Gebrek Aan Slaap May Harm Men'S Sperm

{h1}

Niet genoeg slaap krijgen is niet goed voor de zwemmers, zegt een nieuwe studie uit denemarken.

Niet genoeg slaap krijgen kan het sperma van mannen schaden, zegt een nieuwe studie uit Denemarken.

Mannen die slecht sliepen, hadden een lager aantal spermacellen en minder sperma dat zich correct had gevormd, vergeleken met mannen die beter sliepen.

"Gezien de feiten dat ongeveer 20 procent van alle jonge mannen een verminderde zaadkwaliteit hebben en dat slaapverstoringen veel voorkomen en toenemen in geïndustrialiseerde landen, kunnen de resultaten van deze studie belangrijke gevolgen voor de volksgezondheid hebben", schreven de onderzoekers in hun artikel.

Toekomstige studies zouden moeten onderzoeken of interventies gericht op het verbeteren van de slaap ook de spermakwaliteit zouden kunnen verbeteren, zeiden ze.

De onderzoekers gebruikten gegevens van 953 jonge mannen die meestal in hun late tienerjaren en vroege 20s waren. Ze vroegen de mannen hoe goed ze de afgelopen vier weken hadden geslapen, bloedtests uitgevoerd om hun hormoonspiegels te meten en hun sperma te analyseren.

De onderzoekers ontdekten dat 15 procent van de mannen vond dat het moeilijk was om in slaap te vallen, en 13 procent van de mannen rapporteerde slaaploos te slapen.

In het algemeen, hoe slechter mensen sliepen, hoe slechter de kwaliteit van hun sperma was. Bijvoorbeeld, de mannen die de armsten hadden geslapen hadden een 25 procent reductie van het aantal zaadcellen en hadden 1,6 procent minder zaadcellen die morfologisch normaal waren, vergeleken met mannen die lage niveaus van slaapstoornissen rapporteerden. De onderzoekers waren goed voor factoren die van invloed kunnen zijn op de resultaten, zoals alcoholgebruik bij mannen, roken en leeftijd.

Er waren geen verschillen in hormoonspiegels tussen de groepen, aldus de onderzoekers.

De studie vond een associatie en bewijst niet dat er een oorzaak-en-gevolg-relatie bestaat tussen de slaapkwaliteit en het aantal zaadcellen.

Er zijn echter plausibele manieren om de link uit te leggen, aldus de onderzoekers. Het kan zijn dat slaapverstoringen de nachttestosteronritmes veranderen, zonder de algehele testosteronniveaus aan te tasten, aldus de onderzoekers. Echter, leefstijlfactoren die niet in het onderzoek zijn opgenomen, kunnen zowel de slechte slaap als de verlaagde spermakwaliteit verklaren, merkten ze op.

De studie werd online gepubliceerd op 7 april in het American Journal of Epidemiology.

Geef het door: gebrek aan slaap kan het sperma van mannen schaden.

Volg Karen Rowan @karenjrowan. Volg MyHealthNewsDaily @ MyHealth_MHND, Facebook & Google+.


Video Supplement: 10 Habits That Are Hurting Your Manhood.




WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com