wie de moeder niet zo emotioneel verbonden was," zei Teti.

Een andere moeder 'gebruikte strenge richtlijnen bij haar 24 maanden oude tijdens het lezen van boeken wanneer het kind uit bed kwam' en 'probeerde het kind voortdurend in het boek te betrekken ondanks duidelijke tekenen dat het kind interesse verloor (bijv. het kind was onrustig en draaide onophoudelijk zijn aandacht elders), "merkten de onderzoekers op. Het resultaat: "Het kind stond op en verliet de kamer vier keer voordat hij uiteindelijk in slaap viel."

Hoe je het doet

De resultaten toonden aan dat wat moeders doen met hun baby's voor het slapengaan, zeggen of ze nauw fysiek contact hebben, mogelijk minder belangrijk zijn voor het slaapsucces van de baby dan de emotionele kwaliteit die ten grondslag ligt aan deze activiteiten. Dit is in tegenspraak met onderzoek uit het verleden, waarin werd gesuggereerd dat langdurig nauw lichamelijk contact met een ouder het vermogen van baby's om zelfstandig te slapen ondermijnt.

"Kwaliteit van ouderschap leek belangrijker te zijn dan wat ouders deden, of hoe lang ze het deden," vertelde Teti WordsSideKick.com.

Teti zei dat hij soortgelijke resultaten vindt in een meer diepgaande analyse van factoren die baby's slaap bevorderen als ze ouder worden van 1 maand tot 2 jaar. Een van de volgende stappen zal zijn om verbanden te leggen tussen de temperamentvolle stijl van baby's, ouderschap voor het slapengaan en 's nachts, en slaapverstoringen, zei Teti.

  • 10 Spooky Sleep Disorders
  • 5 dingen die je moet weten over slaap
  • 10 dingen die u niet over u wist


Video Supplement: Kruidvat - De Vloggende Moeders - Slapen.




Onderzoek


God En Evolutie Kunnen Naast Elkaar Bestaan, Zegt De Wetenschapper
God En Evolutie Kunnen Naast Elkaar Bestaan, Zegt De Wetenschapper

Probeer Het Opnieuw: Waarom Sommige Mensen Blijven Volharden In Het Geval Van Tegenslagen
Probeer Het Opnieuw: Waarom Sommige Mensen Blijven Volharden In Het Geval Van Tegenslagen

Science Nieuws


Giant Vines & Torenhoge Bomen: Ancient Forest Opgegraven
Giant Vines & Torenhoge Bomen: Ancient Forest Opgegraven

3D-Gedrukte Speelgoed, Bug Poo Take Research Art Awards
3D-Gedrukte Speelgoed, Bug Poo Take Research Art Awards

Hoe De Tesla-Spoel Werkt (Infographic)
Hoe De Tesla-Spoel Werkt (Infographic)

Teen Brain On Pot: New Study Onderzoekt Eerste Blootstellingen
Teen Brain On Pot: New Study Onderzoekt Eerste Blootstellingen

Ontvoerde Journalisten Hebben Meer Risico'S Dan Ooit
Ontvoerde Journalisten Hebben Meer Risico'S Dan Ooit


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com