Hoe Meer Tijd Te Vinden: Geef Wat Weg

{h1}

Hoe kun je meer tijd op de dag vinden? Een nieuwe studie constateert dat degenen die hun tijd vrijwillig aanbieden zich minder gehaast voelen.

Het lijkt erop dat er nooit genoeg tijd op de dag is, toch? Maar als je meer tijd wilt, probeer dan wat weg te geven. Een nieuwe studie constateert dat degenen die hun tijd als vrijwilliger aanbieden, het gevoel hebben dat ze er meer van hebben.

"Hoewel het niet intuïtief lijkt om je tijd weg te geven wanneer je je tijd voelt om schaars te zijn, suggereren onze bevindingen dat zelfs het geven van kleine hoeveelheden tijd om anderen te helpen mensen zich effectiever kunnen laten voelen, en alsof ze veel kunnen doen met de beperkte tijd die ze hebben, "zei studieleider Cassie Mogilner van de Wharton School van de Universiteit van Pennsylvania.

"Tijd geven geeft mensen het gevoel dat ze meer tijd hebben," vertelde Mogilner WordsSideKick.com.

Het is niet de eerste studie om voordeel te halen uit vrijwilligerswerk. Onderzoek vorig jaar wees uit dat mensen die vrijwilligerswerk doen langer leven.

In het nieuwe werk ontdekte een reeks van vier experimenten dat als het gaat om het verlichten van de tijdsdruk, vrijwilligerswerk beter gaat kloppen of anders tijd voor jezelf vergaren, en zelfs beats krijgt een plotse meevaller van extra tijd. In één experiment kregen 218 universiteitsstudenten een van de twee taken van 5 minuten toegewezen, waarbij ze tijd moesten geven of verspillen. Tijd vrijmaken was het schrijven van een korte e-mail aan een ernstig ziek kind. In een enquête na de opdracht gaven degenen die hun tijd gaven aan dat ze het gevoel hadden dat ze meer tijd hadden dan die in de andere groep.

Tijd weggeven lijkt je gevoel van efficiëntie en competentie een boost te geven, vertellen Mogilner en haar collega's in een artikel dat gepubliceerd wordt in Psychological Science, een tijdschrift van de Association for Psychological Science.

Je hoeft geen enorme toewijding te hebben om je perceptie van tijd scheef te trekken.

"Neem 10 tot 15 minuten per dag de tijd om iets voor iemand anders te doen", stelt Mogilner voor.

Volg WordsSideKick.com op Twitter @wordssidekick. We zijn ook bezig Facebook & Google+.


Video Supplement: Frenna & Lil Kleine - Verleden Tijd (prod. Project Money).




Onderzoek


'Good Fat' Is Actiever In Leaner Kids, Study Finds
'Good Fat' Is Actiever In Leaner Kids, Study Finds

Waarom Cholera Niet Waarschijnlijk In Puerto Rico Is, Maar Andere Ziekten Wel
Waarom Cholera Niet Waarschijnlijk In Puerto Rico Is, Maar Andere Ziekten Wel

Science Nieuws


Een Man Met Een Levensbedreigende Hartinfectie Werd Gered Door Een Virus Dat Geplukt Werd Uit Een Meer
Een Man Met Een Levensbedreigende Hartinfectie Werd Gered Door Een Virus Dat Geplukt Werd Uit Een Meer

Pew, Pew: Bizarre Geluiden Van Frozen Lake Uitgelegd
Pew, Pew: Bizarre Geluiden Van Frozen Lake Uitgelegd

13 Feiten Over Vrijdag De 13E
13 Feiten Over Vrijdag De 13E

Bosjesmannen Schilderden Vroegste Rotskunst In Zuid-Afrika 5.000 Jaar Geleden
Bosjesmannen Schilderden Vroegste Rotskunst In Zuid-Afrika 5.000 Jaar Geleden

Kinderen Hebben Na De Leeftijd Van 30 Mei Kankerrisico Verlagen
Kinderen Hebben Na De Leeftijd Van 30 Mei Kankerrisico Verlagen

WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com