Ijzeren Supplementen Kunnen Vermoeidheid Bij Vrouwen Verlichten

{h1}

Vrouwen die geen bloedarmoede hebben, kunnen nog steeds baat hebben bij het nemen van ijzersupplementen, suggereert een nieuwe studie.

Het nemen van ijzersupplementen kan vermoeidheid verlichten bij vrouwen die weinig ijzer in het bloed hebben maar niet als bloedarm worden beschouwd, suggereert een nieuwe studie van onderzoekers in Zwitserland.

Onderzoekers ontdekten dat vrouwen met onverklaarde vermoeidheid, wat betekent dat de vermoeidheid niet was gekoppeld aan een medische aandoening of een andere bekende oorzaak, die 12 weken lang een ijzeren pil innamen, een daling van bijna 50 procent in hoe moe ze voelden, vergeleken met vrouwen die placebo's innamen.

Vermoeidheid is een veel voorkomende klacht die artsen tijdens kantoorbezoeken hebben gehoord en er zijn aanwijzingen dat vrouwen drie keer meer kans hebben dan mannen om te melden dat zij een gebrek aan energie hebben. Supplementair ijzer is de gebruikelijke behandeling voor bloedarmoede met ijzertekort.

"Onze belangrijkste bevindingen zijn dat ijzersuppletie het gevoel van vermoeidheid bij nonanemische vrouwen kan verbeteren," zei studie auteur Paul Vaucher, een neuroscience doctoraal student aan de Universiteit van Genève.

Het onderzoek is vandaag (9 juli) online gepubliceerd in het Canadian Medical Association Journal en de studie werd gesponsord door een farmaceutisch bedrijf dat ijzersupplementen maakt.

Minder moe voelen

Bij de studie waren 198 vrouwen in Frankrijk tussen 18 en 53 jaar betrokken. Onderzoekers gaven 102 van de vrouwen 80 milligram-ijzeren pillen om dagelijks te nemen en 96 vrouwen namen placebo-pillen. Aan het begin van het onderzoek en na zes en twaalf weken, onderzoekers verzamelden bloedmonsters van elke deelnemer om hun niveaus van ijzer, hemoglobine en rode bloedcellen te controleren.

Na zes weken verbeterden verschillende ijzergerelateerde markers in het bloed bij vrouwen die ijzer gebruikten en de resultaten vertoonden vergelijkbare - maar niet veel betere - effecten na 12 weken.

Dat betekent dat ijzersupplementen ten minste zes weken kunnen worden ingenomen voor vrouwen die aan vermoeidheid lijden, zei Vaucher, maar of een dergelijke behandeling geschikt is voor elke vrouw, moet door een arts worden gecontroleerd.

Het grootste verschil dat het onderzoek aantoonde was vermoeidheid, die werd gemeten met zelfbeoordelingsvragenlijsten, hoewel het interessant was dat beide groepen zich minder vermoeid voelden of ze nu ijzer of de placebo innamen. Vrouwen die ijzer gebruikten, meldden gemiddeld aan het einde van de studie gemiddeld 48 procent minder vermoeidheid, terwijl de placebogroep een vermindering van 29 procent meldde.

Onderzoekers hebben ook overwogen of de geestelijke gezondheid van een vrouw bijdroeg aan haar uitputting. Maar ijzersupplementen hadden geen effect op de scores voor depressie en angst bij vrouwen.

Op de vraag waarom ijzer effectief kan zijn voor het bestrijden van vermoeidheid bij vrouwen met een laag ijzergehalte, maar niet bloedarm, niveaus, zei Vaucher: "De voordelen die we waarnamen, worden misschien niet alleen verklaard door de effecten op bloedopslagplaatsen."

"Recent neurowetenschappelijk onderzoek suggereert dat vermoeidheid het gevolg kan zijn van het gebrek aan ijzer in hersenweefsels en mogelijk volledig onafhankelijk is van ijzeren bloedopslag," legde hij uit.

Een poging van zes weken

Alvorens ijzersupplementen aan te bevelen aan vrouwen met onverklaarde vermoeidheid, moeten alle andere mogelijke verklaringen voor vermoeidheid worden overwogen, zei dr. Jacqueline Wolf, een gastro-enteroloog bij Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston, die niet bij het onderzoek betrokken was. "Het is belangrijk om te weten te komen of iemand voldoende slaapt, of hij een gezond voedingspatroon heeft, of hij / zij oefent en hoe gestresst hij zich voelt."

Ze zei dat de supplementen vaak constipatie en een zwartgeblakerde ontlasting veroorzaken. Daarom vermoedde Wolf dat studiedeelnemers erachter waren gekomen of ze ijzer of een dummy-pil ontvingen.

Wolf merkte op dat veel vrouwen in de studie beter werden - hun hemoglobinegehalte nam iets toe - of ze ijzer kregen of niet. Ze zei dat dit een sterk placebo-effect suggereert, ongeacht de behandeling.

Wolf wees er ook op dat "meer dan 50 procent van de mensen niet beter werd toen hij het ijzer nam" en merkte op dat de studie veel uitvallers had. Het is moeilijk te begrijpen waarom sommige vrouwen zich niet beter voelden en hoe de uitvalratio de resultaten beïnvloedde, zei ze.

"Het kan nuttig zijn om, bij sommige mensen met vermoeidheid, ijzersupplementen te nemen voor grenslaag-lage ijzerniveaus," zei Wolf. "Ik zou ijzer een proefperiode van zes weken geven om te zien of vermoeidheid verbetert, en ik zou er niet langer op blijven wachten."

Geef het door: ijzersupplementen kunnen helpen bij het verbeteren van vermoeidheid bij vrouwen met een laag ijzergehalte maar zijn niet bloedarm, zo blijkt uit een nieuwe studie.

Volg MyHealthNewsDaily op Twitter @MyHealth_MHND. We zijn ook op Facebook & Google+.


Video Supplement: Dominion (2018) - full documentary [Official].




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com