Low-Fibre Diet Kan Darmbacteriën Voor Generaties Veranderen

{h1}

Voedingsstoffen met een laag vezelgehalte kunnen de diversiteit aan darmmicroben in westerlingen permanent verminderen, hoewel kudde-transplantaties de trend kunnen omkeren.

Diëten die weinig vezels bevatten, kunnen onomkeerbare veranderingen in de populaties van darmbacteriën veroorzaken, en die veranderingen kunnen generaties worden doorgegeven, suggereert nieuw onderzoek.

In experimenten verloren muizen die een vezelrijk dieet kregen bepaalde soorten van de bacteriën in hun darm na verloop van tijd en de muizen herstelden ze niet volledig, zelfs nadat ze waren overgeschakeld op een vezelrijk dieet.

Bovendien werd de uitgeputte microbiële gemeenschap, het microbioom genoemd, doorgegeven van ouder naar nageslacht, en verslechterd na verloop van tijd: nadat vier generaties muizen een vezelarm dieet hadden gehad, waren de meeste bacteriesoorten die normaal in de darm van de dieren worden gevonden microbioom werden volledig gemist, vonden de onderzoekers.

De studie, die woensdag (13 januari) in het tijdschrift Nature is gepubliceerd, heeft mogelijk implicaties voor mensen, zei hoofdonderzoeker Erica Sonnenburg, een microbioomonderzoeker aan de Stanford University in Californië. [5 manieren waarop darmbacteriën je gezondheid beïnvloeden]

"We accepteren allemaal dat we onze menselijke genen doorgeven aan onze kinderen", vertelde Sonnenburg aan WordsSideKick.com. Maar "we moeten ook bedenken dat onze kinderen de microbiële set genen erven die we aan hen doorgeven," voegde ze eraan toe. "We moeten echt nadenken over de voedingsbeslissingen die een generatie neemt, omdat die voedingsbeslissingen een grote invloed kunnen hebben op het microbioom dat we vervolgens doorgeven aan onze nakomelingen."

Partners in evolutie

Al 150.000 jaar at de vroege moderne mens waarschijnlijk een vezelrijk dieet, rijk aan ongeraffineerde planten, fruit, noten en zaden, zei Sonnenburg. Maar mensen kunnen vezels niet zelf verteren - een gemeenschap van microben die samen met mensen is ontwikkeld en heeft geholpen om vezels in het darmkanaal te verwerken.

In de afgelopen 100 jaar veranderde de situatie, toen de industrialisatie leidde tot de ontwikkeling van snel en sterk verwerkt vezelrijk voedsel. Mensen in de westerse wereld consumeren nu gemiddeld 15 gram vezels per dag, wat een tiende is van de vezels die worden gegeten door moderne populaties van jager-verzamelaars, aldus de onderzoekers.

De trend naar een vezelarm dieet versnelde in de afgelopen 50 tot 60 jaar, wat betekent dat nu drie tot vier generaties mensen zijn opgegroeid met het eten van vezelarme diëten, zei Sonnenburg.

Veranderend dieet

Om de impact van deze dieetverschuiving te onderzoeken, tilden Sonnenburg en haar collega's een set muizen op in een volledig kiemvrije omgeving, zodat hun darmkanalen vrij waren van microben. Daarna transplanteerden ze microben van menselijke ingewanden in die van de muizen.

De helft van de muizen at vezelrijk, plantaardig voedsel, terwijl de andere helft brokken consumeerde die qua eiwit-, vet- en caloriegehalte identiek waren, maar bijna geen vezels bevatten.

Binnen enkele weken nam het totale aantal verschillende bacteriesoorten in de vezelvrije muizen af ​​en voor meer dan de helft van de microbiële soorten nam het aantal cellen in de populatie af met ten minste 75 procent.

Na een periode van zeven weken op het vezelrijke dieet, werden de muizen overgeschakeld op een vezelrijk dieet. Hoewel de meeste van de microbiële soorten die oorspronkelijk in de darmen werden gevonden, zich herstelden, keerde minstens een derde nooit terug naar hun oorspronkelijke overvloed, zeiden de onderzoekers.

Vervolgens voedden de wetenschappers meer muizen op in een kiemvrije omgeving, waar ze alleen via hun ouders werden blootgesteld aan microben (die vezelarme diëten hadden gegeten). Elke generatie muizen nakomelingen ook aten een vezelarm dieet.

