De Capaciteiten Van Kinderen Om De Gratificatie Uit Te Stellen, Kunnen Ze Later In Het Leven Nog Verder Verslaan

{h1}

Het vermogen om de bevrediging als kind uit te stellen, kan de kans op overgewicht later in het leven verkleinen, zo blijkt uit nieuw onderzoek.

Het vermogen om bevrediging als kind uit te stellen, kan de kans dat iemand later in het leven overgewicht heeft, verminderen, zo blijkt uit nieuw onderzoek.

Onderzoekers ontdekten dat mensen die op 4-jarige leeftijd beter in staat waren om een ​​beloning te ontvangen, drie decennia later lagere body mass indexes (BMI's) hadden, toen de onderzoekers hen volgden. Voor elke minuut dat kinderen de verleiding weerstonden om een ​​marshmallow te eten die voor hen was geplaatst, daalden hun BMI's met een gemiddelde 0,2 punten op volwassen leeftijd.

BMI is een maat voor lichaamsvetheid. Mensen met BMI's tussen 18 en 24 worden beschouwd als normaal gewicht, terwijl een BMI hoger dan 25 aangeeft overgewicht te hebben, en meer dan 30 geeft aan obesitas.

"In de wereld van vandaag is er overal zoveel ongezond voedsel," zei hoofdonderzoeker Tanya Schlam van de University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. Het begrijpen van de beperkingen van het vermogen van mensen om zichzelf te beheersen kan leiden tot levensvatbare manieren om obesitas te behandelen, zei Schlam.

De studie werd gepubliceerd in de 16 augustus editie van het Journal of Pediatrics.

Zoete traktaties en vierjarigen

In het originele 'marshmallow-experiment', studeerden Stanford University-onderzoekers 653 kinderen tussen 1968 en 1974. De 4-jarigen kregen een marshmallow aangeboden en vertelden dat als ze de marshmallow niet onbeperkt aten (wat uiteindelijk was 15 minuten), zouden ze twee marshmallows krijgen.

In de daaropvolgende decennia volgden onderzoekers de oorspronkelijke deelnemers van het onderzoek op en vonden ze correlaties tussen hun vermogen om te wachten als kinderen en verschillende aspecten van hun adolescente en volwassen leven.

"Academici en sociale interacties gingen gewoon beter voor kinderen die beter in staat waren de bevrediging uit te stellen," zei Schlam.

In de nieuwe studie keken Schlam en haar collega's naar de BMI's van 164 van de deelnemers.

De link die ze vonden tussen de wachttijden van de 4-jarigen en hun volwassen BMI's suggereert dat het effect bijzonder sterk is, zei ze, maar ze merkte ook op dat het percentage obesitas onder studiedeelnemers veel lager was dan het nationale gemiddelde in de VS - 9 procent versus 34 procent.

Voorkomen van obesitas

Vanwege de wijdverspreide beschikbaarheid van ongezond voedsel, zou het leren van kinderen om bevrediging te vertragen wanneer ze jong zijn, hun vaardigheden kunnen helpen om gezonde keuzes later in het leven te maken, zei Schlam.

Het deel van de hersenen dat verband houdt met zelfcontrole is de prefrontale kwab, die pas op 25-jarige leeftijd volledig tot ontwikkeling komt, wat suggereert dat zelfbeheersing kan worden geleerd tijdens de kindertijd en in de volwassenheid, zei ze.

Laura Martin, professor in de preventieve geneeskunde aan het University of Kansas Medical Center, zei dat het opnemen van lessen over het uitstellen van bevrediging in het curriculum van gezondheidseducatie zou kunnen helpen.

Mensen die moeite hebben met het uitstellen van bevrediging lopen ook meer kans om verslaafd te raken aan drugs, zei Martin.

Schlam zei dat zelfs mensen met een sterke wilskracht vaak profiteren van het simpelweg verminderen van de beschikbaarheid van ongezond voedsel om hen heen, omdat zelfcontrole tot nu toe alleen mogelijk is.

"Mensen hebben zelfbeheersing, maar het is een beperkte hulpbron. Het is veel beter om een ​​maatschappij te creëren waarin we niet zo'n zelfbeheersing hoeven uit te oefenen," zei ze, wijzend op het voorstel van New York Burgemeester Michael Bloomberg om de omvang te beperken van frisdrank als een voorbeeld van het verwijderen van de beslissing van het individu.

"We hebben het over ongeveer de helft van de bevolking met overgewicht", zei ze. Het is niet genoeg om te zeggen: 'Mensen, beheer jezelf gewoon.' "

Geef het door: Mensen die moeite hebben met het uitstellen van bevrediging als kinderen hebben meer kans op obesitas.

Dit verhaal werd verzorgd door MyHealthNewsDaily, een zustersite voor WordsSideKick.com. Volg MyHealthNewsDaily op Twitter @ MyHealth_MHND. Vind ons op Facebook en Google+.


Video Supplement: Arrow Season 3 and The Flash Trailer Q&A.




Onderzoek


Moeite Met Slapen? Luchtvervuiling Kan De Schuldige Zijn
Moeite Met Slapen? Luchtvervuiling Kan De Schuldige Zijn

De Meeste Sunscreens Kunnen Niet Worden Beschermd
De Meeste Sunscreens Kunnen Niet Worden Beschermd

Science Nieuws


Wat Als Het Magnetisch Veld Van De Aarde Is Omgedraaid?
Wat Als Het Magnetisch Veld Van De Aarde Is Omgedraaid?

Kijken Zeilers Echt Naar Rode Lucht?
Kijken Zeilers Echt Naar Rode Lucht?

Waarom Gebruiken Ze Zout Om In De Winter Ijs Op De Weg Te Smelten?
Waarom Gebruiken Ze Zout Om In De Winter Ijs Op De Weg Te Smelten?

Roaring Twenties
Roaring Twenties

Wat Laten De Cognitieve Testresultaten Van Trump Zien?
Wat Laten De Cognitieve Testresultaten Van Trump Zien?

WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com