Als je een man bent die het moeilijk vindt om over je gevoelens te praten, ligt het probleem misschien bij je testosteronniveaus, suggereert een recente studie.
Een psychologische aandoening die alexithymie wordt genoemd, wordt gevonden bij mensen die het buitengewoon moeilijk hebben om emoties over te dragen aan anderen en de gevoelens van anderen te interpreteren. Eerdere studies hebben aangetoond dat alexithymie en depressie nauw verwant zijn, en de aandoening is al lang geassocieerd met veroudering.
Depressie, lage testosteron en erectiestoornissen zijn allemaal bekend dat ze vaker voorkomen bij mannen naarmate ze ouder worden. Onderzoekers uit Finland wilden zien of alexithymie het gevolg is van veroudering, of dat het daadwerkelijk wordt veroorzaakt door andere factoren die meestal gepaard gaan met veroudering, zoals een lagere zin in seks.
In het onderzoek vulden bijna 1400 mannen tussen de 25 en 65 vragenlijsten in gedurende een periode van drie jaar, te beginnen in 1998, en rapporteerden moeilijkheden die ze hadden bij het uiten van gedachten en emoties, symptomen van depressie en algemene niveaus van levenstevredenheid.
Uit die 1400 mannen, kozen onderzoekers 116, de helft die symptomen van alexithymie hadden en de helft die dat niet deden, en vroegen ze om een vervolgonderzoek uit te voeren en hun alcoholgebruik, rookstatus en andere informatie te rapporteren, en kregen ze ook een bloedonderzoek om hun testosteronniveaus te controleren, zei onderzoekonderzoeker Kirsi Honkalampi, een professor in het Kuopio Psychiatrisch Centrum in Finland.
De onderzoekers ontdekten dat mannen met hypogonadisme, ongeacht hun leeftijd, een aandoening hadden waarbij het lichaam niet genoeg testosteron produceerde, significant hoger op een test die werd gebruikt om alexithymie te meten dan mannen die geen hypogonadisme hadden.
"Alexithymia is vaak in verband gebracht met ouderdom, maar niet in onze studie," vertelde Honkalampi aan MyHealthNewsDaily. In plaats daarvan waren mannen met hypogonadisme degene met een voorgeschiedenis van depressie en hadden ze moeite met het uiten van hun emoties.
De biologische mechanismen die testosteron en de aandoening met elkaar in verband brengen, zijn volgens de studie echter niet duidelijk, maar obesitas, metabole stoornissen en verminderde seksuele lust dat gepaard gaat met een laag testosteron en depressie zijn allemaal mogelijke redenen.
Alexithymia wordt volgens een studie uit 2009 in het tijdschrift Public Library of Science (PLoS) One gezien als een risicofactor voor andere psychiatrische stoornissen zoals depressie en angst en stoornissen door middelengebruik.
De bevinding, gepubliceerd in juni in het tijdschrift Psychotherapy and Psychosomatics, werd niet algemeen gerapporteerd. De onderzoekers publiceerden onlangs een persbericht over hun werk.
👉 Het hormoon testosteron verhoogt in sociaal angstige situaties de activiteit in de emotiekernen van het brein, de amygdalae, maar vermindert deze tijdens het vermijden ervan.
👉 Je lichaam heeft zo een grote hoeveelheid testosteron waardoor het sneller spieren opbouwt. Maar te veel testosteron kan gepaard gaan met stemmingswisselingen, agressief gedrag, dominant gedrag en overmatig veel zin in seks.
👉 Meer over laag testosteron (hypogonadisme)De oorzaak is niet altijd bekend. Soms hangt dit samen met een aangeboren ziekte, zoals Klinefelter (aangeboren chromosomale afwijking). Het kan ook optreden bij problemen met de testikels, zoals niet ingedaalde zaadballen of als een van de zaadballen is verwijderd.
👉 Langdurige stress heeft ook invloed op ons testosteronniveau. Bij stressklachten, zoals een burn-out, neemt vaak als eerste de productie van cortisol sterk af doordat de bijnier uitgeput raakt.
👉 Op middelbare leeftijd kan dat allerlei klachten geven, vertelt uroloog dr. Herman Leliefeld van de Andros Clinics. Een tekort aan testosteron kan leiden tot onder meer slaapklachten, botontkalking, erectiestoornissen, hart- en vaatziekten, moeheid, minder zin in seks, afname van spierkracht en zelfs depressie.
👉 Symptomen testosterontekortDoor (natuurlijke) afname van het testosterongehalte bij het ouder worden kunnen de volgende klachten ontstaan: Afname van lichamelijke energie, het 'je lekker voelen' Afname van de zin in vrijen en soms minder goede erecties. Afname van spierkracht en spiermassa.
Alexithymia, een aandoening die het moeilijk maakt om emoties over te brengen, is in verband gebracht met hypogonadisme bij mannen.