Elke generatie vertoonde een steeds geringere diversiteit in hun darmmicroben. Bij de vierde generatie waren drie van de vier van de bacteriesoorten die oorspronkelijk in de darm van de muis waren gevonden verdwenen. En toen de achterkleinkinderen van de originele muizen werden teruggezet op een vezelrijk dieet, kwamen de meeste verloren microben nooit meer terug. Toen de wetenschappers die muizen van de vierde generatie echter een fecale transplantatie gaven (waarbij onderzoekers materiaal van één muis verwerkten en een buis gebruikten om het in het spijsverteringskanaal van een ander af te leveren), samen met een vezelrijk dieet, hielp het het darmmicrobioom terug te komen in de oorspronkelijke staat, vonden de onderzoekers.

Daarentegen had de microbiële gemeenschap in de vergelijkingsgroep van muizen, die een vezelrijk dieet kregen, geen dramatische bevolkingsverschuivingen.

Gevolgen voor de lange termijn

De bevindingen sluiten aan bij de resultaten van andere studies bij mensen. Jagers-verzamelaars in Papoea-Nieuw-Guinea, Afrika en Zuid-Amerika wonen bijvoorbeeld op verschillende continenten en herbergen dezelfde soorten microben in hun darm - en die microben zijn afwezig in mensen die in ontwikkelde landen wonen, zei Sonnenburg. De jagers-verzamelaars hebben ook meer diverse microbiële gemeenschappen van de darmen.

Het is nog steeds niet duidelijk dat het westerse, laagdifferentiële darmmicrobioom een ​​probleem vormt voor de menselijke gezondheid. Maar studies hebben een lagere darmbacteriën-diversiteit in het menselijk darmstelsel gekoppeld aan aandoeningen zoals allergieën, astma en obesitas. En pathogene bacteriën, zoals Clostridium difficile, hebben een gemakkelijker tijd voet aan de grond krijgen nadat een antibioticakuur de nuttige bacteriën in de darm heeft weggevaagd, zei Sonnenburg.

Als microbiomen met een lage diversiteit wel tot gezondheidsproblemen leiden en een overstap naar een vezelrijk dieet die problemen niet volledig oplost, zou een mogelijke oplossing zijn om fecale transplantaties van jager-verzamelaars of anderen die meer traditionele diëten gebruiken, te doen bij mensen die eet vezelrijke diëten, zei Sonnenburg.Er moet echter eerst heel wat werk worden verzet om ervoor te zorgen dat eventuele poeptransplantaties heilzaam en veilig zijn, voegde ze eraan toe.

In de tussentijd is aangetoond dat vezelrijke diëten de microbiële diversiteit vergroten en duizenden studies koppelen een dieet rijk aan fruit en groenten aan een groot aantal gezondheidsvoordelen. Daarom is het eten van meer fruit en groenten een eenvoudige, gezonde stap die mensen nu kunnen nemen, zei Sonnenburg.

"We zijn dit samengestelde organisme van menselijke delen en microbiële delen," zei Sonnenburg. "Het verzorgen van dit microbiële orgaan dat we in ons hebben, zou een van de grootste dingen kunnen zijn die we kunnen doen om onze gezondheid te verbeteren."

Volg Tia Ghose op tjilpen en Google+. Volgen WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Oorspronkelijk artikel op WordsSideKick.com.


Video Supplement: .




Onderzoek


Heeft De Zonsverduistering Je Ogen Beschaamd? Hier Is Hoe Te Vertellen
Heeft De Zonsverduistering Je Ogen Beschaamd? Hier Is Hoe Te Vertellen

Marijuana Worsens Schizofrenie
Marijuana Worsens Schizofrenie

Science Nieuws


Eerste Amerikaanse Stad Volledig Aangedreven Door Wind
Eerste Amerikaanse Stad Volledig Aangedreven Door Wind

Contaminated Minds: Why Some People Give Perpetually Unclean
Contaminated Minds: Why Some People Give Perpetually Unclean

The Neuroscience Of Self-Esteem, Self-Criticism And Self-Compassion
The Neuroscience Of Self-Esteem, Self-Criticism And Self-Compassion

'Ik Word Wakker In Een Plas Bloed': Deze Horrorverhalen Zijn Geschreven Door Een Ai
'Ik Word Wakker In Een Plas Bloed': Deze Horrorverhalen Zijn Geschreven Door Een Ai

Sexsomnia: 'Sex While Sleeping' Conditie Studie
Sexsomnia: 'Sex While Sleeping' Conditie Studie


WordsSideKick.com
Alle Rechten Voorbehouden!
Reproductie Van Materialen Toegestaan Alleen Prostanovkoy Actieve Link Naar De Site WordsSideKick.com

© 2005–2019 WordsSideKick.com